Wat zit er in Crystal Clear? Crystal Clear is gemaakt van bronwater, zoetstoffen en vruchtensappen uit concentraat. Er zit dus geen suiker in en bevat daardoor slechts 1kCal!
Nee. Al met al kan af en toe een glaasje Crystal Clear dus geen kwaad, maar gebruik het niet alleen maar in plaats van water. Door je lichaam steeds het verlangen naar zoet te geven door de zoete drank, wordt het moeilijk om van je zoete trek af te komen.
De suikervervanger is 500x tot 600 x zoeter dan gewone suiker. Er is daarom veel minder van nodig om dezelfde zoete smaak als suiker te verkrijgen, zonder de nadelen van suiker. De aanbevolen hoeveelheid voor zoetstoffen is max 15mg per dag.
Crystal Clear bevat 1 kcal per 100 ml. kC staat voor kilocalorie, maar wat is een kilocalorie eigenlijk? Een kilocalorie is een bepaalde maat die de hoeveelheid energie in je eten en drinken weergeeft die je lichaam verbruikt bij verbranding.
Als je wel dit soort zoete dranken wilt blijven drinken, zijn er enkele opties die je kunnen helpen om je gewicht onder controle te houden. Een betere optie is light-frisdranken of andere suikervrije dranken, zoals caloriearme sappen of, nog beter, mineraalwater.
Frisdrank met en zonder prik, met 0 - 0.25 g koolhydraten per 100 ml, bijvoorbeeld: Cola (Zero / Light / PepsiMax), Crystal clear.
Gezondheid
Frisdrank zoals Dubbelfrisss 1 kcal appel peer is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voedingspatroon. Dubbelfrisss 1 kcal appel peer is een prima keuze als dagelijks extraatje.
Waterbehandeling voor kristalhelder water. Na enige tijd wordt uw zwembad- of jacuzziwater minder helder en licht troebel zonder daarom echte verkleuring te vertonen.
Hoewel er nauwelijks calorieën in Coca Cola Zero zit, zitten er wel zoetstoffen in die door overmatig gebruik minder goed zijn voor de gezondheid. Je wordt dus niet dik van Coca Cola Zero, maar je zult wel aan de zoetstoffen moeten denken. Door niet overmatig Zero dranken te drinken is het in ieder geval niet ongezond.
Crystal Clear Raspberry & blueberry
2 VOOR 2.50 1,5 l 1.
Je stofwisseling zou worden aangedreven, je lichaam ontgift en je verbrandt vet. Zo makkelijk kan het niet zijn, zou je denken. En dat is het ook niet. Er is geen bewijs dat citroensap helpt bij gewichtsverlies of het metabolisme versnelt.
Water is de beste afslank drank
En ze onbewust meer suiker binnen krijgen. Dit kan er voor zorgen dat je niet afvalt. Sterker nog, het kan er voor zorgen dat je in gewicht aankomt. Voldoende water drinken is de beste oplossing en je kan er veel meer van drinken dan van andere dranken.
Deskundigen adviseren mensen met diabetes om te kiezen voor dranken die weinig tot geen suiker bevatten. Daarom zijn onze suikervrije dranken, zoals Coca‑Cola light, Coca‑Cola zero sugar, Sprite en Chaudfontaine Fusion geschikt voor diabetici.
Klachten / symptomen hyper
Door een hoge bloedsuikerspiegel kunnen er klachten ontstaan: u hebt veel dorst. u moet veel plassen. u voelt zich moe en lusteloos.
Als je wilt afvallen, zorgt het drinken van een light frisdrank als cola zero voor een beetje variatie in je dieet. Het kan dan ook geen kwaad af en toe voor een glas cola zero te kiezen, als de smaak je bevalt. De gezondste keuze is het echter niet. Beter is het om water te kiezen.
Je kunt gerust koffie of thee drinken, mits het zonder melk en suiker is. Light frisdrank is toegestaan, voor maximaal 2 glazen per dag. Alcohol is niet toegestaan.
Een glas wijn kan dus prima bij het volgen van een koolhydraatarm dieet. Een droge wijn is dan de beste keuze en bevat de minste koolhydraten. Wilt u echt verantwoord zijn, kies dan voor een Champagne, Cava, Prosecco of een alcoholvrije wijn.