Een waterpijpsessie, die 20 tot 60 minuten duurt, staat gelijk aan het roken van twee pakjes sigaretten. Bij een waterpijpsessie wordt 1,7 keer meer nicotine geïnhaleerd dan bij het roken van een gewone sigaret, de hoeveelheid koolstofmonoxide (CO) ligt 6,5 keer hoger en de hoeveelheid teer 46,4 keer hoger!
Rooksessies bij een waterpijp duren vaak veel langer dan het roken van een sigaret. Volgens onderzoek krijgt een gebruiker ruim 40 keer zoveel rook binnen bij een waterpijpsessie als bij het roken van een sigaret. Nicotine wordt bij het roken van tabak via een waterpijp deels uit de rook gefilterd door het water.
Bij het roken van een waterpijp komen veel schadelijke stoffen vrij, zoals teer, nicotine, koolmonoxide (CO) en zware metalen. Vooral het risico op een koolmonoxidevergiftiging is groot. Er komt namelijk veel meer CO vrij dan bij sigaretten, soms wel 30 keer zoveel.
Waterpijp vs.
Het roken van een waterpijp duurt langer dan het roken van een sigaret. Ook krijg je meer rook binnen. Rook van de waterpijp bevat schadelijke stoffen, maar de hoeveelheid schadelijke stoffen verschilt per keer. Sommigen roken een half uurtje waterpijp, anderen heel veel langer.
Met andere woorden, het roken van waterpijpen kan je niet high maken. U rookt echter tabak met een waterpijp. Daarom krijg je uiteindelijk een buzz. Afhankelijk van uw tabakstolerantie, zult u zich wiebelig, duizelig, ontspannen of licht in het hoofd voelen.
Het roken van een waterpijp is, indien er nicotine inzit, even verslavend als het roken van sigaretten. Ook lijken dezelfde onthoudingsverschijnselen (bijvoorbeeld 'drang om te roken') en vergelijkbare bevredigende gevoelens (bijvoorbeeld 'plezierig', 'lekker') op te treden als bij het roken van 'gewone' sigaretten.
Een waterpijp (shisha, hookah, nargileh (narghile), ghaliyan of hubble bubble) is een instrument waarmee je waterpijptabak of kruidenmengsels kan roken. In Nederland wordt waterpijp vooral gebruikt onder jongeren en gezien als sociale activiteit.
Hoe lang doe je met een waterpijp? Dat is afhankelijk van de waterpijp die je gebruikt, hoe vaak je de shisha gebruikt, hoe regelmatig je de hookah schoonmaakt. Er zijn dus veel factoren die meespelen bij de levensduur van je shisha.
Er zijn genoeg mensen die de waterpijp wel eens binnen roken. Wat je je misschien afvraagt, is of het dan gaat stinken in je huis. Het antwoord is: ja, het kan gaan stinken in huis, maar met de juiste tips kun je het wel beperken en misschien zelfs geheel voorkomen.
Als er geen (soft)drugs in de waterpijp wordt gedaan, is dit toegestaan.
De hoeveelheid kooltjes is dus afhankelijk van de grootte van je tabakskop. Op een gemiddelde waterpijp worden vaak 2 of 3 gloeiende waterpijpkooltjes gelegd. Heb je een mini waterpijp dan is één voldoende. Op hele grote modellen kun je soms wel 4 of 5 waterpijpkooltjes kwijt.
Na een flinke teug hoef je niet meer te inhaleren zoals bij een sigaret, want doordat je hard zuigt vullen je longen zich al met de rook van een waterpijp. Het is alsof je nu gewoon heel diep inademt via je mond. Daarna kun je rustig uitademen en zul je mooie dikke wolkjes rook zien.
Een Marlboro rood sigaret bevat ongeveer 10,2 milligram nicotine. Een pakje shisha tabak (Al Fakher) van 35 gram bevat 17,5 milligram nicotine. Met zo een pakje van Al Fakher doe je gemiddeld twee sessies en soms wel drie sessies. Hieruit kun je dus opmaken dat je minder nicotine rookt dan een sigaret.
Nicotine en teer
Nicotine werkt verslavend en kan zorgen voor duizeligheid en hoofdpijn. Teer is erg slecht voor de longen en andere organen. Steam stones bevatten geen nicotine en teer. De steentjes zijn volledig natuurlijk en zijn een heel stuk minder schadelijk voor de gezondheid dan waterpijptabak.
De vloeistof die je gebruikt, kan invloed hebben op de hoeveelheid rook in je hookah. Meer rook in de waterpijp krijg je bijvoorbeeld door een deel van het water te vervangen door melk. Ook het koelen van je vaas of slang kan invloed hebben op de dikte van je rookwolken.
Gebruik waterpijpsteentjes in plaats van waterpijptabak. De steentjes bevatten geen nicotine en teer, stoffen die in 'gewoon' smaaktabak wel zitten. Het waterpijp roken zonder tabak is dus al een hele verbetering voor je gezondheid. Maak gebruik van bamboe waterpijpkooltjes.
Waterpijp kopen of shisha kopen? Waterpijpen al vanaf € 4,50!
Een shisha-pen, ook wel e-shisha, electronic shisha of e-hookah genoemd is een product dat sinds kort in Nederland te koop is. Een shisha-pen is een verdamper in de vorm van een pen die in allerlei kleuren en, net zoals de tabak van de waterpijp, in allerlei smaken verkrijgbaar is.
Roken is verboden te nuttigen en te verkopen. Haram. Roken is een zonde. Stop ermee en vraag vergeving aan Allah.
Het rookt puur en het water zorgt voor een heerlijke smakende hit, door de rook te koelen. Een ice bong zorgt er voor een nog beter verkoelende effect en verzachting van de rook. En met warm weer is een bong gevuld met ijs natuurlijk ook lekker verkoelend.
Wel kunnen wij zeggen dat de smaken watermeloen, aardbei en twee appels de meest populaire shisha smaken zijn. Daarna volgen smaken zoals honing meloen, banaan, energy en druiven. Bij waterpijp smaaktabak gaat het voornamelijk om fruit smaakjes.
Snus is als een alternatief voor roken te gebruiken, waarbij nicotinezakjes bij rokers de voorkeur krijgen. Als het lastig is om te stoppen met roken vanwege het gebrek aan nicotine in je lichaam dan biedt snus uitkomst. Je behaalt daar een gezondheidsvoordeel mee, omdat je geen schadelijke rook in je longen krijgt.
48 uur: Alle nicotine is uit het lichaam. Smaak- en reukvermogen verbeteren. 72 uur: Ademen gaat makkelijker en je hebt meer energie. 5 jaar: De kans op mondholte- of slokdarmkanker is gehalveerd en de achteruitgang van de longfunctie van een COPD-patiënt (longziekte) is vergelijkbaar met een nooit-roker.
Er zijn diverse zeer goede kwaliteit waterpijpen op markt die veel naamsbekendheid hebben, zoals El Nefes, Farida, Khalil Mamoon en Axladin. Deze merken hebben hun sporen verdiend in de markt en zijn zeer populair bij de echte waterpijpliefhebbers.
Een shisha-pen bevat geen nicotine, maar behoort toch tot de categorie 'elektronische sigaretten'. Het Koninklijk Besluit van 28 oktober 2016 bepaalt dat alle elektronische sigaretten als gelijkwaardig worden beschouwd als tabak. Daarom is het verboden om: e-sigaretten te roken in gesloten publieke ruimtes.