Een flesje e-liquid van 10 ml staat ongeveer gelijk aan 3 pakjes sigaretten qua gebruik, dus bij 3 pakjes sigaretten heeft uw lichaam 3×16 mg en dus 48 mg nicotine opgenomen, tegenover 4 mg per milliliter, dus bij 10 ml liquid op 12 mg/ml is dat 40 mg nicotine bij het dampen.
Met de bovenstaande factoren in acht te hebben genomen, zou een gemiddelde e-roker die 1ml a 2 ml e-liquid met een sterkte van 16mg/ml per dag verbruikt ongeveer een 0,5 tot 1 pakje normale sigaretten roken.
Alles nog even op een rijtje in onderstaande tabellen, in de veronderstelling dat je ongeveer 150 keer kan inhaleren van 1ml liquid (praktijktesten) en van een gewone sigaret ongeveer 10 keer kan inhaleren (praktijktesten). Wat lezen we uit de tabellen?
Elk apparaat bevat 2ml 20mg nic salt e-vloeistof, die ongeveer 500 trekjes levert, wat overeenkomt met 40 sigaretten.
Wanneer je dus 1 pakje marlboro doorrekent naar aantallen ml van 18mg/ml e-juice, dan zit je op ongeveer 2.2ml. Je kunt dus voor jezelf beslissen dat wanneer je niet meer dan 1 pakje marlboro per dag wilt roken, dat je niet meer dan 2.2ml van e-juice van 18mg/ml dampt.
Hoe lang doe ik met een flesje E-Liquid van 10 ml? Dat is afhankelijk van het dampgedrag en de apparatuur die je gebruikt. Met een eGo type E-sigaret en een gemiddeld dampgedrag kan je ca. 3 dagen dampen.
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. We weten echter nog niet goed welke schadelijke effecten een e-sigaret heeft bij langdurig en structureel gebruik.
4 tot 7 mg / ml nicotine: licht nicotinegehalte. Dit tarief kan overeenkomen met een verstokte roker die light sigaretten van tabak gebruikt of een matige hoeveelheid standaard sigaretten, doorgaans tussen de 5 en 10 sigaretten per dag. 8 tot 12 mg / ml nicotine: gemiddeld nicotinegehalte.
Gebruik van de e-sigaret is slecht voor de longen
De e-sigaret mist veel van de giftige stoffen die bij de verbranding van tabak vrijkomen. Toch bevat de damp van de e-sigaret ook giftige stoffen, zoals nicotine en propyleenglycol. Een deel van deze stoffen kan ook kankerverwekkend zijn.
Sanders doktert: 'De longfunctie, zelfs de longinhoud, zou verbeterd zijn na het starten van de e-sigaret. ' Het gebruik van sigaretten zorgt voor irreversibele (niet/nooit meer te herstellen) schade in luchtwegen en longen. Verbetering door middel van gebruik van de e-sigaret ligt dus niet in de lijn der verwachting.
Bij Darnashop vind je wegwerpvapes met ongeveer 600 trekjes en andere van ongeveer 700 trekjes. Een wegwerpvape is gelijk aan ongeveer twee pakjes conventionele sigaretten. De puff is dan ook een wegwerp pod zeer zuinig.
Omdat er nauwelijks belasting wordt geheven op de e-sigaret is het roken ervan veel goedkoper dan het roken van gewone sigaretten. Je betaalt eenmalig voor de aanschaf van een starterskit, maar daarna is het roken een stuk goedkoper. Voor het roken van 80 sigaretten betaal je gemiddeld nog geen tientje.
Is vapen slecht voor je conditie? Er zijn aanwijzingen dat het inademen van propyleenglycol (een dragerstof in de e-vloeistof) kan leiden tot benauwdheid en verminderde longfunctie. Dit zou een slechtere conditie als gevolg kunnen hebben, vooral als men hierdoor minder gaat sporten en bewegen.
Een flesje e-liquid van 10 ml staat ongeveer gelijk aan 3 pakjes sigaretten qua gebruik, dus bij 3 pakjes sigaretten heeft uw lichaam 3×16 mg en dus 48 mg nicotine opgenomen, tegenover 4 mg per milliliter, dus bij 10 ml liquid op 12 mg/ml is dat 40 mg nicotine bij het dampen.
In de meeste gevallen gaat er een rood lampje branden, blijft de hit-knop knipperen of komt er geen damp meer uit de E-sigaret. Zorg dat u de eerste keer de batterij helemaal leeg laat lopen, alvorens u de E-sigaret batterij weer gaat opladen. Dit komt ten goede van de levensduur van de batterij.
Allereerst willen we melden dat de e-sigaret zelf niet kan ontploffen, maar uitsluitend de batterij. Deze batterijen ontploffen nooit vanzelf maar dit gaat gepaard met verkeerd menselijk gebruik. Een batterij lijkt onschuldig maar het is feitelijk een krachtbron welke hoge spanningen kan genereren.
Uit onderzoek van het RIVM is gebleken dat het gebruik van de e-sigaret en de shishapen schadelijk zijn voor de gezondheid. Zowel e-sigaretten als shishapennen kunnen in combinatie met de bijbehorende dampen leiden tot irritatie en schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
Stoptober duurt 28 dagen. Onderzoek laat namelijk zien dat 28 dagen lang genoeg is om de positieve effecten van het stoppen met roken te ervaren. In de meeste gevallen zijn ontwenningsverschijnselen als koude rillingen, tintelingen in je handen en voeten, hoofdpijn en snel boos of verdrietig dan achter de rug.
De e-sigaret bevat naast nicotine ook bepaalde fijnstoffen, metalen en smaakstoffen. En deze zouden volgens de onderzoekers kunnen bijdragen aan hart- en vaatziekten. De onderzoekers vergelijken het met de fijne deeltjes die ook in luchtvervuiling zitten.
Een e-vloeistof van 20 mg is gelijk aan 2% - Een e-sigaret zegt dat deze 20 mg nicotine per milliliter vloeistof zou bevatten. Dit betekent dat 2% van de vloeistof nicotine is.
De meeste (91,4%) rokers roken sigaretten of shag. Zij roken gemiddeld 10,2 sigaretten of shagjes per dag. De andere rokers roken bijvoorbeeld pijp of sigaar. Van de volwassen bevolking rookt 3,6% 20 of meer sigaretten of shagjes per dag (zware rokers).
De e-sigaret is minder schadelijk voor de omgeving
Een voordeel van de e-sigaret is dat het geen damp uitstoot tussen trekjes door. Daarom stoot de e-sigaret minder damp uit dan sigaretten of shag. Maar als gebruikers van de e-sigaret de damp uitademen, dan zitten er nog wel resten van die damp in.
Er zijn twee manieren om te stoppen met e-sigaretten. Afbouwen houdt in dat je de hoeveelheid nicotine die je gebruikt langzaam verlaagt tot je er helemaal mee stopt. Direct stoppen betekent echter dat je volledig stopt met het vapen, zonder eerst de nicotine te ontwennen.
Hierin vonden ze aanwijzingen dat e-sigaretgebruik het risico op symptomen van luchtwegaandoeningen verhoogt: chronisch hoesten, vorming van slijm en bronchitis. En dat vapen een negatief effect kan hebben op de cellen en de fysiologie van de longen en het immuunsysteem.