Zo'n 700 onfortuinlijke ruiters raken jaarlijks zo ernstig gewond dat ziekenhuisopname noodzakelijk is. Kneuzingen (40 procent) en fracturen (35 procent) zijn de meest voorkomende letsels. Vijf procent van de slachtoffers loopt hersenletsel op. Vijf paardrij-ongevallen per jaar kennen een dodelijke afloop.
Meest voorkomende blessure is een kneuzing (42 procent), gevolgd door fractuur (39 procent) en traumatisch hersenletsel (13 procent). Minst voorkomende oorzaak: een beet (bron: De Limburger). Sporten met een dier kan risicovol en gevaarlijk zijn.
De meest gevaarlijke sport waarbij de meeste dodelijke ongevallen ontstaan, is de paardenrensport. Dit geldt voor zowel de jockeys die op een renpaard zitten, als voor de sulky riders (karretjes die achter een renpaard hangen). Parachutespringen is een sport die op de tweede plaats staat als meest dodelijke sport.
1) Bergbeklimmen
Volgens de bronnen treden er 5,6 blessures op per 10.000 uur bergbeklimmen. Om nog maar te zwijgen over het feit dat er jaarlijks zo'n 30 doden vallen. In de tussentijd worden sommige mensen jarenlang vermist.
Paardrijden is eigenlijk sporten en ontspannen tegelijk. Want het doorbrengen van tijd met paarden werkt voor de meeste mensen heel heilzaam voor de geest. Als je niet lekker in je vel zit kan het helpen om gewoon even samen te zijn met een dier.
Paardrijden is net als velen andere sporten fysiek. Je gebruikt je lichaam en stimuleert daarbij niet alleen je motoriek maar ook je lichaamsbeweging en je traint een hoop spiergroepen waaronder je bil- en beenspieren maar ook je core. Wanneer je een uur in stap, draf en galop rijdt verbrand je ongeveer 250 calorieën.
In 2018 overleden per dag gemiddeld 13 mensen door een ongelukkige val. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Het aantal mensen dat om het leven komt na een valpartij stijgt. In 2017 stierven per dag gemiddeld nog 11 mensen door een ongelukkige val.
Een dosis van 6 g alcohol per kg lichaamsgewicht is voor een volwassene dodelijk. Een overdosis heroïne is meestal het gevolg van intraveneuze toediening. Het risico op een overdosis bedraagt voor een doorsnee gebruiker ongeveer 1 op 100.
Bij 63 dodelijke ongevallen en bij 362 ongevallen met (ernstig) letsel werd lachgasgebruik geconstateerd. In de eerste tien maanden van dit jaar heeft de politie ruim 4000 keer een bestuurder betrapt op het gebruik van lachgas achter het stuur, gemiddeld zo'n 400 keer per maand.
Dagelijks 13 doden door een val
In 2018 overleden 4.628 inwoners van Nederland door een ongelukkige val. Ruim 75 procent van de overledenen was 80 jaar of ouder. Dat meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Er overleden 1.887 mannen en 2.741 vrouwen door een ongelukkige val in 2018.
Want veel conditie krijg je niet van paardrijden, toch? Nicoline: 'Het is geen intensieve sport, maar tegelijkertijd is een gemiddelde training wel een redelijke cardiofitness workout. Anders gezegd: paardrijden zorgt vaak voor een verhoogde hartslag. De gemiddelde ruiter heeft dan ook een redelijke conditie.
De gemiddelde plezierruiter is naar schatting ongeveer € 50 kwijt per maand. Paardrijles voor kinderen tot 12 jaar is voor bij de meeste maneges ongeveer € 10 per half uur. Boven de twaalf jaar loopt dit op tot € 12 tot € 15 per uur. Uiteraard maakt het ook verschil of je privéles neemt of groepsles.
De Nederlandse Sportbond gaat paardrijden schrappen van de lijst erkende sporten. Het besluit komt niet onverwacht: de Sportbond stoort zich al langer aan het passieve gedrag van paardensporters. Bij paardrijden zit een persoon op een paard, terwijl het beest alle sporthandelingen verricht.
Toch blijkt uit onderzoek dat de paardensport niet zonder leed gepaard gaat. Dwangmiddelen zoals een bit tasten het dierenwelzijn ernstig aan. Al duizenden jaren wordt er om een paard te berijden, gebruik gemaakt van het bit.
Ondanks dat paardrijden zielig is valt het in Nederland allemaal wel mee. Het Nederlands paard heeft een vrij rustig bestaan. Hij hoeft maar een uurtje per dag te werken, de rest van de tijd brengt hij in de weide of op stal door. Er is geen gevaar van roofdieren en voedsel wordt zelfs naar het paard toegebracht.
De ene ruiter zal makkelijk kunnen draven en lichtrijden na 1 les, een ander pas na 3 lessen. We laten los dat alles snel moet gaan. Een ieder leert in zijn of haar eigen tempo. Het kan ook zo zijn dat de ene vaardigheid lange tijd nodig heeft om aangeleerd te worden en dat een andere vaardigheid komt 'aanwaaien'.
paardrijden is duur omdat (a) een paard de ruimte nodig heeft en die is in het dicht bevolkjte Nederland duur; omdat (b) een paard goed en deskundig verzorgd moet worden, en een goede stal, goed voedsel , een goed zadel en tuig duur zijn; (c) omdat paardrijles altijd goed begeleid moet worden, en het ook duur was om de ...
Voor een stamboekpaard betaal je al gauw tussen de 4.500 € en 10.000 € voor paarden tot niveau M. Paarden gereden op Z-niveau kunnen tot 35.000 € kosten. Echte toppaarden scoren nog veel hogere prijzen. De cijfers geven al onmiddellijk aan dat het opleidings- of trainingsniveau van het paard dus van groot belang is.
Voor bijvoorbeeld een kleine pony die zo goed als altijd in de wei staat ben je ongeveer € 30,- kwijt per maand. Voor een groter paard die in de sport uitgebracht wordt ben je gemiddeld € 150,- tot € 200,- kwijt per maand. Meer over voeding vind je hier.
Eén rustdag per week is meestal wel toegestaan, maar meer zeker niet. Dat is slecht voor het paard, of dan kan je voordeliger op een manege gaan rijden. Een gitaar kun je makkelijk een hele week in de hoek laten staan zonder dat ie er onder lijdt.
Paardrijden is in principe niet schadelijk voor de rug
Deze sport kan zelfs rugpijn verhelpen als deze door spierverslapping wordt veroorzaakt. Doordat je goed recht op het paard moet zitten, worden de spieren van de ruggengraat en de buikwand sterker gemaakt.
De controle, de beweging, die je zelf moet maken en het evenwicht behouden, vergt inspanning van bijna alle spieren in je lichaam. De mentale focus komt daar nog eens bij. Paardrijden is erg vermoeiend en als je het voor de eerste keer doet, zal je meer spierpijn voelen dan een workout in de sportschool.
De meeste ouderen (bijna de helft) vallen in en om het huis. Het grootste aantal valpartijen vindt plaats in de badkamer, waar de oudere uitglijdt of struikelt. Ook uit bed en van de trap vallen komt veel voor, vooral onder tachtigplussers. Er kunnen verschillende oorzaken zijn dat ouderen vallen.
Bij vallen kunnen meerdere factoren een rol spelen. Lichamelijk oorzaken zijn onder andere duizeligheid, bloedarmoede, artrose en zichtproblemen. Een val kan ook veroorzaakt worden door de omgeving, zoals natte vloeren, kleedjes of gebrek aan de juiste hulpmiddelen.