Er is geen definitief antwoord voor hoeveel lessen je nodig hebt als je voor het eerst leert skiën of snowboarden. Iedereen leert namelijk in een ander tempo. Andere factoren die een rol zullen spelen, zijn je lichamelijke conditie.
Als beginner heb je zeker een week groepsles nodig of drie maal twee uur privéles om je veilig en in controle te voelen op je ski's of snowboard.. Hoe meer lessen, hoe sneller je zal verbeteren. Als je verbetert, krijg je ook meer vertrouwen om steilere pistes aan te kunnen en verschillende soorten bochten te maken.
Hoe snel kun je leren snowboarden? De meeste snowboarders leren de basis binnen een week, waarna ze de piste of de baan op kunnen, of zelfs off-piste kunnen gaan.
Snowboarden leren is niet moeilijk, maar het gaat echt heel anders dan skiën. Het grootste verschil is dat je niet 2 maar 1 'ding' onder je voeten hebt en dat je schuin staat. Om te gaan snowboarden komende winter is het dan ook belangrijk om goede techniek te leren.
Kind of volwassene – iedereen kan leren skiën of snowboarden en hiervan ook als beginner volledig genieten. Wie voor het eerst op skivakantie gaat, heeft veel baat bij een goede voorbereiding en een bepaalde basiskennis.
Leren snowboarden is misschien pijnlijker, maar u leert het ook sneller. De techniek van snowboarden is op zich gemakkelijker. Met skiën is het omgekeerd: in het begin is het gemakkelijker om zich voort te bewegen zonder te vallen, maar het duurt langer om de techniek goed beet te krijgen.
Zo kan je bijvoorbeeld een snowboard voor kinderen al kopen vanaf 85 euro, maar kan je hier ook 280 euro voor betalen. Hetzelfde principe geldt eigenlijk voor de andere modellen voor mannen en vrouwen: hier kan je bijvoorbeeld 280 euro voor betalen, maar zo heb je ook modellen van meer dan 500 euro.
Skiën gaat sneller dan snowboarden
Het brede snowboard heeft meer wrijving en een hogere luchtweerstand. Hierdoor ligt de te behalen topsnelheid op een snowboard 'slechts' rond de 200 km/h.
Gemiddeld genomen ervaren wintersporters skiën als makkelijker te leren en mee te starten, maar moeilijker om echt goed te beheersen. Snowboarden wordt gemiddeld genomen exact omgekeerd ervaren: moeilijker om te leren, maar uiteindelijk makkelijker om de techniek te beheersen.
Beide sporten kunnen belastend zijn, maar bij skiën is het eenvoudiger om je 'gebreken' te compenseren. Snowboarden is lichamelijk zwaarder dan skiën maar niet specifiek voor bepaalde delen van je lichaam. Het zijn bepaalde handelingen die het vermoeiender maken.
Zorg ervoor dat je lichaam zo recht is al een plank, je niet in je onderrug gaat hangen of je billen te veel omhoog steken. De Russian twist is een oefening voor de schuine buikspieren die wederom belangrijk zijn voor het roteren van het bovenlichaam in de bochten tijdens het skiën of snowboarden.
Om goed rond te sturen moet je gebruik maken van je kanten. Deze beweging kun je maken vanuit je benen. Door je enkels en knieën te buigen kun je het board op z'n kant zetten. Als je dat met beide benen tegelijk doet en goed je knieën en enkels buigt, zal het snowboard veel makkelijker sturen.
De snelheden die iedereen haalt zijn verbluffend. Kinderen die gedeeltelijk in sneeuwploeg afdalen halen zo de vijftig kilometer per uur. Volwassen die een beetje doorskiën zitten zo op de zeventig. Wie een beetje doorskiet komt zo over de tachtig kilometer per uur, en deze snelheid voelt absoluut niet snel aan.
De hoogste snelheid op ski's die ooit is gemeten, is de duizelingwekkende vaart van 254,96 km/h, en het wereldrecord snowboarden staat op 'slechts' 203,28 km/h.
Zowel skiën als snowboarden is een goede work-out voor sterkere spieren, én een effectieve cardiotraining. De bewegingen die je maakt versterken je spieren en verbeteren je evenwichtsgevoel, je flexibiliteit en behendigheid. En ondertussen verbrand je een hoop calorieën.
Opvallend is dat snowboarders 50 tot 70 procent meer kans hebben om gewond te raken, door hun spectaculaire sprongen en trucjes, maar dat skiërs meer risico lopen op ernstige verwondingen. Daarnaast hebben snowboarders 30 procent minder kans het leven te laten op de piste.
Snowboard schoenen zitten als pantoffels. Niet alleen lopen snowboardschoenen een stuk fijner in de sneeuw (je hebt veel meer grip dan met skischoenen), ze zitten over het algemeen een stuk lekkerder.
Omdat skiërs bij de afdaling snelheden van tot maximaal 130 km/h bereiken – op de “Streif” in Kitzbühel en bij de Lauberhorn in Zwitserland zelfs 140 km/h tot 160 km/h – is dit bovendien de meest riskante wedstrijd.
Het algemene principe geldt voor alle leeftijden: skiën is makkelijker te leren, maar het is moeilijker om er echt heel goed in te worden. Snowboarden is in het begin moeilijker te leren, maar daarna boek je sneller vooruitgang. Vroeger zag je alle kids altijd op ski's langs je de piste afdalen.
Als je een beginner bent, zoek dan voor het leren skiën een eenvoudig skigebied uit met veel blauwe pistes. Neem de tijd en stel niet te hoge eisen aan jezelf. Pak een opkikkertje en neem genoeg geld mee voor de skikaart en het proviand, zodat de eerste dag op de piste een volledig succes kan worden.
Simpelweg zijn er drie snowboardstijlen: freeride (all-mountain), freestyle en alpine boarden. Elk snowboard is dan ook afgestemd op een snowboardstijl. Voor beginnende snowboarders is het minder belangrijk te weten welke stijl je wilt gaan uitoefenen.