'Ongeveer twaalf kilometer loopt een scheidsrechter tijdens een wedstrijd. Dat is meer dan de spelers: die leggen een kilometer of tien af.
Een scheidsrechter moet behoorlijk fit zijn. Want een goede scheidsrechter loopt ongeveer 7 tot 10 kilometer per wedstrijd om de verschillende situaties goed te kunnen beoordelen. En tijdens dit lopen mag hij niet zo buiten adem raken dat hij niets meer ziet.
De scheidsrechters, die vaak over het hoofd worden gezien, rennen net zo veel, of zelfs meer, dan de atleten zelf. Zo ontdekte een onderzoek van het Journal of Sports Sciences dat elite voetbalscheidsrechters gemiddeld zo'n 12 kilometer per wedstrijd afleggen. Dat is ongeveer 7,5 mijl !
Enkel de assistenten/lijnrechters hebben het iets 'makkelijker': uit het onderzoek bleek dat ze gemiddeld tussen de 6,4 en 6,6 km liepen tijdens een wedstrijd, waarvan 75 procent wandelend of 'joggend'.
Cijfers over de fysieke inspanningen van profvoetballers
Door de steeds geavanceerdere trackingtechnologie wordt steeds meer duidelijk over de fysieke inspanning van profvoetballers: Gemiddeld legt een voetballer 10 kilometer per wedstrijd af. Keepers lopen zo'n vier kilometer per wedstrijd.
De gemiddelde NFL-speler rent 1,25 mijl per wedstrijd, en hoewel dit niet veel lijkt, zorgen de intense snelheidsstoten gevolgd door rustperiodes voor een geweldige workout. De naam voor dit type workout is intervaltraining en het is iets waar zelfs een casual hardloper baat bij kan hebben.
Voetbal (11 km)
Hoofdscheidsrechters verdienden tot nu toe 2.000 euro, lijnrechters 850 euro, en de VAR 450 euro. Daarmee hoorden de Belgische hoofdrefs en lijnrechters tot de comfortabele Europese middenmoot. Maar de VAR hinkte ergens achterop. De scheids op het veld zal voortaan 2.200 euro verdienen, de assistent 950 euro.
Vroeger werd er altijd buitenspel gevlagd door de lijnrechter, als er een bal vertrok in de richting van een speler die de bal al dan niet kreeg en die buitenspel stond. Vanaf nu wordt het buitenspel dus niet altijd onmiddellijk meer afgevlagd en wordt deze regel toegepast wanneer er zich zo'n situatie voordoet.
De 4e official geeft de minimale extra tijd aan, die hij van de scheidsrechter doorkrijgt. Een scheidsrechter moet niet alleen aan het vlagsignaal of ondersteunend piepsignaal kunnen vaststellen wat de assistent-scheidsrechter heeft geconstateerd, maar ook aan zijn lichaamshouding, en zijn loopacties.
Scheidsrechters moeten 40 x 75m run / 25m walk intervallen voltooien. Dit komt overeen met 4.000m of 10 ronden van een 400m atletiekbaan. Het tempo wordt bepaald door het audiobestand en referentietijden worden ingesteld in overeenstemming met de categorie van de scheidsrechter.
Recente studies hebben aangetoond dat tijdens een competitieve wedstrijd een elite voetbalscheidsrechter 9-13 km kan afleggen en respectievelijk ongeveer 85-90% en ongeveer 70-80% van de maximale hartslag en maximale zuurstofopname (VO2max) kan bereiken. Van de totale afgelegde afstand wordt ongeveer 4-18% afgelegd met hoge intensiteit.
Fysieke eisen
Basketbal officials zijn constant in beweging. Er zijn geen mogelijkheden om te rusten terwijl het spel gaande is, omdat basketbal officials hun posities constant moeten aanpassen om de actie te zien terwijl de posities van spelers veranderen. Je rent tussen de 1 en 4 mijl tijdens een competitieve basketbalwedstrijd.
Het gemiddelde bruto maandsalaris van een professionele scheidsrechter in Nederland is € 3.950, wat kan oplopen tot ongeveer € 10.000 bij meer ervaring. Het salaris van een scheidsrechter varieert afhankelijk van de sport en klasse waarin ze actief zijn, en de frequentie van fluiten.
Een scheidsrechter die een doelpunt maakte? Jazeker, arbiter Maurice Paarhuis uit Hellendoorn overkwam het zaterdag tijdens het derde divisieduel tussen Harkemase Boys en Hoek.
Onder de naam tossen wordt 'kruis of munt' gebruikt in het voetbal en sommige andere sporten, voor het bepalen van de speelrichting in de eerste helft en wie met het spel mag beginnen. Hiermee kan voordeel worden behaald door rekening te houden met de zon of de windrichting.
Om grote blunders tijdens de wedstrijd te voorkomen , mag de assistent-scheidsrechter de uiteindelijke beslissing uitstellen en kan hij via de radio te horen krijgen of hij wel of niet buitenspel stond of in een ander geval.
Een paar andere beslissende aspecten van buitenspel zijn: Een speler kan niet buitenspel staan op zijn eigen helft. Een speler kan niet buitenspel staan als hij of zij de bal rechtstreeks ontvangt uit een inworp, doeltrap of hoekschop.
In de nieuwe regels dit voetbal seizoen geldt dat er enkel sprake is van buitenspel als een speler een bal volledig onder controle heeft. Is er sprake van een per ongeluk aanraking zonder persoonlijk gevolg, dan staat de speler officieel dus geen buitenspel.
ATP en WTA Tour-scheidsrechters
Scheidsrechters op de ATP- en WTA-tours, buiten de Grand Slams, genieten ook van een professionele vergoeding, hoewel deze doorgaans lager is dan bij de majors. De vergoeding kan variëren van $ 100 tot $ 500 per dag , afhankelijk van het prestige van het toernooi en de taken van de official.
Je salaris als operator C is zonder ploegentoeslag al niet mis. Al snel verdien je tussen de € 3.500,- en € 4.200,- bruto per maand in dagdienst. Ga je als operator C aan de slag als 5 ploegen operator kan je salaris oplopen tot wel € 5.500,- bruto per maand!
Als u puur kijkt naar het aantal calorieën wat u verbrandt tijdens het sporten, dan is cardio de winnaar. Onder cardio vallen sporten zoals fietsen, hardlopen, zwemmen. Afhankelijk van uw tempo en de intensiteit kunt u al snel 300 tot 800 calorieën per uur verbranden.
Een goede sport verbrandt vet, bouwt spiermassa op en geeft weinig risico op blessures. De gezondste sporten zijn zwemmen, krachttraining, wandelen, tai chi en kegeloefeningen. Het gaat hier echter om sporten die gezond zijn voor volwassenen.
Op verschillende manieren blijkt dat hockey intensiever is dan voetbal. Positief is dat je op het hockeyveld meer beweegt, meer calorieën verbrandt en doorgaans fitter bent. Daarnaast is hockey ook intensief door risico's op overbelasting en blessures.