In een pakje roomboter (gemiddeld 250 gram) zitten namelijk maar liefst 1862 calorieën (745 calorieën per 100 gram). Daarnaast bevat een pakje boter 205 gram vet, 82 gram vet per 100 gram roomboter. Een Classic Magnum van 110 milliliter bevat daarentegen 260 calorieën (220 calorieën per 100 milliliter) en 11 gram vet.
Daarbij: een pakje boter weegt 250 gram, het roomijsje haalt de 100 nog niet.
Er zitten 111 kilocalorieën in 1 eetlepel (15 gram) roomboter. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'roomboter'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Een portie boter, ongezouten komt overeen met 5 gram.
Er zitten 20 kilocalorieën in 1 voor snee (6 gram) boter, halfvol. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'boter, halfvol'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Becel Pure levert per 100 gram ruim 100 KCal. minder dan echte boter. Als je uitgaat van ongeveer 5 gram per boterham is het verschil ongeveer 6 KCal. per portie.
Er zitten 189 kilocalorieën in 1 extra groot (40 gram) stroopwafel. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'stroopwafel'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
100 g bevat 246 calorieën.
Er zitten 88 kilocalorieën in 1 eetlepel (10 gram) vloeibaar bak- en braadvet. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'vloeibaar bak- en braadvet'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
De meeste bekende zijn de Classic, White en Almond. Een Magnum Classic bevat per ijsje 239 kcal. De Magnum Almond is goed voor zo'n 231 kcal. Magnum White bevat 237 kcal.
100 g bevat 254 calorieën.
100 g bevat 271 calorieën.
Er zitten 235 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) broodje hotdog. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'broodje hotdog'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Frisdrank
Cola, sinas, 7-up, maar ook aanmaaklimonade zijn iets om te vermijden. Zelfs een glas vruchtensap is niet per se gezond. Let altijd op of er op de verpakking staat of er suikers aan toegevoegd zijn. Suiker bevattende drankjes, zoals frisdank, zijn één van ongezondste voedingsmiddelen op aarde.
Er zitten 288 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) tompoes. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'tompoes'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
In een gezonde dagelijkse voeding passen oliën en vetten. Er zijn gezondere opties dan Lurpak Roomboter Ongezouten 200 g. Lurpak Roomboter Ongezouten 200 g kun je wel als extraatje eten. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.
Het besmeren van de boterhammen (of crackers, rijstwafels) met boter is juist erg gezond! Boter bevat een aantal belangrijke in vet oplosbare vitamines. Zo bevat halvarine vitamine A en D welke noodzakelijk zijn voor het gezichtsvermogen, de vernieuwing van huidcellen, luchtwegen en het maagdarmkanaal.
Roomboter bevat zowel vitamine A, D en E, maar ook veel verzadigd vet en vormt daarom geen verstandige basis binnen een gezond voedingspatroon. Verzadigd vet wordt namelijk binnen onderzoeken in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziektes. Vandaar dat het ook wel wordt gezien als het ongezonde vet.