Een portie cake, roomboter komt overeen met 35 gram. -1 g.
Een portie boter, ongezouten komt overeen met 5 gram.
Deze 7g boterporties zijn perfect voor gebruik op een sneetje of twee toast. Aparte boterporties zijn ook geweldig voor portiecontrole door overmatig gebruik te voorkomen, en zijn hygiënischer dan een grote gedeelde kuip boter.
1 eetlepel (15 gram) roomboter bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
Een portie cake, roomboter komt overeen met 35 gram. -1 g.
Een eetlepel boter is 15 gram, terwijl een eetlepel honing of jam 20 gram is.
Margarine is 10 gram. Boter is 13 gram.
Pak er een goede pan bij en smelt de boter hierin. Ga uit van ongeveer 75 tot 125 gram roomboter per persoon.
Geen weegschaal? Heb je geen keukenweegschaal bij de hand? Neem dan 6 eetlepels bloem (zie foto). Op de verpakking van de boter zie je maatstreepjes staan zodat je 50 gram kunt afsnijden.
1 eetlepel boter: 1 eetlepel boter weegt ongeveer 14 gram. 1 eetlepel honing: 1 eetlepel honing weegt ongeveer 21 gram.
In recepten wordt met 1 eetlepel 15 gram of milliliter aangehouden.
1 gram = 1000 mg. Je komt in drie stappen van gram naar kilogram. 1 kilogram = 1000 gram.
Een mespuntje (± 5g) smeervet per snede brood is voldoende. Boter heeft voor veel mensen een onovertroffen smaak. Boter is een belangrijke bron van vitamine A, D en E. Boter is gemaakt van melk en bevat 80 tot 90% vet.
Een knäckebrödje bevat rond de 40 kilocalorieën. In een snee brood zitten er ongeveer twee keer zo veel. Dat klinkt dus superslank, zo'n cracker. Maar meestal eet je twee crackers in plaats van één boterham en dan zit je aan een gelijke hoeveelheid calorieën.
Roomboter staat niet de Schijf van Vijf omdat er veel verzadigd vet inzit. Roomboter bevat vitamine A, D en E en heeft een vetgehalte van tussen de 80 en 90%.Het bevat vooral verzadigd vet.Dit vet staat erom bekend niet goed te zijn voor de gezondheid.
De standaardwaarden voor boter, halfvol worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie boter, halfvol komt overeen met 5 gram.
Wat een goede portie is, hangt af van geslacht, gewicht en leeftijd. Voor een gemiddelde vrouw zijn dat ongeveer twee à drie sneden brood, voor een gemiddelde man drie à vier.
Beste roomboter van Nederland
In 2020 won de Sophiahoeve opnieuw de landelijke Boerderijzuivel Cum Laude Award in de categorie boerenboter.
1 eetlepel (15 gram) boter, ongezouten bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
Een eetlepel staat gelijk aan 15 milliliter of gram voor vloeistoffen zoals water. Voor vaste stoffen verschilt het gewicht: suiker weegt 12 gram en bloem 8 gram. Gebruik altijd een maatlepel voor nauwkeurige resultaten. Een standaard theelepel bevat 5 milliliter of gram, een derde van een eetlepel.
Meten met theelepels
Een theelepel boter of bloem staat gelijk aan zo'n 3 gram, terwijl suiker 4 gram is en zout 2 gram. Let er hierbij op dat het om een standaard theelepel gaat; niet ieder lepeltje heeft precies hetzelfde formaat, waardoor het gewicht uiteraard verandert.
Zuivel - 1 eetlepel staat gelijk aan:
Boter: 13 gram. Geraspte kaas: 10 gram.