In 1 tabletje (10 gram) bouillonblokje zit: 27 kcal energie.
** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. Deze verpakking bevat 16 porties. Los 1 bouillonblokje op in 500ml kokend water. Ten minste houdbaar tot en met: zie zijkant.
Er zitten 27 kilocalorieën in 1 tabletje (10 gram) bouillonblokje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'bouillonblokje'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel bouillon moet ik toevoegen? Een goede gewoonte is om te beginnen met één bouillonblokje of theelepel per 500 ml kokend water. Je kunt het bouillonblokje verkruimelen of gewoon toevoegen. Als je vloeibare bouillon gebruikt, voeg deze dan gewoon toe aan het water.
Dacht je dat bouillonblokjes voor in je soep onschuldig zijn? Helaas, het is een ingrediënt dat allesbehalve gezond is. Daarom gebruik je het dus best met mate. Niets zo lekker als een grote kom soep om je aan op te warmen tijdens de koude maanden.
In 1 tabletje (10 gram) bouillonblokje zit: 27 kcal energie.
Soep - Kippenbouillonblokje Knorr (1 blokje) bevat 0,6 g totale koolhydraten, 0,1 g netto koolhydraten, 0,5 g vet , 0,5 g eiwit en 30 calorieën.
Gebruiksaanwijzing: Eén blokje is voldoende voor één kopje heerlijke consommé . Voeg uw bouillonblokje toe aan een kopje warm water en roer. Als u 7's bouillonblokjes gebruikt bij het koken, hoeft u geen zout toe te voegen.
Breng op smaak met kruiden
Breng soep op smaak met kruiden zoals tijm, rozemarijn, komijn, paprika of zwarte peper. Een bouillonblokje als smaakmaker kan, maar gebruik bij voorkeur niet meer dan 1 blokje per liter soep.
Gebruiksaanwijzing: Los 1 blokje op in 1 liter kokend water.
Eén mok bottenbouillon per dag kan al wonderen doen, en dan met name wanneer je lichaam wel wat extra voedingsstoffen kan gebruiken. Bijvoorbeeld in de herfst of winter, wanneer er veel virussen heersen, of wanneer je jezelf niet zo fit voelt.
Energie: 30 calorieën
Het aandeel van eiwitten, koolhydraten en vetten in het totale aantal calorieën.
De verhouding rijst en bouillon is ongeveer één staat tot drie. Dus: voor 100 gram rijst heb je 300 milliliter bouillon nodig. Zorg altijd dat je wat extra bouillon maakt, misschien neemt de rijst de bouillon sneller op dan je denkt.
Maak 600 ml kippen- of groentebouillon ( 1 1/2 blokje is normaal gesproken voldoende) door er kokend water over te gieten en zo goed mogelijk te kloppen.
Je hebt 3 tot 5 blokjes nodig om 1 liter bouillon te maken. Dit betekent dat je met deze verpakking genoeg hebt om heerlijke gerechten te bereiden voor de komende tijd. Voeg de smaak van MAGGI Kub'or bouillonblokjes toe aan jouw gerechten.
Natuurlijk gaat er ook een bouillonblokje in. Reken op één blokje per liter.
Soep bevat essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels: onmisbare troeven voor een evenwichtige voeding. Omdat je zoveel verschillende ingrediënten kan gebruiken om ze te maken, wordt soep nooit eentonig. Je kan er dus zonder probleem alle dagen van smullen.
Te gebruiken voor het kruiden van gerechten en als basis voor soep- en drinkbouillons. Los hiervoor 1 bouillonblokje op in 0.5 liter water.
Instructies: Verkruimel uw blokje(s) direct in uw eten tijdens het koken. Of los voor een smakelijke bouillon een blokje op in 190 ml (1/3 pint) kokend water .
Eén bouillonblokje of een theelepel bouillonpoeder kan worden opgelost in één kopje kokend water om één kopje bouillon te maken. U kunt bouillonblokjes of -poeder ook direct smelten in soepen, stoofschotels, sauzen en curry's om de smaak te verbeteren en een dikkere consistentie te creëren.
Gebruiksaanwijzing: Los 1 blokje op in 1 liter kokend water.
Eén blokje maakt één kopje heerlijke consommé. Voeg gewoon je bouillonblokje toe aan een kopje warm water en roer.
“Dat komt omdat zout normaal gesproken twee belangrijke rollen vervult in bouillonblokjes . Het versterkt andere smaken en vormt de structuur van het blokje, waarbij zoutkristallen alle andere ingrediënten bij elkaar houden,” legt Gunabalan Raju, Technical Project Leader, The Hive, Wageningen, uit.
Bouillon is eigenlijk alleen gezond als u het zelf maakt. Wie bouillonblokjes gebruikt, krijgt vooral veel zout binnen. Eerder dit jaar doet de Consumentenbond onderzoek naar de bestanddelen van deze blokjes en wordt duidelijk dat 16 van de 49 onderzochte exemplaren vooral veel zout bevatten.
Magere bouillon. Je maaltijd beginnen met soep kan je helpen de calorie-inname tijdens je eetmoment te beteugelen. Je bent dus sneller verzadigd. Net als niet-zetmeelrijke groenten hebben soepen op basis van magere bouillon een relatief laag caloriewaarde in vergelijking met die op room.