U moet wel 90 graden kunnen halen. De maximale buiging is ongeveer 125/130 graden. Dit is inderdaad normaal en niet verontrustend. Een knieprothese bestaat uit twee metalen oppervlakken, met daar tussen een laag polyethyleen.
Bij een operatie aan de knie bestaat de kans dat het kapsel van de knie en het litteken bij het genezen gaan kleven aan elkaar. Er ontstaan dan verklevingen die de knie stijf maken. Door gebrek aan het bewegen van de knie. Dit kan ontstaan na een lange tijd een verband, een spalk of gips om de knie te hebben gehad.
De eerst start na een knieschijf stabilisatie
Tijdens rust (zitten en liggen) moet deze strekspalk af en moet u bewegen (vooral buigen) met de knie. Het buigen mag tot 90 graden (haakse hoek). Na vier weken mag u (kleine stukjes) proberen ook te staan en lopen zonder strekspalk, wanneer de pijn dit toelaat.
Om te fietsen moet u uw knie in ieder geval 95 - 100 graden kunnen buigen. 17. Hoe lang blijft mijn knie warm aanvoelen? Uw knie kan 6 tot 12 maanden na de operatie nog warm aanvoelen.
Stijfheid is een normaal verschijnsel als gevolg van een knieoperatie. Dit kan weken tot maanden aanhouden, maar in de loop van de tijd zal dit vanzelf wegtrekken. Het helpt om regelmatig kleine stukjes te lopen. Ook kunt u kleine oefeningen doen ter verlichting van de stijfheid.
Om goed te kunnen fietsen is een buiging van ongeveer 105 graden nodig. Om zonder gebruik van de handen uit een stoel op te staan is 95 graden buiging in de knie nodig.
Ga niet langer zitten dan 30 min met de benen naar beneden (stuwing/ pijn) U mag de knie volledig belasten (tenzij anders vermeld door specialist) maar gebruik krukken ter ondersteuning. Maximaal 10 min staan en 10 min lopen.
Na een knieoperatie moet je herstellen en revalideren. Hoe lang de revalidatie duurt, is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden na de ingreep.Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.
De dosis is 250 mg naproxen (1 tablet) of 50 mg diclofenac (1 tablet) per keer, 1 tot 3 x per dag. Wij adviseren u om de eerste 48 uur (= 2 dagen) na de operatie 3x per dag 1 tablet te nemen. Daarna kunt u, als u nog pijn heeft, 1 tablet per keer innemen (maximaal 3 per dag). Gebruik een NSAID niet langer dan 5 dagen.
Het dik worden vermindert door dagelijks de benen omhoog te leggen en door weer in beweging te komen. Dit kan enkele maanden duren. De pijn na het plaatsen van een knieprothese wordt geleidelijk aan minder, beginnend ongeveer een maand na de operatie.
Het kniegewricht volledig kan worden belast. Patiënt geen pijnklachten heeft die belemmeren in het dagelijks functioneren. Patiënt zich zeker voelt bij gebruik van de knie. Flexie van minimaal 110 graden, extensie 0 graden (beide afhankelijk van de beginsituatie).
Hoe lang blijft mijn knie warm aanvoelen? Uw knie kan 6 tot 12 maanden na de operatie nog warm aanvoelen. Als dit het geval is, maak dan gebruik van een ijskompres (coldpack) op uw knie. Let wel op dat u bescherming (bijvoorbeeld een doek) tussen uw huid en de ijskompres heeft zitten.
De wond en knieprothese of heupprothese kunnen de eerste 3 tot 6 maanden na de operatie pijnlijk zijn. Na het plaatsen van een heupprothese zal de pijn iets sneller afnemen dan na het plaatsen van een knieprothese. Meestal is dit al na 3 tot 4 maanden. De eerste stappen nadat u heeft geslapen kunnen soms pijnlijk zijn.
Onder begeleiding van een fysiotherapeut start je vaak ook snel met fietsen op de hometrainer. Zelfstandig fietsen mag ongeveer twee maanden na de operatie. Gebruik dan wel een damesfiets vanwege de lage instap.
Zwelling / vocht in de knie (hydrops): na artroscopie is het normaal dat de knie gedurende enige dagen tot enkele weken dik is. De operatie veroorzaakt een reactie van het slijmvlies in de knie. Bij knieën met enige slijtage (artrose) kan de knie soms wel 6-8 weken na de operatie wisselend dik worden.
Door de verklevingen kunnen de spieren die daar omheen zitten niet goed bewegen. En als een spier niet goed kan bewegen ondanks dat u wel die beweging uit wil voeren, geeft dat een trekkend gevoel wat dus heel pijnlijk kan zijn. Dit bindweefsel moet dan worden losgemaakt.
Inleiding. De spieren en het gewrichtskapsel rond de knieprothese hebben minimaal zes weken nodig om te herstellen. Het is belangrijk dat u zich gedurende die periode aan een aantal regels houdt.
Pijn, zwelling en stijfheid
Na de operatie kan uw knie de eerste maanden nog wat pijnlijk en gezwollen zijn. Dit is normaal en verdwijnt in de regel vanzelf. Bij zwelling of toename van warmte van de knie kan het prettig zijn de knie een paar keer per dag te koelen met een icepack/ijspakking.
Met een knieprothese kunt u dagelijkse activiteiten meestal goed doen, zoals wandelen, fietsen en het meeste (huishoudelijk) werk. Maar hurken, op de knieën zitten of zwaar lichamelijk werk lukt meestal niet met een knieprothese.
Slapen na de knieprothese operatie
De eerste 2 à 3 weken kunt u het best op de rug slapen. Hierbij liggen uw benen gestrekt wat heel goed is voor de spieren aan de achterzijde van uw knie. Ook mag u op uw gezonde zijde slapen. Leg een kussen tussen de knieën zodat de geopereerde knieprothese geen druk ondervindt.
Met een totale knieprothese is het mogelijk alle normale dagdagelijkse activiteiten te doen: onbeperkt wandelen, trappen doen, fietsen, zwemmen, dansen, tuinieren, ... (op de knie zitten is toegestaan zo mogelijk).
De meeste klachten na een knieprothese zijn in te delen in pijn, instabiliteit, stijfheid, zwelling of algemene beperkingen (zoals niet goed kunnen hurken, traplopen of op knieën zitten). Er kan ook een combinatie van deze klachten worden ervaren.
Uw arts bepaalt hoe lang u thuis met het injecteren moet doorgaan. Meestal is dit tot 6 weken na de operatie of blessure.