Voor een babyborrel van 2 tot 3 uur reken je gemiddeld 3 tot 4 drankjes per persoon. Voorzie voor de start 2 glazen (cocktail, schuimwijn of wijn) en daarna 1 à 2 drankjes per uur. Uit een fles van 75 cl schenk je 5 à 6 glazen. Vergeet niet ruim water en alcoholvrije opties in te kopen. Colruyt +2
Bij kraambezoek geven mensen vaak een cadeau of geldbedrag tussen de €20 en €50. Voor directe familie of beste vrienden kan dat oplopen tot €50 à €100. Geld geven is ook een goede optie als je de ouders zelf wilt laten kiezen wat ze nodig hebben.
Reken op ongeveer één drankje per persoon per uur, plus één extra drankje voor de zekerheid.
Een babyborrel vindt vaak plaats een paar maanden na de geboorte, wanneer de eerste hectische periode voorbij is. Let ook op de tijd. Een babyborrel duurt meestal maar een paar uur, bijvoorbeeld van 14:00 tot 17:00 uur, zodat het niet te vermoeiend wordt voor de baby (en de ouders).
Het was de bedoeling mijn relatie met alcohol te herzien en een punt te bereiken waarop ik tegen iedereen die ernaar vroeg, echt kon zeggen: de hunkering is verdwenen. Mijn doel voor de toekomst is iets wat ik de 222-regel noem: maximaal twee drankjes per avond, nooit twee dagen achter elkaar en maximaal twee dagen per week .
Voor een geslaagd feest reken je gemiddeld 2 à 3 drankjes per persoon per uur. Dit betekent dat je voor een feest van 20 personen dat 4 uur duurt ongeveer 160 tot 240 drankjes nodig hebt.
Wat is de 5-5-5-regel? 5 dagen in bed: zoveel mogelijk liggen, voeden, slapen en verzorgd worden. 5 dagen op bed: wat meer rechtop, misschien eens beneden eten of kort bezoek. 5 dagen rond bed: langzaam wat actiever worden, maar nog steeds dicht bij huis en vooral op je eigen tempo.
Op een babyborrel eten de meeste mensen graag twee à drie stukken taart. Op basis van het aantal genodigden kun je dus inschatten hoeveel taarten je nodig hebt.
Meestal betalen de organisatoren (vriendinnen, familie) de kosten van een babyshower, maar de kosten worden vaak gedeeld onder de gasten (bv. €15-€25 p.p.). De aanstaande moeder betaalt zelf niets; soms neemt de partner, moeder, of schoonmoeder de kosten volledig op zich. Duidelijke communicatie over de budgetverdeling vooraf is belangrijk.
De 1-2-3-regel
Sommige mensen die hun alcoholgebruik willen verminderen maar niet helemaal willen stoppen, volgen de zogenaamde '1-2-3'-regel: niet meer dan één drankje per uur , niet meer dan twee drankjes per keer en niet meer dan drie drankjes per dag.
De eregast zal natuurlijk geen alcohol drinken, maar sommige babyshowers bieden mimosa's of een ander leuk, feestelijk alcoholisch drankje aan . Ik heb babyshowers meegemaakt waar alcohol werd geserveerd en babyshowers waar geen alcohol werd geserveerd. En ik kan je vertellen dat het echt geen groot verschil maakt!
Babyshower drankjes
Het is gebruikelijk om geen alcohol te serveren tijdens een babyshower, maar als de zwangere daar geen probleem mee heeft kan dat altijd. Serveer afhankelijk van het tijdstip verse smoothies, koffie, thee, homemade ice tea of een lekkere mocktail.
Hier zijn wat ideeën voor wat je aan hapjes kan serveren op je babyborrel:
Hoeveel geef je op een bruiloft als daggast? Als daggast ben je aanwezig bij de ceremonie, het diner en het feest. De kosten voor het bruidspaar zijn hierbij het hoogst, dus het is gebruikelijk om een ruimer cadeau te geven: Als individu: gemiddeld €75 - €125.
Je vraagt je misschien af: "Hoeveel moet ik geven voor een cadeaubon voor een babyshower?" Het juiste bedrag hangt ook af van je relatie met de ontvanger. Voor een hechte relatie, zoals met een goede vriend of familielid, kun je tot $100 geven. Voor een collega of kennis is een bedrag tussen de $25 en $50 een geschikte waarde.
Tussen de €20 en €50: Een veelvoorkomend bedrag dat als gepast wordt beschouwd om te geven op een babyborrel, ligt tussen de €20 en €50. Dit bedrag kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals je relatie met de ouders, je financiële situatie en lokale gebruiken.
Een goede vuistregel is twee tot drie minidesserts per gast als je ook taart serveert, of vier tot vijf per gast als de desserttafel de taart volledig vervangt. Met 150 gasten en een taart erbij, betekent dat zo'n 300 tot 400 minidesserts bovenop de taartpunten.
Om hoe laat start een babyborrel? Het aanvangsuur van de receptie mag je zelf kiezen. Meestal start dat ergens tussen 14u en 16u. Maar andere uren kunnen ook.
Het 'gouden uur' (golden hour) is het eerste uur na de bevalling, een cruciale periode voor hechting tussen moeder en baby, gekenmerkt door ononderbroken huid-op-huidcontact. Huid-op-huidcontact bevordert binding, helpt baby's stabiliseren (ademhaling, temperatuur, suiker), stimuleert borstvoeding en de productie van oxytocine, en minimaliseert stressvolle prikkels. Hoewel idealiter ongestoord, worden noodzakelijke controles uitgevoerd, en als het uur verstoord is, kan het later hersteld worden met extra huid-op-huidmomenten.
Elke vrouw hoopt natuurlijk op een vlotte bevalling. De bevalling van de Australische Mary Gorgens voltrok zich echter wel héél snel: binnen slechts twee minuten zette ze haar vijfde kindje op de wereld.
De 'babyblues' komen vaak voor tussen de derde en vijfde dag na de bevalling , als gevolg van de sterk dalende oestrogeen- en progesteronspiegels. Eén op de vijf moeders ervaart perinatale psychische problemen in het eerste jaar na de geboorte, waaronder postnatale depressie of angst, waardoor de eerste dagen nog zwaarder zijn.
Voor een groep van 20 personen is het aan te raden om ongeveer 3-4 flessen Prosecco aan te schaffen. Dit is gebaseerd op een gemiddelde van twee glazen per persoon en houdt rekening met andere factoren zoals de duur van het feest, het aanbod aan andere dranken en de drinkgewoonten van de gasten.
Sommige mensen gebruiken de 80/20-regel als algemene richtlijn voor hun welzijn. Het idee is om 80 procent van de tijd gezonde keuzes te maken en 20 procent van de tijd flexibiliteit toe te staan . Toegepast op alcoholgebruik zou dit kunnen betekenen dat je de meeste dagen geen alcohol drinkt, maar jezelf toestaat om in het weekend of bij speciale gelegenheden een drankje te nuttigen.
drie glazen p.p. voor het eerste uur, nadien gemiddeld twee glazen. Uit een fles van 750 ml haal je 5-6 glazen.