De uitgeademde lucht van een mens bevat ongeveer 4% tot 4,5% koolstofdioxide (CO2). Schooltv +1
Hoeveel CO2 stoot een mens uit? Een gemiddeld persoon ademt dagelijks ongeveer 500 liter CO2 uit, wat neerkomt op ongeveer 1 kg per dag. Dit betekent dat de wereldwijde menselijke ademhaling jaarlijks ongeveer 2.500 miljoen ton CO2-uitstoot, wat ongeveer 7% van de totale jaarlijkse CO2-uitstoot is.
Ingeademde lucht bestaat voor bijna tachtig procent uit stikstof en bijna twintig procent aan zuurstof. In uitgeademde lucht zit dus nog zestien procent zuurstof. Wel is er vier procent koolstofdioxide aan toegevoegd.
In 2020 bedroeg de gemiddelde CO2-concentratie ongeveer 412 ppm (deeltjes per miljoen), in 2022 kwam het uit rond de 417 ppm en op dit moment bevindt het zich op ongeveer 419 ppm. Onderzoekers hebben in een recente studie onderzocht hoe uitzonderlijk deze situatie eigenlijk is.
CO2 is een onzichtbaar en geurloos gas dat ontstaat wanneer mensen en dieren uitademen. Op zichzelf is het niet schadelijk. Wanneer veel mensen zich voor langere tijd in een slecht geventileerde ruimte bevinden, hoopt de uitgeademde CO2 zich op. Samen met andere stoffen die we afscheiden, zoals vocht en zweet.
Mensen nemen niet alle ingeademde O₂ op voor hun stofwisseling; ingeademde lucht bevat 21% O₂, terwijl uitgeademde lucht ongeveer 16% O₂ en 5% CO₂ bevat .
Bomen die het meeste CO2 opnemen uit de lucht
Zoals iedereen wel weet zijn er loof- en naaldbomen. Het voordeel van naaldbomen is dat ze het gehele jaar groen zijn en relatief weinig groen verliezen. Groen verliezen is uiteraard goed voor de bodemkwaliteit maar zorgt wel ook voor uitstoot van CO2.
Een niveau tussen 1.000 en 2.000 ppm kan leiden tot ongemak en klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Concentraties boven de 2.000 ppm worden als ongezond beschouwd en kunnen ernstigere symptomen veroorzaken.
Het normale CO2-gehalte in frisse lucht is ongeveer 400 ppm (parts per million) of 0,04% CO2 per volume-eenheid . De onderstaande tabel toont de effecten van een verhoogd CO2-gehalte in een afgesloten ruimte.
De verbranding van olie en aardgas stoot het meeste CO2 uit, terwijl planten en oceanen de balans enigszins herstellen door kooldioxide op te nemen. De fossiele brandstoffen olie en aardgas zijn bij verbranding de grootste CO2-uitstoters, vooral als ze verstookt worden om elektriciteit te produceren.
Richtlijnen voor CO2 in binnenruimten
Groen: 400 tot 800 ppm is goed (±400 is het niveau van de buitenlucht). Oranje: 800 tot 1200 is medium. Rood: 1200+ is slecht (1200 is echt de limiet voor binnen-lucht, ventileren is noodzakelijk).
Belangrijkste punten: Ingeademde lucht bestaat voornamelijk uit stikstof (~78%), zuurstof (~21%) en kleine hoeveelheden andere gassen. Uitgeademde lucht bevat minder zuurstof (~17%) en meer koolstofdioxide (~4%).
Stikstof en zuurstof vormen ongeveer 99 procent van de atmosfeer op aarde. Mensen en andere dieren hebben zuurstof nodig om te leven. Koolstofdioxide, een gas waar planten van afhankelijk zijn, maakt minder dan 0,04 procent uit.
Fysiologische impact/Gezondheidseffect
10% tot 15% van de gevallen : Duizeligheid, slaperigheid, ernstige spiertrekkingen, bewusteloosheid en overlijden binnen enkele minuten .
Uitgeademde lucht bevat 14-16 vol. -% zuurstof en 4-5 vol.
Wanneer we uitademen, bevat onze uitgeademde lucht ongeveer 3,8% of 38.000 ppm (parts per million) koolstofdioxide. Door snelle menging met de omgevingslucht wordt dit hoge CO2-gehalte echter in normale omstandigheden snel gereduceerd tot onschadelijke concentraties.
Bij een niveau onder de 750 is de lucht optimaal wat betekent dat de ventilatie goed is. Tussen de 750 en 1200 ppm is de lucht niet optimaal. Er mag iets meer geventileerd worden. Als de hoeveelheid CO2 boven de 1200 ppm komt, is de lucht ongezond.
Gevolgen CO₂-uitstoot
Wanneer er te veel broeikasgassen (zoals CO2) in de lucht komen, stijgt de temperatuur op aarde. Hierdoor verandert het klimaat, stijgt de zeespiegel en verdwijnen planten of dieren. Nederland neemt maatregelen om klimaatverandering te voorkomen.
Symptomen van lichte blootstelling aan CO2 kunnen hoofdpijn en slaperigheid zijn. Bij hogere concentraties kunnen snelle ademhaling, verwardheid, een verhoogde hartslag, een verhoogde bloeddruk en toegenomen hartritmestoornissen optreden. Het inademen van zuurstofarme lucht als gevolg van extreem hoge CO2-concentraties kan leiden tot de dood door verstikking.
Het wordt via de bloedbaan naar de longen getransporteerd, waar het uiteindelijk door uitademing uit het lichaam wordt verwijderd. CO₂ speelt verschillende rollen in het menselijk lichaam, waaronder het reguleren van de pH-waarde van het bloed, de ademhalingsprikkel en de affiniteit van hemoglobine voor zuurstof ( O₂ ).
Groen: minder dan 800PPM CO2, de ruimte is goed geventileerd. Oranje: tussen de 800 en 1200PPM CO2, ventileren is gewenst. Rood: Meer dan 1200PPM CO2, ventileren is noodzakelijk.
Vanaf 1.000 PPM: Dit kan al leiden tot ongemak, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, en slechtere concentratie. Vanaf 2.000 PPM: Symptomen zoals duizeligheid, verwardheid en kortademigheid kunnen optreden. Boven de 5.000 PPM: De luchtkwaliteit wordt gevaarlijk, met risico's op zuurstoftekort en ernstige gezondheidseffecten.
Je kunt de CO₂ -concentratie binnenshuis verlagen door de ventilatie te verbeteren en de CO₂ -bronnen te beheersen met behulp van mechanische ventilatiesystemen. Meer informatie over hoe je zowel natuurlijke als mechanische ventilatie kunt gebruiken om de binnenluchtkwaliteit te verbeteren, vind je hier.
Kruiden ter ondersteuning van de luchtwegen
Bewoners van gebouwen met een verhoogde CO₂ -concentratie kunnen gezondheidsproblemen ondervinden, maar de symptomen worden meestal veroorzaakt door andere verontreinigende stoffen in de lucht die zich eveneens ophopen als gevolg van onvoldoende ventilatie. Bij hoge concentraties kan koolstofdioxide zelf hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en andere symptomen veroorzaken .