Hoeveel calorieen zitten er in zelfgemaakte popcorn?

Doordat je de maïskorrels verhit ontstaat er stoom aan de binnenkant en barst de schil open et voilà: daar is de popcorn. Per 40 gram zoute popcorn krijg je circa 151 kcal binnen, 5,1 gram eiwitten, 2 gram vet (waarvan 0,4 verzadigd), 0,94 gram zout en 28,1 gram koolhydraten (waarvan 0 gram suiker).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Is popcorn gezond om te eten?

Popcorn bevat nog meer antioxidanten dan fruit en groenten. En is daarom door onderzoekers uitgeroepen tot gezondste snack. De wetenschappers presenteerden hun resultaten afgelopen week tijdens een bijeenkomst van de American Chemical Society. Popcorn blijkt heel wat polyfenolen te bevatten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scientias.nl

Wat is de gezondste popcorn?

Kant-en-klare en magnetron popcorn bevatten vaak veel suiker, zout of andere toevoegingen. De gezondste keuze is zelfgemaakte popcorn. Zo kun je zonder een al te groot schuldgevoel snacken, mits je niet te veel eet en niet te scheutig bent met de zout of suiker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op menshealth.com

Hoeveel gram is 1 bakje popcorn?

Er zitten 154 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) popcorn. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'popcorn'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel is 40 gram popcorn?

1 schaaltje (40 gram) zoute popcorn bevat:

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel Calorieën Moet Je Eten Voor Vet Verlies?

35 gerelateerde vragen gevonden

Is popcorn goed voor afvallen?

Haal jij vaak je popcorn bij de supermarkt en dacht je al die tijd dat je gezond bezig was? Dan moeten we je helaas teleurstellen. Kant-en-klare popcorn uit de supermarkt is vaak gebakken in kunstmatig geharde vetten, ook wel transvetten genoemd. Deze vetten zijn allesbehalve gezond en dus niet goed voor de lijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op margriet.nl

Wat is gezonder zoete of zoute popcorn?

Eigenlijk zit er niet zo veel verschil tussen popcorn naturel, zout en zoet, weet Libelle's diëtist Wendy Walrabenstein: "Popcornmaïs (dat zijn de harde korrels waarvan popcorn wordt gemaakt) bevatten 375 kcal per 100 gram.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Hoeveel kcal in een bak popcorn?

Een medium bakje popcorn valt nog wel mee. Met 430 kcal voor de zoute variant en 460 kcal voor de zoete variant is hier nog prima rekening mee te houden gedurende de dag.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op kookfans.nl

Hoeveel calorieën eten op een dag?

Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoversport.nl

Wat is een gezonde snack voor s avonds?

Hieronder een overzicht van een paar lekkere, maar vooral ook gezonde, snacks.
  • Popcorn.
  • Ongezouten noten en pinda's.
  • Groenten = ultiem gezond snacken.
  • Fruit.
  • Havermoutkoekjes.
  • Tot slot.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fit.nl

Wat gebeurt er als je te veel popcorn eet?

Eet ook niet te veel zoute popcorn. Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. Gemiddeld 9 tot 10 gram per dag, terwijl 6 gram het maximum is. Teveel zout is slecht voor je bloeddruk, en daarmee voor je hart en bloedvaten, en voor je nieren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Hoeveel gram popcorn per persoon?

Je kan ongeveer 25 gram mais aanhouden voor een portie popcorn, je haalt dus 40 porties uit 1 zakje (1 kg) mais. 1 kg mais moet in 7 keer gebakken worden en is klaar in ongeveer 50 minuten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bjverhuur.nl

Wat is slechter popcorn of chips?

Popcorn bevat duidelijk minder calorieën en vet en meer eiwitten en vezels.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lekkergezond.nl

Hoeveel is 100 gram popcorn?

Een portie popcorn komt overeen met 100 gram.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingswaardetabel.nl

Kan popcorn in koolhydraatarm dieet?

Lijstje met snacks om lekker te Netflixen. Natuurlijk niet de kant en klare popcorn die je in de winkels kunt vinden. Deze bevatten namelijk wel een hoop calorieën en koolhydraten en dat is nou net wat je niet kunt gebruiken. Maar je kan wel zelf popcorn maken om zo je calorie innamen flink te beperken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ikwilafvallen.nu

Wat moet je doen om 500 kcal te verbranden?

Om 500 kcal te verbranden moet iemand, van 57 kg, een uur lang roeien of 2 uur wandelen. Weeg je zwaarder, dan kost zo'n activiteit ook meer energie. Je zal dus met eenzelfde activiteit toch iets meer calorieën verbranden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supersnelgezond.nl

Hoe snel val je af met 1500 kcal per dag?

Maar net als bij een dieet van 1200 kcal is het doel van een 1500 kcal-dieet minder calorieën binnen te krijgen dan je normaal zou doen. Voor de meeste mensen komt 1500 kcal overeen met het verbranden van ongeveer 500 minder calorieën dan je normaal op een dag zou verbranden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op arono.nl

Waarom val ik niet af met 1200 calorieën?

Je kan dus zeker 1200, 1300, 1400 of 1500 kcal eten en niet afvallen, niet omdat je lichaamsvet niet daalt, maar wel omdat je lichaamsgewicht schommelt door andere factoren buiten de vetmassa. Kijk dus niet teveel naar het lichaamsgewicht, maar richt je vooral op andere factoren zoals omtrek, kledingmaat etc.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op move2health.be

Heeft popcorn veel calorieën?

Zo gezond is popcorn

Per 40 gram zoute popcorn krijg je circa 151 kcal binnen, 5,1 gram eiwitten, 2 gram vet (waarvan 0,4 verzadigd), 0,94 gram zout en 28,1 gram koolhydraten (waarvan 0 gram suiker). Kies je voor een klant-en-klare popcorn dan zijn de voedingswaarden vaak minder gunstig dan als je het zelf maakt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Hoeveel gram is een grote popcorn?

Bij popcorn is de kleinste maat bij de grootste bioscoopketen nog altijd 150 gram, wat gelijk staat aan 600 calorieën. Fors voor een tussendoortje. Een XL bak van 865 gram betekent 3200 calorieën!

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bnnvara.nl

Wat is de meest gezonde chips?

Dit zijn de chips met de minste calorieën
  • Lay's Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay's bevat 541 calorieën per 100 gram. ...
  • Chips met satésmaak. ...
  • Pringles Original. ...
  • Biologische chips. ...
  • Biologische boerenkoolchips. ...
  • 5. Smiths Hamka's. ...
  • Tortilla chips. ...
  • Hummus-chips met zeezout.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Wat is een lekkere gezonde snack?

Voorbeelden gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf
  • Een portie vers fruit. ...
  • Fruitsalade of fruitspiesjes.
  • Bevroren fruit (druiven, frambozen, bosbessen).
  • Een paar gedroogde vruchten, zoals pruimen, abrikozen of een handje rozijnen.
  • Dadel gevuld met zachte geitenkaas of zuivelspread.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is de beste popcorn?

Over het algemeen vindt men de verse popcorn, die je zelf moet maken in de pan of popcornmachine, het lekkerst. Daar scoorde elke smaak een voldoende. De kant-en-klare zoete popcorn van C1000 haalde de hoogste score, een 7,33.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoverfilm.nl

Wat drinken bij popcorn?

Popcorn en Chardonnay

Warme, boterige popcorn past perfect bij de nootachtige smaak van Chardonnay. Door de popcorn komen de aromatische smaken van de wijn het best naar voren. Kies voor een Pinot Blanc voor de ultieme smaakexplosie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thenewgirlintown.com

Populaire vragen

Volgende artikel  
Wat zijn de 7 Tekstdoelen?