1 stuk bevat 296 calorieën.
Er zitten 753 kilocalorieën in 1 stuk (130 gram) kaasbroodje van bladerdeeg.
Er zitten 249 kilocalorieën in 1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'saucijzenbroodje'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
100 g bevat 283 calorieën.
Er zitten 161 kilocalorieën in 1 stuk (40 gram) croissant. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'croissant'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
100 g bevat 307 calorieën.
In feite is een pizza niet veel meer dan een plak deeg met saus op basis van olijfolie en tomaten, versierd met groenten en vlees en rijkelijk bestrooid met kaas. Juist die kaas maakt dat een pizza meer calorieën bevat dan een portie frieten.
Zoals je aan de cijfers ziet, ontlopen de twee elkaar niet heel spectaculair. Qua calorieen scheelt het weinig; maar 16 kcal. Het broodje kroket bevat wel meer vet, maar weer minder verzadigd vet en meer koolhydraten.
Waar zitten de meeste calorieën in? In het algemeen geldt dat vrijwel alle vette producten calorierijke voeding zijn. De reden daarvoor is dat vet simpelweg heel veel energie levert: maar liefst 9 kcal per gram. Ter vergelijking, eiwitten en koolhydraten leveren beide maar 4 kcal per gram.
Appelflap
Cijfers*: 340 kcal, 39 gram koolhydraten, 19 gram vet, waarvan 10 gram verzadigd vet. Meer calorieën dan: een saucijzenbroodje (270 kcal), een oliebol (160 kcal), een Magnum (310 kcal), een Mars, Snickers of Nuts (ongeveer 260 kcal).
Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.
100 g bevat 413 calorieën.
Qua calorieën verschillen de twee ook niet zoveel: een meerzaden croissant bevat gemiddeld 292 per croissant van 80 gram, de meergranen 290 kcal per stuk. Voor een roomboter croissant is dat wel iets meer, namelijk ongeveer 340 kcal per stuk.
Er zitten 377 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) ham-kaascroissant.
1 kaasstengel weegt ongeveer 35 gram.
Opwarmen. Oven voorverwarmen 170/180 º C en plaats vervolgens het kaasbroodje in de oven op een rooster. Verwarm de broodjes voor ca. 6-8 minuten.
Hoeveelheid eiwit in kaasbroodje van bladerdeeg:
12 gram. in 1 stuk (130 gram)