Er zitten 11 kilocalorieën in 1 stuk (3 gram) druivensuiker. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'druivensuiker'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
1 tablet (3,4 g) bevat 12 calorieën.
Het product bevat de zogenaamde Dextro Energy "sports formula". Dit houdt in dat Dextro Energy het product ontwikkeld heeft voor sporters, met daarbij toevoeging van enkele vitamines en magnesium. De vitamines B1, B6 en C hebben belangrijke functies voor de bescherming en de stofwisseling in het lichaam.
Neem 1 dextro van 3 gram per 10 kg lichaamsgewicht. Bijvoorbeeld: als je 50 kg weegt, neem je 5 dextro-tabletten. Ook kun je wat suikerhoudende limonadesiroop drinken (dus geen light-drank).
Dextro Energy staat bekend om zijn glucoseproducten die snel energie leveren en vermoeidheid helpen bestrijden. Deze handige tabletten zijn speciaal ontworpen om je snel weer op te laden, of je nu een intensieve training hebt, een lange werkdag doormaakt of gewoon wat extra energie nodig hebt.
Dextrose wordt binnen 6 minuten volledig in uw bloed opgenomen. Twee of meer tabletten geven u snelle en directe energie voor spieren en hersenen. Ook is Dextro energy goed voor een betere concentratie en prestatie. Ideaal tijdens studie, bureauwerk, vergaderingen, autoritten, examens en natuurlijk het sporten.
Is dextro slecht voor je? ,,Het is dus een aanvulling op je koolhydraten tijdens het sporten, die ervoor zorgt dat je weer snel door kan”, zegt Boomsma. ,,Je kunt het zien als een kleine tankbeurt. Maar het is niet gezond om het zomaar te gaan nemen, want het blijft suiker.
Dextrose wordt binnen 6 minuten volledig in uw bloed opgenomen. Twee of meer tabletten geven u snelle en directe energie voor spieren en hersenen. Ook is Dextro goed voor een betere concentratie en prestatie. Ideaal tijdens studie, bureauwerk, vergaderingen, autoritten, examens en natuurlijk het sporten.
U merkt binnen 15 tot 30 minuten dat u minder moet hoesten. De werking houdt tot 6 uur aan.
DEXTRO ENERGY KOPEN
Erg handig voor wielrenners, mountainbikers en hardlopers. De Dextro Energy is verkrijgbaar in de smaken Orange, Blackcurrant, Apple, Cola, Cherry en Lemon. De smaken Lemon en Cherry bevatten daarnaast 50 mg cafeïne.
Glucose innemen, en voor volwassenen gaat het om 20 gram! Het snelste effect hebben tabletten druivensuiker (=dextrose=glucose). Daar zijn verschillende soorten van, variërend van 1,5 tot 4 gram glucose per tablet. Kijk dus goed welke tabletten u heeft, en hoeveel daarvan overeenkomen met 20 gram!
De goede eigenschappen van dextrose
Alhoewel je het in de eerste plaats als zoetstof gebruikt, gebruiken velen het vanwege de voordelen die het heeft voor de gezondheid. Het is namelijk cholesterol-, vet- en natriumvrij en rijk aan koolhydraten. Zo bevat 100 gram wel 92 gram koolhydraten. Heeft geen vertering nodig.
Door iets te drinken, zorg je ervoor dat de suikers alsnog relatief snel je dunne darm bereiken. Daarom drink ik nu bij het innemen van Dextro ook altijd wat water, om zo het opnameproces te versnellen. Nog efficiënter is om pakjes appelsap achter de hand te hebben.
Dextro Citroen tablet met vitamine C 47 gram 1 rol.
De voedingswaarde van Dextro energie is niet veel meer dan glucose en dextrose. Een vorm van koolhydraten dat je lichaam snel energie geeft. Voor een kind adviseren wij dan ook beperkte inname, enkel bij zeer zware inspanningen, maar zeker niet op dagelijkse basis deze voeding meegeven aan een kind.
De goede eigenschappen van dextrose
Het is namelijk cholesterol-, vet- en natriumvrij en rijk aan koolhydraten. Zo bevat 100 gram wel 92 gram koolhydraten. Heeft geen vertering nodig.
In de voedingsindustrie wordt dextrose vaak gebruikt in harde snoep (lollies, zuurtjes…). Het vermengt zich namelijk heel goed met water; het bindt zich ermee in de vorm van een vaste substantie. Aangezien dextrose zeer snel wordt opgenomen in het bloed wordt het ook gebruikt in energietabletten.
Dextro Energy zijn snoepjes gemaakt van druivensuiker met een citroen smaak. De dextrose bevat toegevoegde vitamine C en is zeer geschikt om energie te geven aan hersenen en spieren. Daarnaast ondersteunt Dextro Energy het immuunsysteem.
In de meeste blikjes energiedrank zit ongeveer 80 milligram (mg) cafeïne. Ter vergelijking: dat is meer dan gemiddeld in een kopje koffie (=125 ml) dat ongeveer 60 mg cafeïne bevat, en ongeveer 4 keer zoveel als in een glas cola (=200 ml). In een energyshot zit 50 tot 200 mg cafeïne.
De Hoge Gezondheidsraad stelt een maximale bovengrens voor blootstelling aan cafeïne voor gezonde volwassenen op 5,7mg/kg/dag. Toegepast op een persoon van 60kg komt dit overeen met 320 mg cafeïne per dag (voor een gemiddeld kopje koffie van ongeveer 80 mg cafeïne komt dit dus overeen met ongeveer 4 koppen koffie).
Voedingscentrum: maximaal vijf per dag
Het Voedingscentrum adviseert vanwege de cafeïne een maximum van vijf kopjes koffie per dag. "Daarnaast maakt het uit hoe je je koffie zet: hoe beter gefilterd, hoe minder cafestol en hoe gezonder", zegt de woordvoerder.