Na een miskraam (vóór 24 weken) geldt er geen wettelijk vastgestelde verplichte verlofperiode. Veel vrouwen nemen uit fysiek en emotioneel herstel 1 tot enkele dagen of weken rust, vaak via ziekmelding. De duur is persoonlijk en afhankelijk van de situatie, waarbij de werkgever verzuimregels hanteert. UWV +3
Meestal kan je na een week weer werken, maar het verschilt van vrouw tot vrouw. Het kan langer duren voor je je weer goed voelt. Je kan door alle emoties last hebben van vermoeidheid, slapeloosheid en een verminderde eetlust. Als je veel bloed hebt verloren, kan dit ook impact hebben.
Als u zich ziek meldt vanwege een miskraam, wordt dit behandeld als zwangerschapsgerelateerd ziekteverlof. Het is echter raadzaam om dit eerst met uw huisarts te bespreken, aangezien uw huisarts kan bepalen of uw afwezigheid daadwerkelijk zwangerschapsgerelateerd is. Er is geen tijdslimiet voor ziekteverlof na een miskraam .
De partner van de werkneemster kan op de dag van de miskraam of een eventuele medische ingreep in verband met de miskraam, een paar uur tot enkele dagen calamiteitenverlof opnemen op grond van artikel 4:1 van de Wet arbeid en zorg (Wazo).
Het is belangrijk om voldoende rust te nemen. 1 tot 6 weken na de miskraam kun je nog wat bloedverlies en bruine afscheiding hebben. Na 4 tot 6 weken zijn de hormoonspiegels meestal weer normaal. Je menstrueert dan vaak ook weer.
Je kan wachten tot de miskraam vanzelf op gang komt. Het voordeel is dat je thuis kan blijven. Je krijgt geen medicijnen of infuus. Het is een natuurlijk proces.
Adviezen in de eerste 2 weken na een miskraam
Als je in de eerste 24 weken van je zwangerschap een miskraam krijgt, kun je je ziekmelden. Dit doe je op de manier zoals dat in jouw bedrijf normaal gaat. Je ziekmelding wordt dan gezien als een 'gewone' ziekmelding.
Het lichaam is enorm veerkrachtig en herstelt meestal binnen 6 weken na miskraam weer volledig. De hormoonbalans is dan hersteld en de menstruatie komt weer op gang. Het bloedverlies houdt meestal 1 tot 2 weken aan. In zeldzame gevallen kan dit langer duren.
In de praktijk. Rouwverlof bij een miskraam is juridisch gezien nog onontgonnen terrein. De wet kent geen verlofrecht tot aan 24 weken zwangerschap. Toch ligt er binnen het arbeidsrecht ruimte voor werkgevers om dit verlof toe te kennen.
Bel je verloskundige of gynaecoloog als het bloedverlies door de miskraam langer dan twee weken aanhoudt. Het kan zijn dat er wat weefsel in de baarmoeder is achtergebleven. Dit heet een incomplete miskraam. Als het nodig lijkt, kan dit worden onderzocht met een echo.
Meestal komt een miskraam binnen een aantal dagen op gang, soms duurt dit nog een week of zelfs een paar weken. Geleidelijk ontstaat krampende pijn in de baarmoeder en neemt het bloedverlies toe, zoals bij een hevige menstruatie. In de loop van enkele uren wordt de vruchtzak nu uit de baarmoeder gedreven.
Een miskraam is niet te stoppen. We noemen dit ook wel een spontane abortus of spontane miskraam. Soms zijn er helemaal geen klachten, maar zien we tijdens een echo dat het hartje niet (meer) klopt. Als iemand 2 of meer miskramen heeft gehad, noemen we dat een 'herhaalde miskraam'.
Een miskraam leidt soms tot een noodzakelijke ingreep in het ziekenhuis. Die dag en de dagen van herstel erna is de zwangere medewerker in ieder geval arbeidsongeschikt. De medewerker hoeft tegen de werkgever niks te zeggen over de aard van de ziekmelding.
De kans op een herhaalde miskraam
Waarschijnlijk komen miskramen zelfs nog vaker voor. Na een eerste miskraam is de kans op een nieuwe miskraam bijna niet groter. Na 2 miskramen is er ongeveer 25 procent kans op een herhaling. Na 3 miskramen is de kans op nog een miskraam ongeveer 35 procent.
Wat is de 5-5-5-regel? 5 dagen in bed: zoveel mogelijk liggen, voeden, slapen en verzorgd worden. 5 dagen op bed: wat meer rechtop, misschien eens beneden eten of kort bezoek. 5 dagen rond bed: langzaam wat actiever worden, maar nog steeds dicht bij huis en vooral op je eigen tempo.
Lichamelijk herstellen de meeste vrouwen binnen een paar weken van een miskraam. De eerste twee weken na de miskraam kun je nog best moe zijn en nog licht vaginaal bloedverlies hebben. Zolang je nog vloeit, is het raadzaam te wachten met vrijen, zwemmen en het gebruik van tampons.
De vrouwen deden maandelijks een zwangerschapstest om te zien hoe lang het duurde voordat ze zwanger raakten. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen die een biochemische miskraam hadden gehad, of een positieve zwangerschapstest gevolgd door een late menstruatie (in feite een zeer vroege miskraam), een veel grotere kans hadden om 1-3 maanden later opnieuw zwanger te raken .
Gelukkig is er goed nieuws: je vruchtbaarheid kan na een miskraam zelfs iets beter zijn. Vaak is je lichaam na het herstellen van de miskraam snel weer klaar om zwanger te worden. Dit betekent dat je in de maanden na een miskraam meer kans hebt om zwanger te raken.
Vanaf de 24ste week. Als het kindje in de 24ste week of daarna levenloos geboren wordt, dan heeft de medewerker recht op in totaal zestien weken verlof. Net als bij een volledig doorlopen zwangerschap, wordt het salaris doorbetaald. Als het niet lukt om na die zestien weken aan het werk te gaan, kan ze zich ziekmelden.
De meeste miskramen vinden plaats voor de 12e week van de zwangerschap. In die eerste 12 weken moeten alle vitale lichaamsdelen en organen zich ontwikkelen. Als dat niet goed gaat (bijvoorbeeld doordat de celdeling in een belangrijk orgaan verkeerd gaat) kan het gebeuren dat het vruchtje niet meer levensvatbaar is.
Diverse federale, staats- en lokale wetten geven bepaalde werknemers die een miskraam hebben gehad of risico lopen op een miskraam het recht op verlof, redelijke aanpassingen na een miskraam en bescherming tegen discriminatie door hun werkgevers vanwege een miskraam.
Als het bloeden na ongeveer drie weken niet gestopt is, kun je het beste contact opnemen met jouw huisarts. Dit moet ook gebeuren als het bloed een onaangename geur krijgt, veel stolsels bevat of als je koorts krijgt. Meestal word je binnen vijf à zes weken weer ongesteld.
Bel je arts of verloskundige bij koorts, heel veel bloedverlies, duizeligheid of het gevoel dat je flauwvalt. Na de miskraam worden pijn en bloedverlies snel minder (binnen 24 uur).
Lichamelijk herstel
In de 1 of 2 weken die volgen is er vaak nog wat bloedverlies en bruinige afscheiding. De volgende menstruatie krijgt u normaal gesproken na ongeveer 6 weken, soms een paar weken eerder of later. Het is verstandig om te wachten met vrijen tot u geen last meer heeft van bloedverlies of afscheiding.