"Schimmels en bacteriën kunnen in het materiaal van de sok gaan zitten en hiermee houd je de infectie in stand", zegt Brenninkmeijer. Het maakt dus niet als je sokken 2 dagen draagt. Je kunt een paar sokken zelfs 5 dagen achter elkaar dragen.
Het meest gebruikte materiaal in goede sokken is katoen. Katoen gaat ontzettend lang mee. Zeker als je kiest voor gekamd katoen, dan is het eindproduct slijtvast. Katoen zorgt er ook voor dat de kleur mooi blijft, zelfs na meerdere wasbeurten.
Zeven paar per week. Stel, je doet de vieze sokken dagelijks in de wasmand en je doet (minimaal) eenmaal per week een was, die je kort daarna opvouwt en in de kast opruimt. Dan heb je steeds voorraad genoeg en zou je met veertien paar sokken al een heel eind komen.
Het is dus eigenlijk heel heilzaam om schone, absorberende sokken bij je schoenen te dragen. Wanneer vocht door je sokken van je voeten wordt afgevoerd, minimaliseert dit de kans dat je niet alleen een schimmelinfectie krijgt, maar helpt het je ook om blaren te voorkomen.
Het is dus volkomen gezond en zelfs goed om sokken te dragen tijdens het slapen. Wel raden we je aan om voor het slapen schone sokken aan te trekken. Sokken die je al de hele dag gedragen hebt, zitten vaak vol met bacteriën en zweet.
Volgens onderzoek zorgt het dragen van sokken in bed er namelijk voor dat er een signaal naar je hersenen wordt gestuurd dat het tijd is om te slapen. Dit komt omdat je bloedvezels in je handen en voeten zo worden geopend, waarna je lichaam opwarmt om zo je lichaam voor te bereiden op het slapen.
Als je elke dag iets schoons aan trekt en minstens één keer per week je kleding wast, zou je aan tien onderbroeken en sokken meer dan genoeg moeten hebben. Aan hoeveel paar sokken, beha's of ondergoed je echt genoeg hebt, weet je natuurlijk zelf het beste.
De beste kwaliteit sok is nog altijd gemaakt van wol. Bewezen is dat na veelvuldig wassen de glans en de kwaliteit langer mooi blijven, dan van bijvoorbeeld katoenen sokken. Bovendien neemt wol beter vocht op, zodat je langer droge voeten houdt.
Hoe kleiner de schoen, hoe meer druk ontstaat. Zo slijt je sok een stuk sneller en komen er gaten in sokken. Maar: hoe groter de schoen, hoe meer je gaat schuiven - en ook dat komt de levensduur van de sok niet ten goede ('t is ook nooit goed...).
Jeans gaan samen met vrijwel elk type sok, hoewel we ook in dit geval sportsokken afraden. Ook de combinatie van uitgesproken prints en sneakers is slecht huwelijk. Lichte sneakers gaan goed samen met contrasterende kleuren, niet met zakelijke sokken.
Het grote verschil tussen de TK2 en de TK5 wandelsokken zit hem in de dikte van de sok. De TK5 sokken zijn net een slag dunner dan de andere sokken van Falke. Deze sokken worden vooral in het voorjaar en zomerseizoen gedragen of voor wie eerder last heeft van warme voeten in de schoenen.
De meest gebruikte materialen bij sokken tegen zweetvoeten zijn katoen, wol, polyester of bamboe. Katoenen sokken dragen koel en deze werken absorberend. Sokken van wol houden koele temperaturen vast, waardoor deze zweetvoeten kunnen voorkomen.
Bij te kleine schoenen onstaat er meer druk op de sokken. Zo slijten je sokken sneller. Zijn je schoenen te groot dan gaan je sokken schuiven in de schoen. Ook dit zorgt voor slijtage van de sokken.
Kies veilig sokken in dezelfde kleur als je pak. Wanneer je niet exact dezelfde kleur kunt vinden, koop dan de iets donkere variant. Een donkerdere tint in dezelfde kleur van je pak is niet alleen chiquer, maar trekt ook minder de aandacht dan lichtere sokken. Heel mooi als je de rest in dezelfde kleur houdt.
Vermijd lichte kleuren bij donkere schoenen
Probeer te voorkomen om licht gekleurde sokken te dragen bij donkere schoenen dus in het geval van zwarte schoenen is wit absoluut uit den boze. Witte sokken draag je alleen bij witte sneakers, trainingspakken of wanneer je aan het sporten bent.
4 : Voeten warm houden
Dunne sokken voldoen bij warmer weer, de tussenmaat is een prima allrounder en ideaal voor intensief wandelen terwijl de dikke sok alleen geschikt is voor lange afstanden in koud weer (en voor lang stilstaan, bijvoorbeeld op ijs).
Stop de onderbroeken van ongeveer dezelfde kleur en dezelfde temperatuur in de wasmachine, en vul aan met ander wasgoed: onderbroeken en sokken wassen kan bijvoorbeeld prima.
Doe ondergoed en sokken niet bij handdoeken of andere kledingstukken; de vieze geur van sokken en ondergoed kan doordringen in de handdoeken. Een nieuwe wasmachine kopen is doorgaans niet goedkoop, daarom moet je deze goed onderhouden.
Schimmel- en urineweginfecties
„Maar als je niet op tijd van onderbroek verandert, dan stapelen de bacteriën zich er in op. Op zich zijn het gezonde bacteriën, maar omdat ze in een warme en vochtige omgeving terechtkomen, zullen ze zich snel vermenigvuldigen.
Fabel: sokken dragen in bed is slecht
In de eerste plaats omdat sokken te strak om je voeten zitten waardoor er geen bloed meer bij zou komen. Dat is natuurlijk gevaarlijk. En heb je al koude voeten, dan worden je voeten dus ook niet warmer als er geen bloed bij komt.
Sokken wintertenen
Een sok of kous met wol is zeer geschikte sok voor wintertenen. Ze zijn vriendelijk voor de voeten, isoleren goed en zorgen dat de voeten droog blijven. Veel sokken hebben een wat dikker laagje voor onder de voet, dat extra isoleert en zacht en comfortabel loopt.
Wanneer je last hebt van jubeltenen dan kunnen deze gecorrigeerd worden door middel van een teencorrector/spreider. De teencorrector zal ervoor zorgen dat jouw tenen weer in de juiste positie komen te staan. Je moet deze wel zo vaak mogelijk dragen gedurende 6 tot 8 weken voordat er resultaat is.