De meesten gebruiken CBD in de vorm van een sublinguale olie (waarvan je enkele druppels onder je tong druppelt) of een tinctuur. Via deze handige manieren kunnen de effecten van CBD 2 tot 4 uur aanhouden.
CBD-olie is minstens een jaar houdbaar, zolang het op een donkere plek wordt bewaard. Uv-straling kan de kwaliteit van de olie verminderen.
Over het algemeen gebruiken mensen een CBD olie fles van 10 milliliter binnen ongeveer drieënhalve week, terwijl een flesje van 30 milliliter gemiddeld zo'n 11 weken meegaat. Dat betekent dat je gemiddeld elke drieënhalve week een nieuw flesje moet kopen.
Het tijdstip van inname van CBD olie kan ook afhangen van persoonlijke voorkeur en dosering. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om CBD olie vóór de maaltijd in te nemen omdat ze graag de effecten snel willen voelen. Anderen geven er de voorkeur aan om het na de maaltijd in te nemen vanwege de spijsvertering.
Het percentage CBD geeft het percentage aan CBD van de gehele olie aan. Voor kinderen onder de 10 jaar en voor kleine huisdieren raden wij een percentage van 2,5 tot 3% aan.Volwassenen kunnen gebaat zijn bij een concentratie van 5% of meer.
Ideale dosering volwassenen
Over het algemeen wordt vaak een startdosering van 20-40 mg CBD per dag aanbevolen. Deze dosis kan verdeeld worden over meerdere inname-momenten gedurende de dag. Geleidelijk aan verhogen van de dosering kan worden overwogen als het gewenste effect niet wordt bereikt.
In 2011 hebben wetenschappelijk onderzoekers bestudeerd hoe CBD reageert op sommige mensen met angst en depressie. Personen die een dosis van 400mg CBD kregen, ervaarden aanzienlijk minder last van angst en depressie.
Is er een maximale dosering CBD olie die ik per dag kan nemen? Er is geen vastgestelde maximale dosering voor CBD olie, aangezien ieders behoeften en tolerantie verschillen. Echter, doses boven 100-200 mg per dag worden over het algemeen als hoog beschouwd.
CBD-producten worden verkocht voor uiteenlopende indicaties. Zo zou het middel relaxerend werken en helpen tegen angst, stress, pijn, epilepsie, diabetes, reumatoïde artritis, slaapproblemen en de ziekte van Parkinson. Het middel zou zelfs helpen tegen verslavingen.
Kort antwoord: als je 80 kilo weegt, dan is 2 maal daags, 4 druppels van 5% CBD een goede dosering om te starten. Houd dit minstens 2 weken vol voordat je de dosering verandert, tenzij je je niet goed voelt.
Hoelang blijft CBD in je systeem—conclusie
Helaas is in onderzoek nog niet geconcludeerd wat de exacte halfwaardetijd is van cannabidiol. De halfwaardetijd van CBD ligt naar schatting tussen 18 en 35 uur. Uit andere studies blijkt echter dat de halfwaardetijd van CBD mogelijk 5 dagen is.
De voordelige CBD-van Lucovitaal bleek in de test minder CBD te bevatten, maar juist meer CBDA, en zou daarom ook een goede keus kunnen zijn: Bij de druppels van kwaliteitsmerken is de olie soms dik en donkerbruin, net als zelfgemaakte, met een krachtige scherpe smaak.
Als je denkt een lage tot gemiddelde CBD behoefte te hebben, kan een lage dosis van 5-20 mg per dag voldoende zijn. Maar voor hoge behoeften kan een hogere dosis van 25-50 mg per dag nodig zijn.
CBD druppels zijn bij Kruidvat bijvoorbeeld verkrijgbaar van Lucovitaal: Lucovitaal CBD 10% CBD-olie*.Maar er zijn ook CBD druppels van het Kruidvat Merk*.
Gebruiksaanwijzing CBD hennepolie 10% Extra sterk
Volwassenen: De olie is eenvoudig te doseren door tweemaal daags één druppel onder de tong te druppelen. Dit komt overeen met 10 mg CBD per dosering (twee druppels).
De meesten gebruiken CBD in de vorm van een sublinguale olie (waarvan je enkele druppels onder je tong druppelt) of een tinctuur. Via deze handige manieren kunnen de effecten van CBD 2 tot 4 uur aanhouden.
Een van de voordelen van CBD is dat het verzachtende eigenschappen heeft. Het reguleert en kalmeert de huid en helpt zo problemen bij een gevoelige huid, zoals roodheid en irritatie, te verminderen. Omdat alle huidtypen dagelijks worden blootgesteld aan invloeden van buitenaf, werkt het kalmerend voor iedere huid.
Pijnbestrijding: CBD kan helpen bij het verminderen van pijn en ontstekingen. Het wordt vaak gebruikt als natuurlijke behandeling voor chronische pijn, artritis en multiple sclerose. Angst en depressie: CBD kan helpen bij het verminderen van angst en depressie door de activiteit in het ECS te moduleren.
Eén capsule bevat 5 mg CBD, dit staat gelijk aan vier druppels Lucovitaal CBD olie 2,8%. Indien gewenst kan de dosering langzaam worden opgebouwd, deze verschilt per persoon. Maximaal vier capsules per dag, verdeeld over de dag, innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
Aan de onderkant van de tong zit tongslijmvlies en dat speelt een belangrijke rol bij de opname van de werkzame stoffen uit wietolie. Dit vlies bestaat namelijk uit een laagje cellen die constant slijm afscheiden dat ons beschermt tegen ongewenste stoffen.
Sinaasappel, bergamot, lavendel en mandarijn kunnen allemaal je stemming verbeteren. Wist je dat je door depressie vaak minder goed ruikt? Dankzij de positieve werking van aromatherapie ruik je alles om je heen straks opeens een stuk beter.
CBG is de bouwsteen ofwel de stamcel van elke cannabisplant
Met behulp van wat enzymen wordt CBG eenvoudig omgezet in het eindproduct: THC of CBD. Eigenlijk is het niet de bedoeling dat CBG achterblijft in de plant, want het doel is juist om daar THC of CBD van te maken.
Volwassenen: De olie is eenvoudig te doseren door 2 x daags 1 druppel onder de tong te druppelen. Dit komt overeen met 20 mg CBD per dosering (2 druppels). Maximaal 4 druppels per dag. De druppels verdeeld over de dag innemen en ongeveer 1 minuut in de mond houden alvorens door te slikken.
CBD olie druppels en CBD capsules hebben ieder hun eigen voordelen. Het grootste verschil zit hem voornamelijk in de manier van gebruiken. Capsules zijn makkelijker te gebruiken, maar met CBD olie druppels is de dosering weer beter te spreiden. Ook wordt de olie sneller opgenomen door het lichaam.
Populairste positieve review
“Biologische CBD olie die heel makkelijk te doseren is.De 1e keer dat we deze olie besteld hebben. Zorgt ervoor dat je heel ontspannen en heerlijk slaapt. Gebruik het nog te kort om meer erover te kunnen schrijven.” Ja, ik raad dit product aan.