Meisjes van acht jaar met een lengte van ongeveer 131 cm wegen gemiddeld 27 kg, met een minimum van ongeveer 23 kg en een maximum van 35 kg. Jongens van acht jaar met een lengte van ongeveer 132 cm wegen gemiddeld 28 kg, met een minimum van 23 kg en een maximum van 34 kg.
Hoeveel kilogram? Meisjes van negen jaar met een lengte van ongeveer 137 cm wegen gemiddeld 28 kg, met een minimum van ongeveer 25 kg en een maximum van 40 kg. Jongens van negen jaar met een lengte van ongeveer 138 cm wegen gemiddeld 29 kg, met een minimum van 25 kg en een maximum van 36 kg.
Meisjes van zes jaar met een lengte van ongeveer 119 cm wegen gemiddeld 21 kg, met een minimum van ongeveer 18 kg en een maximum van 26 kg. Jongens van zes jaar met een lengte van ongeveer 120 cm wegen gemiddeld 22 kg, met een minimum van 19 kg en een maximum van 26 kg.
Hoeveel kilogram? Meisjes van tien jaar met een lengte van ongeveer 142 cm wegen gemiddeld 34 kg, met een minimum van ongeveer 28 kg en een maximum van 35 kg. Jongens van tien jaar met een lengte van ongeveer 143 cm wegen gemiddeld 32 kg, met een minimum van 28 kg en een maximum van 40 kg.
Meisjes van elf jaar met een lengte van ongeveer 149 cm wegen gemiddeld 38 kg, met een minimum van ongeveer 32 kg en een maximum van 50 kg. Jongens van elf jaar met een lengte van ongeveer 149 cm wegen gemiddeld 36 kg, met een minimum van 31 kg en een maximum van 46 kg.
BMI berekenen
Deel je lichaamsgewicht door het kwadraat van je lichaamslengte (lengte keer lengte). Bijvoorbeeld: voor iemand van 1,70 meter en 65 kilo geldt: 65 / (1,7 x 1,7) = 22,5.
Ons gewicht is een optelsom van het aantal kilo vet, bot en spier en liters vocht in ons lichaam. Dit noemen we ook wel de lichaamssamenstelling. De samenstelling van jouw gewicht uit vet, bot, spier en vocht is persoonlijk, het is voor iedereen anders.
Gemiddeld weegt een Nederlandse baby 3500 gram bij de geboorte. Meisjes hebben een gemiddeld geboortegewicht van 3290 gram. Jongens zijn gemiddeld 120 gram zwaarder bij de geboorte, namelijk 3410 gram. Een tweede kind is vaak zwaarder dan het eerste kind, het verschil is gemiddeld ongeveer 200 gram.
Meisjes van vijf jaar met een lengte van ongeveer 112 cm wegen gemiddeld 18 kg, met een minimum van ongeveer 16 kg en een maximum van 22 kg. Jongens van vijf jaar met een lengte van ongeveer 113 cm wegen gemiddeld 19 kg, met een minimum van 17 kg en een maximum van 23 kg.
Een tiener is een persoon die, strikt genomen, een leeftijd heeft tussen de tien en negentien jaar. Doorgaans wordt hiermee een puber bedoeld.
Een voorbeeld ter berekening. Die is van een vrouw van 175 cm. Neem je 175 – 100 dan hou je 75 kilo als bovengrens aan en ongeveer 18% van 75 is 13,5 kilo eraf als benedengrens. Zo mag deze vrouw dan tussen 61,5 en 75 kilo wegen.
Maaltijden overslaan en onvoldoende eten gedurende de dag kan letterlijk je hoofd doen tollen. Je kunt je duizelig gaan voelen, zelfs het gevoel hebben dat je flauwvalt. Je voelt je slap en futloos. De oorzaak ligt in een lage bloedsuikerspiegel waardoor er onvoldoende glucose naar de hersenen wordt vervoerd.
Doe het 't liefst ook voordat je hebt gedoucht. Je huid is namelijk het grootste orgaan van het lichaam en neemt makkelijk vocht op. Na het zwemmen of een douche, kan je huid wel 1 tot 3 kopjes water opnemen. Daardoor lijk je zo een paar pondjes zwaarder dan je daadwerkelijk bent.
Mag ik op de weegschaal staan met kleding aan? Voor een goed resultaat weeg je jezelf zonder kleding aan. Elk kledingstuk en paar schoenen kan een ander gewicht hebben, waardoor dit de meetresultaten beïnvloedt. Een outfit met schoenen en jas maak je namelijk zo 2 á 3 kilo zwaarder!
Hier zie je een voorbeeld met het ideale gewicht van een persoon die 28 jaar oud is en 1m72 lang, afhankelijk van de lichaamsbouw. Lichaamstype “normaal”: [(172 – 100) + (28 / 10)] x 0,9 = 67,32. Het ideale gewicht is ongeveer 67 kilo.
Hoeveel kilogram? Meisjes van twaalf jaar met een lengte van ongeveer 155 cm wegen gemiddeld 42 kg, met een minimum van ongeveer 34 kg en een maximum van 57 kg. Jongens van twaalf jaar met een lengte van ongeveer 155 cm wegen gemiddeld 40 kg, met een minimum van 34 kg en een maximum van 52 kg.
METHODE 1. Tel de lengtes van jezelf en je partner bij elkaar op. Hier trek je nu 13 centimeter van af en nadien deel je de uitkomst door 2. Bijvoorbeeld: Papa is 180 cm en mama 170 cm, dan wordt hun dochter volgens deze berekening 168,5 cm groot.