Vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent klinkt makkelijk maar waarschijnlijk denk je vooral: “Awkward!”. Toch is het verstandig om te vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent geworden aan één van je ouders of vriendinnen. Je moeder is zelf al jaren ongesteld en kan dan ook vast al je vragen beantwoorden.
Praat er een aantal keer over in verschillende gesprekken, en maak er niet één groot, doodeng moment van. Introduceer het onderwerp eerst kort, zodat ze weet dat ze over menstruatie mag praten. Soms zijn er leermomenten die je de kans geven om over menstruatie te praten.
Maandelijkse rekening; Tante Flo; Maandelijks bezoek; Op de loer; Ik ben ongesteld; Die tijd van de maand .
Menstruatie (ongesteld zijn)
We noemen ongesteld zijn ook wel menstruatie. Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar. Je zult merken dat je lichaam gaat veranderen.
Je kan het gewoon casual aan je moeder vertellen hoor, het is je mama voor iets. Ze zal je ongetwijfeld helpen en tips geven met maandverband en tampons enzo. Het is ook niks dat je moet verzwijgen voor je vader haha hij is er op voorbereid dat zijn dochter ooit ongesteld wordt.
Te klassiek om weg te laten.
That Time of the Month, Lady Days, Monthly Visitor, In the Red Tent, Leak Week, Moon Time, I Sat On a Tomato, I'm Sitting On a Nice Merlot, Big Red, The Red Fairy, Little Miss Strawberry, Jenny Has a Red Dress On en Arts and Crafts Week op Panty Camp.
De meest voorkomende tekenen dat uw menstruatie eraan komt, zijn onder andere een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, prikkelbaarheid, krampen of zelfs meer angstig of depressief zijn , naast andere symptomen. Meestal verdwijnen deze symptomen drie tot vier dagen nadat uw menstruatie begint.
Sommige zijn vrij standaard, zoals ' tijd van de maand ' en 'de blob' (hoewel we deze ietwat grimmige verwijzing liever voor minder serieus gebruik gebruiken), terwijl andere behoorlijk ouderwets zijn, zoals 'een bezoek van tante Flo', en weer andere gewoonweg duister zijn, zoals 'haaienweek'...
Een ander woord voor ongesteld zijn is menstruatie.
Door alle hormoonschommelingen kan een vrouw last hebben van stemmingswisselingen en prikkelbaar zijn. Dus gooi door deze opmerking geen olie op het vuur, maar probeer iets liefs te zeggen om die persoon op te vrolijken.
Een menstruatie bestaat uit bloed en baarmoederslijmvlies. De eerste dag van de menstruatie van een vrouw is dag 1 van de menstruatiecyclus. De menstruatie duurt ongeveer 2 tot 7 dagen en vrouwen verliezen ongeveer 20 tot 90 ml (ongeveer 1 tot 5 eetlepels) bloed tijdens een menstruatie.
Bijna alle mannen zeggen dat ze uit het humeurige gedrag van hun vrouw kunnen afleiden dat het weer 'de tijd van de maand' is. Maar volgens nieuw onderzoek kan hij zelfs alleen uit haar stem al afleiden of ze menstrueert. Dat blijkt uit een reeks experimenten, waarin mannen de stem van tien vrouwen moesten beoordelen.
Artsen noemen de eerste dag van je menstruatie dag 1 van de cyclus. Een normale cyclus (de periode van de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie) is niet korter dan 21 dagen en niet langer dan 42 dagen.
Vertel haar dat er geen reden is om bang of beschaamd te zijn voor deze veranderingen . Sporten, diep ademhalen en stretchen zijn allemaal manieren om stemmingswisselingen tijdens de menstruatiecyclus beter te beheersen. Soms kunnen menstruaties buikpijn veroorzaken.
Je kunt iets simpels zeggen als: " Ik heb last van menstruatieklachten waardoor ik moeilijk kan werken. Op die dagen wil ik thuiswerken, of mijn camera uitzetten op Zoom, of misschien reageer ik langzamer op berichten of moet ik me ziek melden. "
Vanaf de puberteit tot de menopauze scheidt de bekleding van de baarmoeder regelmatig een mengsel van bloed, weefsel en slijm af . Dit mengsel van vloeistoffen stroomt uit de vagina en staat bekend als een menstruatie. Een normale menstruatie kan 2 tot 10 dagen duren, afhankelijk van het lichaam en de hormonen van de persoon.
Vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent klinkt makkelijk maar waarschijnlijk denk je vooral: “Awkward!”. Toch is het verstandig om te vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent geworden aan één van je ouders of vriendinnen. Je moeder is zelf al jaren ongesteld en kan dan ook vast al je vragen beantwoorden.
Menstruatiecyclus . Een menstruatiecyclus begint wanneer u ongesteld wordt of menstrueert. Dit is wanneer u de bekleding van uw baarmoeder afstoot. Deze cyclus is onderdeel van uw voortplantingssysteem en bereidt uw lichaam voor op een mogelijke zwangerschap.
Menstruatiepijn – dysmenorroe - Better Health Channel.
Je kunt dus zoiets zeggen als "Mam, ik ben ongesteld geworden, kun je me helpen met spullen?" En laten we vaders niet vergeten! Zij hebben misschien niet de ervaring uit de eerste hand, maar ze kunnen meisjes nog steeds helpen met wat ze nodig hebben om hun menstruatie onder controle te houden.
De meeste meisjes worden voor het eerst ongesteld tussen de leeftijd van 11 en 16 jaar. Van de meisjes die 13 zijn is de helft al eens ongesteld geweest. Bij de andere helft begint het pas later. Als je nog niet ongesteld wordt, merk je misschien wel al dat je lichaam verandert.
Met het hormoonspiraaltje, het anticonceptiestaafje en de prikpil heb je de meeste kans dat je menstruatie volledig stopt. Houd er alleen wel rekening mee dat iedereen anders reageert op anticonceptie. Overleg daarom met je dokter welke het beste bij jou past.