Door je creativiteit te oefenen, zullen de ideeën gemakkelijker en vaker voorbijkomen. Belangrijkste inzichten: Het stimuleren van creativiteit op de werkplek is belangrijk en kun je bevorderen door te brainstormen, inspiratie te zoeken in kunst en jezelf te omringen met een creatieve omgeving.
Creativiteit is aangeboren én aangeleerd. Zo zijn er verschillende oefeningen die voor een verhoogde creativiteit kunnen zorgen, maar ook factoren in je omgeving hebben invloed.
Een veelvoorkomend misverstand is dat creativiteit niet kan worden gekweekt, en dat sommige gelukkige mensen in plaats daarvan een aangeboren gevoel voor creativiteit hebben. Maar deze aanname is onjuist. Volgens klassiek psychologisch onderzoek zijn er drie hoofdtypen creativiteit: exploratieve, transformationele en combinatieve creativiteit .
Creatief is een karaktereigenschap die verwijst naar het vermogen om op originele en innovatieve wijze te denken, creëren en problemen op te lossen. Het draait om het genereren van nieuwe ideeën en het vinden van unieke benaderingen voor uitdagingen in diverse aspecten van het leven.
Green heeft ook bewijs gevonden dat een gebied genaamd de frontopolaire cortex, in de frontale kwabben van de hersenen , geassocieerd wordt met creatief denken. En het stimuleren van dit gebied lijkt creatieve vermogens te stimuleren.
Ademhalingsoefeningen en meditatie kunnen de geest voorbereiden op deze staat, terwijl lachen een stortvloed aan gedachten kan veroorzaken. Daarnaast kunnen het oplossen van puzzels en het deelnemen aan fysieke activiteiten ons vermogen om out of the box te denken aanscherpen, wat beide de hersenen op unieke en uitdagende manieren stimuleert.
Je bent creatief
Dr. Katie Davis, een klinisch neuropsycholoog, vertelde dat creativiteit een definitief teken van intelligentie is, omdat het flexibel out of the box denken vereist. Creatievelingen behoren vaak tot de slimme mensen.
Creativiteit is een natuurlijke vaardigheid in iedereen: Creativiteit kan worden geleerd omdat het een natuurlijke vaardigheid is in ons allemaal . Hoewel het voor sommigen misschien makkelijker is, kan iedereen zijn vermogen in de loop van de tijd ontwikkelen.
De blijvende vraag met betrekking tot creativiteit is altijd geweest of de bepalende factoren voortkomen uit de natuur of opvoeding. Iedereen kan leren om tot op zekere hoogte creatief te zijn, maar nieuw onderzoek heeft onthuld dat de mate waarin we creatief geboren worden, groter kan zijn dan eerder werd gedacht.
Regelmatige diners met diverse en interessante vrienden en een werkruimte vol met ongewone objecten helpen je om meer originele ideeën te ontwikkelen, zegt Epstein. Je kunt je gedachten ook levendig houden door een uitstapje te maken naar een kunstmuseum of een opera bij te wonen - alles wat nieuw denken stimuleert.
Er zijn verschillende oefeningen die creatieve prestaties verbeteren. Bijvoorbeeld, mensen leren om nieuwe ideeën te ontdekken, uitdagende taken op zich te nemen, kennis op te halen buiten hun belangrijkste vakgebied, of ongerelateerde dingen of ideeën te combineren, kan allemaal de creativiteit stimuleren.
Onderzoek toont aan dat we gezegend zijn met twee hersenhelften. De linkerhersenhelft bevat ons vermogen om logisch te redeneren, structuur aan te brengen etc. Onze rechterhersenhelft bevat meer ons gevoelsleven en daar huist ook meer onze creativiteit.
Creatieve geesten zijn doorgaans energiek (maar gefocust), speels (maar gedisciplineerd) en realistisch (maar fantasierijk) . Zulke eigenschappen lijken tegenstrijdig, maar volgens een vooraanstaande psycholoog is het juist dit contrast dat de meest creatieve geesten inspireert.
Creativiteit is het vermogen om origineel werk, theorieën, technieken of gedachten te produceren of te ontwikkelen . Een creatief individu toont doorgaans originaliteit, verbeeldingskracht en expressiviteit. Creatief denken verwijst naar de mentale processen die leiden tot een nieuwe uitvinding of oplossing voor een probleem.
Als we te weinig tijd hebben of onder druk staan om snel iets af te maken, blokkeert dit ons creatieve denken. Als we te vaak denken op een bekende manier, dan is het moeilijk om met nieuwe ideeën te komen. Als we teveel denken aan de praktische of financiële kant van dingen, belemmert dat ons creatieve denken.
De beste ideeën ontstaan wanneer je ontspannen bent. Wanneer je hersenen zich niet druk hoeven te maken over allerlei zaken. Ga sporten, stap in een warm bad, boek een weekendje weg, doe een dagje niets. Creativiteit is het resultaat van een ontspannen geest.
Valkuilen die bij de creatieve maker horen zijn: Soms blijft ander werk liggen of vergeet je af te maken waar je aan begonnen bent. Kun je je niet voorstellen dat anderen niet zo creatief en handig zijn. Vind je het moeilijk dat niet iedereen op jouw creaties zit te wachten.
Creatief denken kenmerkt zich door het denken in (nieuwe) kansen en mogelijkheden. Je ontdekt hoe je op een frisse, andere manier naar uitdagingen kan kijken. Zo blijf je niet hangen in onmogelijkheden en ontstaan nieuwe oplossingen of invalshoeken. Dat doe je in eerste instantie door véél te bedenken.
Je moet nieuwsgierig zijn als je creatief wilt zijn. Creatieve mensen stellen altijd vragen en stellen de juiste vragen. Hoewel ze misschien veel tijd in hun eigen hoofd doorbrengen, moeten ze ook begrijpen wat er in het hoofd van anderen omgaat . Dit kan vaak het verschil zijn tussen succes en falen.
Kun je je creativiteit trainen net zoals je je conditie kunt trainen? Het antwoord is eenvoudig: Ja, je kunt je creativiteit trainen. De manier waarop je over problemen nadenkt, kun je net zo verbeteren, als de manier waarop je een project managet.