Een gezonde levensstijl en voeding draagt bij aan het uitstellen van grijs wordend haar. Daardoor is het niet gek dat roken ook een oorzaak is van grijs haar. Stoppen met roken kan er voor zorgen dat je haar minder snel grijs wordt.
Valt grijs worden dan helemaal te voorkomen? Nee helaas is dit (nu nog) niet mogelijk, maar je kunt dus wel invloed hebben op hoe snel je grijs wordt. Door goed voor jezelf te zorgen met de juiste voeding, door stress zo veel mogelijk te beperken en door je haar te verzorgen met natuurlijke producten.
Maar uit recent onderzoek blijkt dat je door bepaalde veranderingen in je levensstijl je haarkleur kunt terugkrijgen. 'Een grijze haar is en blijft grijs. ' Zo dacht de wetenschap er altijd over. Maar uit recent onderzoek blijkt dat je door bepaalde veranderingen in je levensstijl je haarkleur kunt terugkrijgen.
Er zijn twee typen behandelingen tegen grijs haar. De eerste is het aanpakken van de oorzaak van grijs haar bij de wortel met behulp van een voedingssupplement. De tweede is het camoufleren van grijs wordend haar door het haar te verven of een color spray te gebruiken.
Er zijn mensen die rond hun 20ste levensjaar al de eerste grijze haren krijgen, terwijl andere mensen pas rond hun 50ste wat grijs beginnen te worden. De gemiddelde leeftijd dat de mensen grijs beginnen te worden is tussen de 30 en 35 jaar.
Eerste grijze haren
Vaak begint het grijzen bij je slapen. Daarna verspreidt het zich over de rest van het hoofdhaar en ook het lichaamshaar. Bij mannen komen de eerste grijze haren vaak voor in hun baard. Wat is grijs haar eigenlijk?
Grijze haren
Maar stress heeft niet alleen effect op de huid, ook in het haar kan verschil te zien zijn. "Stresshormonen als cortisol en adrenaline hebben invloed op onze haarkleur. Je kan zeker grijze haren krijgen van de stress." Dit zal je niet van de een op de andere dag kunnen zien, maar wel in een paar maanden.
Naast de veroudering spelen genetische factoren, de etniciteit en het ras een rol bij de vroegtijdige vergrijzing van de haren. Ook enkele aandoeningen en andere omgevingsfactoren veroorzaken echter vroegtijdig wit of grijs haar. Dit is dan mogelijk op vrijwel elke leeftijd, ook bij tieners.
Voor het kleuren van die eerste paar grijze haren, adviseren we te kiezen voor een semi-permanente of demi-permanente kleuring. Deze dekt de eerste grijze haren en creëert een subtiele kleurovergang wanneer het haar weer gaat groeien.
Een andere voedingsstof die helpt om grijs haar tegen te gaan, is koper. Deze stof bevordert de productie van melanine en zit onder andere in chocolade, linzen en champignons. Ook de vitamines C, A en E helpen je bij het bestrijden van grijze haren.
Uit elk haarzakje kan maar één haar groeien, dus meerdere haren terugkrijgen wanneer je er één uittrekt, is simpelweg onmogelijk. Daarbij is het uittreken van een grijze haar eigenlijk ook nutteloos, aangezien de haar die teruggroeit niet ineens weer pigment heeft, deze blijft grijs.
Grijs haar is dunner en droger dan haar dat zijn natuurlijke kleur nog heeft. Je gaat er daarom ook anders mee om. Lees onze tips voor mooi grijs haar voor vrouwen en ontdek hoe je grijs haar het beste kunt opleuken en verzorgen.
Uitgroei laten bijwerken
Uitgroei werk je namelijk elke twee of drie maanden bij, zoals hierboven al eerder gezegd is. Hiernaast laat je het om de zes maanden helemaal verven voor optimaal kleurbehoud. Wanneer ook de onderkant van je haar snel terugloopt, is het verstandiger dit elke drie maanden helemaal te verven.
Hoe lang duurt het voordat je volledig grijs bent? Het kan na het vinden van je eerste grijze haar nog wel 10 jaar duren, voordat je echt volledig grijs bent. Bij de een gaat dit wel wat sneller dan bij de ander.
Grijs haar is meestal dikker en minder glanzend dan wit/zilver kleurig haar. Dat betekent echter niet dat u niet nog steeds een prachtige haardos kunt hebben en/of minder trots kunt zijn op grijs haar dan zilverkleurig haar.
Als alternatief is permanente haarverf ideaal voor wanneer je veel grijs haar wilt kleuren. Maar je hoeft je niet aan blonde of bruine tinten te houden. Waarom probeer je niet je *grijze haar rood te kleuren*? Een licht aarbeiblond is perfect voor bleke grijze lokken of wit haar omdat het beter past bij de uitgroei.
Blond haar wordt over het algemeen het snelst grijs, dit omdat je als blondine veel minder pigment in je haar hebt dan de andere haarkleuren.
Hoe vaak verf je grijs haar? Daarop is geen simpel antwoord te geven. Dat ligt namelijk compleet aan hoe snel jouw haar groeit en wanneer jij je uitgroei niet meer mooi vindt. De één verft de grijze uitgroei om de zes weken, de ander laat er wellicht veel meer tijd tussen zitten.
Als er bij een roodharige een dergelijke kleurverandering optreedt, zullen de haren doorgaans in één stap wit worden en niet eerst grijs omdat bij een roodharige het pigment ontbreekt om de kleur grijs te laten ontstaan.
Grijs worden op jonge leeftijd is gerelateerd aan roken, overgewicht en het voorkomen van grijze haren in de familie. Dat blijkt uit een onderzoek onder 10.000 Zuid-Koreaanse mannen. Alle deelnemers aan de studie werd gevraagd een vragenlijst in te vullen.
Bij het ouder worden neemt de productie van melaninepigment af en ontstaan grijze haren. Wanneer alle melanine volledig verdwijnt, wordt het haar wit (kleurloos). Echt grijze haren bestaan niet, het is altijd een mix van ontkleurde (witte) haren en de nog bestaande zwarte haren die samen de grijze kleur veroorzaken.
Snel grijs worden noem je canities subita
Maar niet in een nacht. En ook niet omdat de aanwezige haren op je hoofd zouden verkleuren. Want haren kunnen niet van kleur veranderen, behalve bij de kapper. Wel kun je van stevige stress haaruitval krijgen.
“Dit komt dan door een specifieke vorm van haaruitval, waarbij je gekleurde haren uitvallen en de grijze haren die je al had niet. Hierdoor is het mogelijk om er bijna ineens grijs uitzien.” Deze haarziekte wordt alopecia areata genoemd.
Toch is dat bij sommige mensen niet het geval, hun haarkleur kan in de loop der tijd veranderen. Het is melanine, pigmenten die de natuurlijke kleuring van uw haar, huid en ogen regelen, die daarvoor zorgt.