MIPS staat voor Multi Directional Impact Protection System. Het is een extra binnenschaal geïntegreerd in de helm. Bij een val kan het MIPS systeem in de helm een beetje draaien.De druk wordt zo verdeelt waardoor de energie die bij een val vrij komt niet op één plek op je hoofd is gefixeerd.
WaveCel is tot 48 x effectiever
Bij het voorkomen van een hersenschudding door een val heb je WaveCel tot 48x minder kans op een hersenschudding dan bij EPS schuim en 28x minder kans dan bij MIPS.
MIPS zorgt bij een ongeval dat de helm schuift ten opzichte van de MIPS-laag en het hoofd. Hiermee wordt rotatiebeweging en rotatiekracht naar de hersenen verminderd, en hersenletsel voorkomen. Een helm met of zonder MIPS kan dus een verschil maken tussen ongedeerd te zijn of het krijgen van hersenschade.
MIPS is de afkorting van 'Multi-directional Impact Protection System'. Het komt er op neer dat de helm een betere bescherming biedt bij klappen op het hoofd vanuit verschillende hoeken waardoor hersenschade door een valpartij nog beter wordt voorkomen.
Beste met MIPS: Lazer Blade+ MIPS Race
De helm heeft 22 ventilatieopeningen zodat er voldoende frisse lucht kan circuleren rondom je hoofd. Dankzij het lage gewicht van 220 gram voelt hij comfortabel aan, zelfs tijdens lange fietsritten.
Fabrikanten adviseren een helm na 3-5 jaar te vervangen. In de binnenkant van je helm vind je een productiedatum en/of houdbaarheidsdatum. Onderzoek laat zien dat de leeftijd van de helm echter geen invloed heeft op de beschermende werking. Impact en blootstelling aan water en UV-straling hebben dat wel.
Bij een Fietshelm met Vizier ben je beter beschermd tegen Wind & Insecten. Wil je juist wel even de wind in het gezicht, dan kun je eenvoudig het vizier omhoog doen. Daarnaast is het ideaal voor brildragers en raak je ook je sportbril niet meer kwijt !
Dat is volgens de onderzoekers de Bontrager Rally MIPS en de veiligste race-helm is de Lazer Century MIPS. Opgemerkt moet wel dat een aantal merken die in Nederland populair zijn, maar in Amerika niet veel verkocht worden niet zijn meegenomen in de test.
Bontrager helmen met MIPS (Multi-directional Impact Protection System) hebben een wrijvingsarme laag tussen de buitenschaal en de binnenvoering. Bij MIPS hoofdbescherming kan je hoofd in de helmschaal bewegen zodat schadelijke rotatie-energie als gevolg van een zijwaartse impact op de helm wordt geabsorbeerd.
MIPS vermindert de schok voor je hersenen dus aanzienlijk, wat helpt hersenschade te voorkomen. MIPS kan ongeveer 10 tot 15 millimeter bewegen ten opzichte van de fietshelm. Dat lijkt niet veel, maar is wel degelijk een zeer goede bescherming tegen de hersenschade die je op kunt lopen.
Deze nieuwe Lazer Genesis helm weegt slechts 189 gram. Het is de lichtste helm die Lazer ooit heeft gemaakt. De helm is zo licht vanwege de vele ventilatiegaten en de superlichte versie van Lazer's Advanced Rollsys System waarmee je de helm kunt instellen.
Helmen zijn voor verschillende prijzen te verkrijgen. Je betaalt er al snel €50 voor. Er zijn ook helmen te verkrijgen die soms wel €250 of meer kunnen kosten. In essentie is er geen verschil in de mate van de bescherming tussen een dure en een goedkopere helm.
Stevige riempjes en sluitingen
Check of de riempjes goed aan de helm zijn bevestigd door er eens krachtig aan te trekken en controleer of de sluitingen stevig blijven vastzitten.
De beste fietshelm van dit moment is volgens ons de Abus Urban-I 3.0. Deze fietshelm is zowel voor dames als heren geschikt en heeft een stijlvol design. Hij is voorzien van allerlei handige snufjes, zoals een geïntegreerd LED-achterlicht en vliegengaas in de ventilatieopeningen.
Tussen de riempjes en de kaak mag ongeveer een vingerdikte ruimte zijn. Strakker hoeft niet. Te strak kan bij valpartijen zelfs schadelijk zijn. Draag je een bril, zorg er dan voor dat de pootjes over de riempjes van de helm zijn geplaatst.
Buiten de bebouwde kom is een helm verplicht, behalve wanneer de fietsomstandigheden zwaar zijn (bijvoorbeeld bij lange steile wegen bergopwaarts of bij extreme hitte). Voor kinderen tot 16 jaar die fietsen of op de fiets worden vervoerd, is het dragen van een helm altijd verplicht (dus ook binnen de bebouwde kom).
In Duitsland is het niet verplicht om een fietshelm te dragen op de fiets.
Komt er een helmplicht? Momenteel geldt er geen helmplicht voor de elektrische fiets in Nederland. Voor Speed Pedelecs (45km p/u) geldt wel al een helmplicht. Per 1 januari 2023 wordt een helm op de snorfiets verplicht.
Naast een bromfiets- of motorfietshelm is ook een helm toegestaan die is goedgekeurd voor speed-pedelecs, de snelle e-bikes die maximaal 45 km/u mogen. De speed-pedelec-helmen zijn lichter en ventileren beter.
Onder het vizier verstaan we het kleine klepje aan de voorzijde van de helm. Dit klepje beschermt je tijdens de tocht tegen de zon en vuil. Het vuil verhindert niet alleen je zicht tijdens een tocht op de mountainbike, ook kan het voor letsel aan het oog zorgen.
Dit doe je als volgt: Neem een meetlint en leg deze op je voorhoofd, net iets boven je wenkbrauwen. Trek het meetlint naar je achterhoofd, net boven je oren. Houd hierbij rekening met het volgende; hoe strakker je het meetlint houdt bij het opmeten van je hoofdomtrek, des te strakker je nieuwe helm zit.
Voor op de mountainbike heb je specifieke mountainbike helmen. Deze fietshelmen zijn net iets anders dan de fietshelmen voor op de racefiets. Zo hebben MTB helmen een klepje voor op de helm. Dit is om vuil en zon uit je gezicht te houden.