De slaapmuts werd sinds de Middeleeuwen gedragen. De belangrijkste functie was het warm houden van het hoofd. In die tijd was er nog geen centrale verwarming. Het vuur ging 's nachts uit en dan kon het behoorlijk koud worden in huis.
Een slaapmuts is een muts die gedragen wordt tijdens de slaap. Een slaapmuts kan gebruikt worden om het hoofd warm te houden of te voorkomen dat hoofdhaar klit of afbreekt door wrijving tegen het hoofdkussen.
Voor velen ongevaarlijk kruid, maar gebruik niet te veel
Het slaapmutsje is in principe onschadelijk maar er zijn altijd omstandigheden dat je het beter niet moet nemen.
Het antwoord is heel makkelijk: het dragen van een muts is niet slecht voor je haar en maakt je dan ook zeker niet kaal. Een wollen muts ventileert prima en is niet schadelijk voor je haar. Daarnaast is felle zon niet goed voor je hoofdhuid, je kan er zelfs een duf gevoel van in je hoofd oplopen.
Door je hoofd voor het slapen gaan te binden met een satijnen hoofddoek voorkom je het uitdrogen van je haar! Het gebruik van een doek biedt daarnaast ook bescherming tijdens je nachtrust. Wanneer we slapen draaien we tientallen keren. Iedere keer dat je draait wrijft je haar tegen je kussen.
Ga sporten en bewegen, overdag of vroeg in de avond. Neem 's avonds geen koffie, andere drank met cafeïne en nicotine. Stop een uur voor het slapengaan met kijken naar tv, tablet, computer en smartphone. Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, muziek).
Valeriaan: natuurlijk slaapmiddel bij onrust
De wortel van deze plant wordt binnen de kruidengeneeskunde al eeuwen gebruikt bij stress, angst, zenuwachtigheid en slaapproblemen. Valeriaan is verkrijgbaar als tablet, druppelvloeistof of los kruid.
Melatonine is een lichaamseigen hormoon wat je slaap- en waakritme regelt. Door voor het slapengaan extra melatonine in te nemen, kun je beter in- en doorslapen. Van alle slaapmiddelen is melatonine het meest onschuldig.
De bonnet draag je het beste langs je haargrens, en dan op of achter je oren, wat voor jou het prettigste draagt. Op deze manier knelt de bonnet niet en zakt ook niet af. Draag hem daarbij niet te strak, losjes aantrekken middels het verstelbare elastiek is mijn advies.
Hoofddoek: schadelijk of bevordelijk voor het haar? Een hoofddoek, haarband of petje is, in principe, niet schadelijk voor het haar. Dergelijke gebruiksvoorwerpen die te strak om het hoofd zitten, uit meerdere lagen bestaat of synthetisch materiaal bevat, kunnen het haar echter wel laten afbreken.
Minder pluis. In tegenstelling tot stoffen als polyester en katoen ontrekt satijn door de speciale manier waarop het geweven is geen vocht aan je haar. Het slurpt ook minder van je haarproducten of olie uit je haar op. Hierdoor blijft het beter gehydrateerd, en heb je minder last van pluis.
Een baby komt van een warme baarmoeder waar de temperatuur altijd perfect is, in een koude buitenwereld waar hij of zij zichzelf nog niet goed warm kan houden. De lichaamswarmte verliest een baby namelijk via het hoofdje, waarom een babymutsje hard nodig is om de temperatuur op peil te houden.
Het is nooit aangetoond dat het veel dragen van een hoed of petje invloed heeft op kaalheid. Wel kan een hoofddeksel dat heel strak zit je haar beschadigen, maar je wordt er dus niet sneller kaal door.
De straf om in het openbaar gezien te worden zonder hoofddoek omvat arrestatie, een gevangenisstraf, geseling of een boete - dit alles voor de "misdaad" van het uitoefenen van hun recht om te kiezen wat te dragen.
In Nederland is 1 op de 20 vrouwen moslima. Sommige moslimvrouwen kiezen ervoor om een hoofddoek te dragen, maar niet iedereen. Klik om verder te gaan.
'Zeg tegen de gelovige vrouwen, dat zij hun ogen neerslaan en hun kuisheid bewaken, en hun aantrekkelijkheden niet tonen, behalve wat daarvan zichtbaar is, en zij moeten hun sluiers over hun boezems dragen. ' Zo luidt een van de regels in het heilige boek van de moslims, de Koran, over vrouwelijke bedekking.
Het kan maar duidelijk zijn: "Ga nooit, maar dan ook nooit met nat haar slapen." Volgens Mika van Leeuwen, beautydeskundige van Koffietijd, is nat haar veel kwetsbaarder en breekt daardoor veel sneller af. "Het beste is om je haar eerst aan de lucht te drogen en om het daarna droog te föhnen.
Doe je krullen in een satijnen bonnet
Zeker als je 's nachts veel draait, is dit een handige manier om je krullen optimaal beschermd en gehydrateerd te houden. Een andere optie is om te gaan slapen met een satijnen doek. Als je die om je hoofd wikkelt zodat je krullen erbovenuit komen, werkt dit ongeveer hetzelfde.
Maak je haar een beetje nat, met eventueel een verstevigingsproduct. Draai een kleine lok haar, waarbij je deze uiteindelijk vastzet met een schuifspeldje in een soort spiraal. Je kunt hier 's nachts mee slapen en zelf bepalen hoe groot de krullen worden door je haar te verdelen in dikke of dunnere lokken.
Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam, zolpidem en zopiclon. Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam, lorazepam en oxazepam.
Artsen schrijven als slaapmiddel meestal benzodiazepines voor, zoals temazepam of zopiclon. Je kunt ook melatonine gebruiken. Dit middel is verkrijgbaar zonder recept, maar heeft wel degelijk risico's, zoals bijvoorbeeld een verstoord slaapritme.
welke zijn dat? Jaarlijks gebruiken meer dan 1 miljoen Nederlanders benzodiazepinen, oftewel tranquilizers. Een aantal benzodiazepinen behoren tot de zwaarste slaappillen.