Er zijn verschillende plaatsen op het lichaam van je paard waar je kunt voelen of hij een gezond gewicht heeft. Begin bij het voelen aan de nek van je paard.Hoe breder de nek, hoe meer vet er zit.Voel ook of de manenkam soepel is, een harde manenkam kan duiden op overgewicht.
Als eigenaar kun je zelf door te kijken en te voelen testen of je paard teveel vetreserves onder de huid heeft. Onder andere door je hand op de ribbenkast van het paard te leggen: Dan moet je de ribben van je paard meteen voelen onder je vingers. Als je echt moet duwen om de ribben te voelen, dan is de vetlaag te dik.
Extra krachtvoer kan het paard dikker maken, andere dikmakers zijn haver, geplette gerst, maismeel, geweekte bietenpulp en olie. Maar ook hier is vooral de hoeveelheid en de kwaliteit van het ruwvoer zeer belangrijk.
Wil je je paard laten afvallen, dan zal deze meer energie moeten verbruiken dan er in komt. Laat daarom je paard elke dag voldoende tot veel bewegen.Geef minder energierijk krachtvoer, maar zorg wel dat deze voldoende vitaminen, mineralen en sporenelementen binnenkrijgt.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
Dit betekent dat zelfs onze kleinste paarden gemakkelijk ruiters van 180 pond kunnen dragen, terwijl de overgrote meerderheid van onze paarden ruiters van 200-220 pond kan dragen . We hebben momenteel slechts een handvol paarden die ruiters van 220-250 pond kunnen dragen, maar ze zijn erg gewild, zoals u zich kunt voorstellen.
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.
Om ervoor te zorgen dat de vetverbranding goed op gang komt, is beweging cruciaal. Hierdoor spreekt een paard zijn energiereserves aan en verliest het gewicht. Het is wel belangrijk dat je je paard met stapjes meer en intensiever laat bewegen en niet van de éne op de andere dag van nul naar honderd gaat.
Je verbrandt meer calorieën
Paardrijden is een effectieve manier om meer calorieën te verbranden. Zo zou je er bijna 600 calorieën per uur mee verbruiken, afhankelijk van de intensiteit waarmee je rijdt en je gewicht. Dat helpt ook om gewicht kwijt te raken.
Een weide kan worden opgedeeld in meerdere stukjes land. Hierdoor kan er 'geroteerd' worden tussen de weides, waardoor er stukken leeg kunnen staan. Een gemiddeld paard van 450 kg produceert per dag 5 tot 12 mesthopen. Dit is zo'n 24 kilo mest per dag, of 10 ton mest per jaar!
Een paard is vaak dikker dan de eigenaar denkt. Het komt vooral bij paarden voor die veel in de wei staan, ook nog bergen hooi of kuil op stal krijgen en te weinig bewegen. Het gras op de wei is vaak rijker aan energie dan wij denken. Ook zonder bijvoeren van brok (krachtvoer) kan een paard al te dik worden.
Tot slot is olie uitstekend voor huid- en vachtcondities. Aanvullende olie moet langzaam worden geïntroduceerd om darmstoornissen (losse ontlasting) te voorkomen. Eenmaal aangepast, kunnen paarden tot 20% van het dieet als vet gebruiken. Een aanbevolen bovengrens voor oliesupplementen is 1 ml/kg lichaamsgewicht/dag .
Een paard met overgewicht scoort doorgaans meer dan 7, met zichtbare vetkussentjes op de ribben, lendenen en staartkop. Bekijk de nek van het paard; een cresty neck score boven de 3 duidt op overtollig vet. Controleer op vetkussentjes rond de schoft, schouders en achter de schouder.
Ogen: zachte uitdrukking, glanzend. Lippen: in het spel met andere paarden wordt de bovenlip vaak verlengd. Deze tekenen van genot vertonen veel paard ook tijdens het poetsen, kroelen of bij een massage. Oren: vaak gespitst, naar voren gericht.
Body scoring van uw paard kan u helpen bepalen of uw paard een gezond gewicht heeft . Body condition scoring – ook wel fat scoring genoemd – is een objectieve manier om te bepalen of een paard een gezond gewicht heeft. Body scoring kijkt naar hun vetbedekking in drie secties – de nek, het midden en de achterhand.
De rode draad is dat een paard geen probleem ondervindt als hij tussen de 15 en 20 procent van zijn eigen gewicht draagt. In de KNHS instructeursopleiding wordt een leidraad van 17 procent gehanteerd, want het gewicht van het zadel komt hier nog bovenop.
Hoewel paardrijden op zich niet direct gericht is op het verkleinen van de tailleomvang , kunnen de algemene fitnessvoordelen, waaronder een verbeterde kernkracht en spiertonus, op den duur bijdragen aan een strakkere tailleomvang.
Veel ruiters hebben helaas (wel eens) klachten aan rug, bekken, heupen of schouders.Hierdoor kunnen houdingsproblemen ontstaan.Denk hierbij aan moeite met doorzitten, onrustige benen of bijvoorbeeld stoelzit.
Beperk de calorie-inname van uw paard en verhoog de bewegingssnelheid . Dit is de sleutel tot gewichtsverlies. Beide opties zijn niet zo effectief als een combinatie van beide.
Heeft het paard maar een beetje overgewicht dan zijn minder drastische maatregelen nodig. Je kan dan het krachtvoer vervangen door een mineralen-vitaminen supplement en het ruwvoer wat beperken. Of, en dat werkt het allerbeste, meer, vaker en intensiever trainen!
Een paard kan laten zien dat hij je mag door naar je toe te komen, zachtjes te knabbelen of te likken, ontspannen oren te hebben, en door je te volgen of te gehoorzamen tijdens het werken met hem.
Cultuur. Momenteel is het op veel hogescholen mode om niemand zwaarder dan 12 stone (168 lbs) te laten rijden . Ze zeggen dat de paarden het niet aankunnen. Het is niet gezond voor de paarden.
Een paard wordt dik wanneer het meer calorieën binnenkrijgt dan het verbrandt. Dit kan gebeuren als het paard te veel voer krijgt, te weinig beweging heeft of een combinatie van beide.