Stenose symptomenUitstralende klachten in één of beide benen welke bij het lopen en staan ontstaan en direct bij het voorover bukken of zitten verdwijnen, Dezelfde uitstralende klachten kunnen optreden bij houdingen waarbij de wervelkolom gestrekt wordt en verdwijnen bij gebogen houdingen van de wervelkolom.
U heeft stenose in de onderrug, dit heet ook wel kanaalstenose. U herkent dit aan pijn in uw benen of billen. Dit komt doordat uw zenuwen bekneld raken door de vernauwing van het wervelkanaal in de onderrug. De pijn belemmert u in uw dagelijks leven.
Een stenose is niet zomaar te genezen. Maar je kunt met goede adviezen wel zorgen dat de pijn veel minder wordt. Wandelen met stenose is de meest laagdrempelige manier om het bewegen, zolang het geen lange afstanden zijn. Vermijd lange routes of lang staan.
Het wervelkanaal wordt nauwer (smaller) als we ouder worden. Dit komt doordat wervels langzaam slijten. Als wervels slijten gaat het bot van die wervels groeien. De wervels worden dan dikker.
U mag geen sieraden om, alle sieraden doet u af. U kunt normaal douchen en uw tanden poetsen. Wissel lopen, zitten en liggen zoveel mogelijk af. Blijf ook niet te lang in dezelfde houding liggen of zitten.
Warmte therapie zorgt voor een verhoogde doorbloeding, waardoor de pijn tijdelijk minder wordt. Het slikken van pijnmedicatie kan de klachten ook tijdelijk doen verminderen.
Wandelen kan een goede oefening zijn voor spinale stenose omdat het een lage impact heeft en u het tempo en de afstand beheert. Veel mensen vinden echter dat wandelen bestaande symptomen van spinale stenose triggert of verergert. Als dit gebeurt, probeer dan een ander type oefening, zoals fietsen, yoga of wateractiviteiten.
Klachten die passen bij een lumbale stenose hebben een kleine kans om vanzelf te genezen. Met behulp van oefentherapie, kan gewerkt worden aan een sterke rug en goede houding wat verdere slijtage van de tussenwervelschijf tegen gaat.
Op de MRI kunnen we de lumbale stenose zien. Kunt u geen MRI krijgen? Dan is een CT-scan een mogelijkheid. Als we weten dat u een wervelkanaalstenose heeft in de onderrug, maken we samen met u een behandelplan.
Definitie. Cervicale stenose is een aandoening waarbij het wervelkanaal te klein is voor het ruggenmerg en de zenuwwortels . Dit kan schade aan het ruggenmerg veroorzaken, een aandoening die myelopathie wordt genoemd, of zenuwen beknellen wanneer ze het wervelkanaal verlaten (radiculopathie).
Zenuwcompressie kan het gevolg zijn van een reeks aandoeningen van de wervelkolom, waaronder spinale stenose, hernia en spondylolisthesis. Liggen kan de druk op de geïrriteerde spinale zenuwen verhogen en rugpijn verergeren .
Slijtage van de tussenwervelschijven kan rugpijn veroorzaken. Veel mensen klagen dan over startpijn, stijfheid, moeite met bewegen, pijn bij lang staan.
Veel mensen met spinale stenose kunnen fietsen, een helling oplopen of een trap oplopen zonder pijn. En ze kunnen langere afstanden lopen met de toevoeging van een stok of iets om op te leunen. Echter, een helling aflopen of een trap aflopen kan de symptomen verergeren .
Deze vernauwing komt steeds vaker voor, meestal bij cliënten van 50 jaar of ouder en kan worden veroorzaakt door de rug langdurig op dezelfde manier zwaar te belasten. Daardoor verdikken de wervelgewrichten. Door die verdikking wordt het wervelkanaal nauwer. De zenuwen in dat kanaal komen daardoor in de knel.
Klachten bij een stenose
Het wordt beter als u naar voren buigt of gaat zitten. Fietsen gaat daarentegen heel goed. De MRI-beelden van de stenose tonen een duidelijke oorzaak: vernauwing van het wervelkanaal, een stenose dat de zenuwen bekneld.
Stenose symptomen
Veelvoorkomende symptomen zijn dan ook: Pijn in de onderrug wat verergerd bij lopen, staan, zitten en/of liggen. De pijn wordt minder of verdwijnt bij het zitten of voorover bukken; Pijn in een of beide benen wat verergerd bij lopen, staan en/of liggen.
De beste vitaminen voor spinale stenose zijn vitamine B12, vitamine B9, vitamine C, vitamine D, magnesium en omega-3-vetzuren . Vitaminesupplementen kunnen worden gebruikt als onderdeel van uw zelfzorgstrategie voor spinale stenose, maar raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw supplement begint.
Aan de afwijkingen in het wervelkanaal kun je zelf niks doen. Wel kan je er met slapen rekening mee houden. Niet languit liggen op de buik en liever ook niet op de rug. De lage rug staat dan in een holle stand en de ruimte in het wervelkanaal is dan (nog) kleiner.
Klachten kransslagadervernauwing
Signalen zijn: een beklemmende, drukkende of benauwende pijn midden in de borst;uitstralende pijn naar de onderkaak, hals, schouderbladen, armen, rug of maagstreek;zweten en misselijkheid.
Een foraminale stenose kan pijnlijke klachten als gevolg hebben. In vrijwel alle gevallen wordt er eerst medicatie voorgeschreven om de pijn te onderdrukken. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van pijnstillers zoals paracetamol of doormiddel van ontstekingsremmers zoals ibuprofen of naproxen.
Symptomen zoals zwelling, pijn en een zwaar gevoel in de benen kunnen het gevolg zijn van een verminderde bloedcirculatie. Hoewel een slechte doorbloeding vaak niet meteen gevaarlijk is, kan het leiden tot ernstige complicaties, zoals spataderen.