Een kwaliteitsmatras is gevuld met de beste, volledig natuurlijke materialen; zoals wol, kokosvezel, biologisch vlas, bamboe, alpaca en paardenstaart . Deze natuurlijke vezels helpen om een meer ademend slaapoppervlak te bieden, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die het snel warm hebben. Ze stellen u in staat om uw lichaamstemperatuur 's nachts beter te reguleren.
Wij spreken van een goed matras wanneer je lichaam voldoende ondersteund wordt. Niet alleen je schouders en heupen moeten ondersteund worden, maar ook je hoofd, armen en benen. Je hele lichaam moet in balans zijn.
Even samenvattend: een hard matras is het beste voor mensen die op hun rug slapen.
Latexmatrassen worden over het algemeen beoordeeld als het meest comfortabele matrastype. Dit milieuvriendelijke materiaal biedt veel ondersteuning over de hele matras. Bovendien keert het sneller terug naar zijn oorspronkelijke vorm dan traagschuim. Veel mensen beschrijven latexmatrassen als een combinatie van binnenvering en traagschuim.
Als je matras niet lekker ligt, ga je – bewust of onbewust – draaiend op zoek naar een fijne houding. Wanneer je 's nachts bijvoorbeeld vaak wakker wordt op je buik, terwijl je 's avonds in slaap valt op je rug of zij, is de kans groot dat je een verkeerd matras hebt.
Auping & Swissflex beste matras in Testaankoop
Bij een vergelijkende test tussen 41 matrassen, uitgevoerd door Testaankoop, scoren de Auping Cresto en Swissflex Versa 20 Geltex het best, waardoor ze uitgeroepen werden tot "Beste van de Test". Ook de Auping Maestro scoorde zeer goed.
Voor de meeste mensen met rugpijn is een matras met een gemiddelde tot stevige structuur het beste.
Je kan gemakkelijk je hand onder de holte in jouw rug steken wanneer je in ruglig ligt. Als man zal je in zijlig vooral veel druk op de schouders voelen, als vrouw merk je veel druk op de schouders en heupen en krijg je niet voldoende ondersteuning in de taille.
Bij het kiezen van een nieuwe slaapoplossing wil je natuurlijk alleen het beste. Zowel het matras als de boxspring spelen een belangrijke rol in het bieden van optimaal slaapcomfort en ondersteuning. Het MLine Cool Motion Matras is bekroond als het beste matras van 2023 en 2024.
Bedbodem niet belangrijk voor lichaamsondersteuning
'Wie een nieuwe matras koopt, kan beter ook zijn bedbodem vervangen,' adviseren beddenwinkels vaak. Maar zo belangrijk voor de lichaamsondersteuning is een matrasbodem helemaal niet. Dit ontdekten onze Duitse collega's van Stiftung Warentest.
Volgens de consumentenbond is er geen verschil tussen een goedkoop matras of dure matrassen, maar is dat wel echt zo? Meestal zijn duurdere matrassen namelijk wel beter. Met een nachtje slapen op een matras kan je natuurlijk niet beoordelen of een matras beter of minder goed is.
Je kunt dit op een eenvoudige manier checken: ga op je rug liggen en kijk of je rug plus onderrug contact houdt met het matras. Als dit zo is, dan is je matras nog goed. Zie je deuken op de plek waar je vaak ligt?
Uit de matrassentest van de Consumentenbond is in 2023 het Matt Sleeps Matt matras gekroond tot 'Beste uit de test'. Het Matt matras is een 7-zones traagschuim/koudschuim matras met een aanpasbare hardheid.
Tussen de 500 en 1.000€ voor een 1-persoonsmatras is het maximum dat je mag uitgeven. Tussen de 800 en 1500 voor eentje van 180 x 200 is het maximum. Kom je onder die 500 dan ga je met hardere matrassen zitten die niet werken zoals het hoort.
Onderzoekers van het Centre for Back Research in Denemarken lieten gedurende een maand een groep testers met chronische rugpijn een van de drie opties proberen: waterbed, traagschuim of een harde matras. Resultaat: een visco-elastische matras en een waterbed gaven betere resultaten dan de harde matras.
De laatste update van de matrassentest consumentenbond – Matrassen Test december 2023 geeft aan dat Matt het beste matras is. Hiervoor (november 2022) kwam het Emma O2 matras als beste uit de matrassentest. Als tweede komt het Meradiso koudschuim matras van de Lidl als beste koop uit de test.
Vaak wordt verondersteld dat een hard matras goed zou zijn voor mensen met rugklachten. Dit is echter niet correct. Zo blijkt uit onderzoek dat mensen met chronische rugklachten vaak beter slapen op een middel zacht matras dan op een hard matras.
Heb je net een nieuw matras gekregen, dan kun je er beter 3 nachten niet op slapen, zegt het RIVM. Het advies is om synthetische matrassen, zoals koudschuim en traagschuim matrassen, 72 uur buiten te laten luchten. De aanwezige schadelijke chemische stoffen zullen dan, gedeeltelijk, vervliegen.
Voor een zijslaper is een matras met comfortzones doorgaans het meest geschikt. Een matras met comfortzones zorgt ervoor dat je lichaam overal voldoende ondersteuning krijgt. Zo voorkom je bijvoorbeeld dat je schouder in een onnatuurlijke houding komt te liggen.
De lengte van het matras moet goed passen bij uw bed én uw lichaamslengte. Bij een gemiddelde lengte voldoet een standaard matras van 200 cm prima. Bent u echter lang, dan is een matras van 210 cm of zelfs 220 cm beter. Het ideale matras is circa 20 centimeter langer dan uw lichaamslengte.
Pocketmatrassen zijn koele matrassen en niet geschikt voor mensen die het snel koud hebben. Een pocketmatras is iets minder hygiënisch. Een pocketmatras is hierdoor minder geschikt voor mensen met allergieën. Het ijzer van de pocketveren creëert een magnetisch veld en verhoogt zodoende spierspanning.
De eenvoud van een traditioneel open coil support systeem maakt open coil ideaal voor instapmatrassen, en hun gebrek aan zonering is ideaal voor opgroeiende kinderen. De kosten en complexiteit van pocketveringsystemen worden geëvenaard door de voordelen die pocketveren perfect maken voor matrassen met hoge prestaties.