Een emotionele blokkade ontstaat door een conflict tussen verstand en gevoel. Wanneer emoties steeds onderdrukt worden, is het op den duur bijna niet meer mogelijk om deze emotie te uiten, dit is een emotionele blokkade.
Doorbreek je blokkades met de volgende stappen: Kies een specifiek, negatief gedrag of negatieve blokkade die je graag wilt veranderen. Bijvoorbeeld: ongezond eten, belangrijk werk uitstellen of weinig contact met vrienden onderhouden. Sluit je ogen en denk aan de gevolgen van dit gedrag.
Pijn en emoties hebben zich opgeslagen als spanning in het bindweefsel. Door met zachte manuele technieken deze spanning op te zoeken en te behandelen, gaat het lichaam aan het werk om de spanning op te ruimen. Dit noemen we het zelfherstellende vermogen.
Een blokkade kan ontstaan op het moment dat we niet mee willen of kunnen bewegen met wat zich voordoet in ons leven. Bijvoorbeeld omdat wat zich voordoet te heftig is op dat moment en we er ons daarom voor afsluiten uit zelfbescherming. Meestal verdwijnt wat we hebben ervaren daarmee uit ons bewustzijn.
Het staat in verbinding met de wervelkolom, de voortplantingsorganen, de bijnieren en het bloed. Dit kun je merken als het eerste chakra uit balans is: Fysiek: rusteloosheid, problemen met het gewicht, krampen, constipatie, traagheid, vermoeidheid, te hoge of te lage bloeddruk, een stijve onderrug.
Blokkades zijn gevolgen van lessen in dit leven waar we nog niet van geleerd hebben. Doordat je daar niet bewust van bent omdat je meestal nog te jong bent, vormt zich een blokkade. Ook je opvoeding en je referentiekader spelen daarbij een grote rol.
De kleinste taken zijn al te veel gevraagd en dat kan zorgen voor gevoelens van falen. Als je een burn-out hebt, dan heb je vaak ook veel klachten die voorkomen bij een depressie. Zo voel je je vaak somber, lusteloos en heb je last van schuldgevoelens. De ziektebeelden zijn moeilijk van elkaar te onderscheiden.
Na een stresssituatie moet er weer ontspanning komen, om het effect op je lichaam uit te balanceren. Je spieren moeten zich weer ontspannen, je ademhaling moet zich weer verplaatsen van je borst naar je buik en je hartslag moet weer naar beneden gaan.
Hevige emoties
En wat bleek: vernedering leidt inderdaad vaak tot heviger emoties dan boosheid of blijdschap. Sterker nog: het is een van de sterkste emoties die een mens kan voelen.
Utrecht - Sinds vanochtend 4 juli staan er in Midden-Nederland actievoerders, waarbij sprake is van blokkades van infrastructuur en distributiecentra in Utrecht, Woerden, Nieuwegein en Almere.
Er zijn ook mensen die niet kunnen huilen. Ze hebben het nooit echt gekund of zijn er opeens mee gestopt na bijvoorbeeld een traumatische gebeurtenis. Als jij zo iemand bent en je hebt er verder geen last van. Niet druk om maken.
Andere gevoelens die vaak voorkomen bij depressies zijn prikkelbaarheid, of juist een dof en leeg gevoel van binnen. U kunt zichzelf verwijten maken of zich schuldig voelen. U twijfelt veel meer bij het nemen van de simpelste beslissingen. U huilt, of u zou wel willen huilen maar dat lukt niet meer.
Een blokkade rondom seksualiteit kan ontstaan bij seks zelf of als iemand te dichtbij komt, maar ook als je iemands opwinding ziet. Je kunt dan lichamelijk reageren: bijvoorbeeld verstijven, terugtrekken, schrikken, blokkeren.
Door stress kan je jouw eetlust bijvoorbeeld verliezen, waardoor het mogelijk is dat je afvalt. Dit kan gebeuren om verschillende redenen: Je stofwisseling versnelt. Door het cortisol en de verhoogde adrenaline in je lichaam word je stofwisseling versnelt en gaat je hartslag omhoog.
Te lang te veel stress, of spanning, zorgt ervoor dat je hersenen minder goed functioneren. Hierdoor kun je bijvoorbeeld vaker dingen gaan vergeten, snel afgeleid zijn en gevoeliger zijn voor negatieve emoties. Dit is te voorkomen door je hersenen voldoende rustmomenten te geven.
Langdurige stress hangt samen met depressie, burn-out en angststoornissen. De hormoonhuishouding is namelijk verstoord, hersengebieden zijn ontregeld en soms zelfs beschadigd en verschillende systemen werken niet zoals normaal. Stress en psychische klachten werken elkaar vaak ook in de hand.
De kijk op stress begint fundamenteel te veranderen. We kunnen ook onbewust aan stress lijden, tijdens onze slaap en overdag . Hoogleraar psychologie Jos Brosschot wijdt er op 2 december zijn oratie aan.
3. Waarom heb ik last van spierpijn? Stress zorgt ervoor dat je spieren zich aanspannen. Het bindweefsel om je spieren gaat daardoor strakker om de spieren heen te gaan zitten waardoor je spieren niet meer optimaal kunnen bewegen.
Ieder mens heeft een mannelijk en vrouwelijke energie. De mannelijke energie bevindt zich aan de rechterkant van het lichaam, de rationele kant. En de vrouwelijke energie bevindt zich aan de linkerkant, de gevoelskant.
Wat is spirituele ontwaking? (de betekenis)
Van buiten naar binnen, beseffen dat er een groter geheel is, alles in verbinding staat, en wie jij nu werkelijk bent. Anderen noemen het bewustwording van bepaalde illusies of conditionering en noemen het ook wel: wakker worden.
Het rinkelen van het linkeroor wordt geassocieerd met berichten over je leven op aarde. Daarentegen wordt gezegd dat het gerinkel van het rechteroor een boodschap is van God of iemand die je in de hemel kent.
Spirituele functie van het derde oog chakra
Ajna vertegenwoordigd een hoger niveau van bewustzijn. Het wordt soms ook wel het 'oog van intuïtie' genoemd. Het is hier waar we een visie voor ons leven vormen. Het is het zien zonder het gebruiken van zintuigelijke waarnemingen.