Blokkades zijn mentale, emotionele of fysieke beschermingsmechanismen. Ze houden ons veilig. Vaak ligt er onder die blokkade een angst of beperkende overtuiging die daaraan gekoppeld is. Lukt het jou om de blokkades te doorbreken?
Een emotionele blokkade is aan een aantal zaken te herkennen: Je kunt niet meer bedenken hoe jij je doelen behaalt. Je hebt het gevoel vast te zitten in je leven. Je hebt het gevoel dat je niet meer vooruitgaat.
Blokkades zijn gevolgen van lessen in dit leven waar we nog niet van geleerd hebben. Doordat je daar niet bewust van bent omdat je meestal nog te jong bent, vormt zich een blokkade. Ook je opvoeding en je referentiekader spelen daarbij een grote rol.
Groeien doe je door die blokkades te herkennen en overwinnen. Dit is een doorlopend proces dat je leven lang doorgaat. Het accepteren van deze groei als een essentieel onderdeel van jouw individuele leven, is een eerste stap in het oplossen van de blokkades die je hebt opgebouwd door te veel naar anderen te luisteren.
Een blokkade rondom seksualiteit kan ontstaan bij seks zelf of als iemand te dichtbij komt, maar ook als je iemands opwinding ziet. Je kunt dan lichamelijk reageren: bijvoorbeeld verstijven, terugtrekken, schrikken, blokkeren.
Andere gevoelens die vaak voorkomen bij depressies zijn prikkelbaarheid, of juist een dof en leeg gevoel van binnen. U kunt zichzelf verwijten maken of zich schuldig voelen. U twijfelt veel meer bij het nemen van de simpelste beslissingen. U huilt, of u zou wel willen huilen maar dat lukt niet meer.
Je lichaam vertelt jou hoe het écht met je gaat door middel van emoties. Je gedachten, of ratio, walsen daar vaak overheen en brengen eigenlijk alles in de war. Als je teruggaat en even alleen bij die emotie blijft, de tijd neemt om de emotie te erkennen, dan blijf je heel dicht bij jezelf.
Wat is spirituele ontwaking? (de betekenis)
Van buiten naar binnen, beseffen dat er een groter geheel is, alles in verbinding staat, en wie jij nu werkelijk bent. Anderen noemen het bewustwording van bepaalde illusies of conditionering en noemen het ook wel: wakker worden.
Ieder mens heeft een mannelijk en vrouwelijke energie. De mannelijke energie bevindt zich aan de rechterkant van het lichaam, de rationele kant. En de vrouwelijke energie bevindt zich aan de linkerkant, de gevoelskant.
Pijn en emoties hebben zich opgeslagen als spanning in het bindweefsel. Door met zachte manuele technieken deze spanning op te zoeken en te behandelen, gaat het lichaam aan het werk om de spanning op te ruimen. Dit noemen we het zelfherstellende vermogen.
Dankzij ons zenuwstelsel en onze hersenen zijn we in staat om lichamelijke structuren en toestanden 'in kaart te brengen', door het vormen van neurale patronen. Vervolgens zetten we deze patronen, die zelf nog lichamelijk zijn, om in mentale patronen en beelden. Zo ontstaan gevoelens.
Fysieke of lichamelijke gevoelens zijn sensaties die sterk gericht zijn op ons overleven. Ze zetten je aan tot actie. Ze sturen ons als het ware door de fysieke wereld. Als je honger hebt, dan ga je eten, bij dorst ga je drinken, heb je het warm dan gaat de trui uit en krijg je het benauwd dan gaat het raam open.
naamw. (v.) Uitspraak: [blɔˈkadə] Verbuigingen: blokkade|s (meerv.) 1) iets wat een weg afsluit Voorbeeld: `een blokkade opwerpen` 2) keer dat je geblokkeerd bent, dat je niet verder kunt Voorbeelden: ...
Uit emotionele zelfbescherming zal jouw brein het oude patroon herkennen en het overlevingsmechanisme activeren. In dit geval herval jij dus in je oude overlevingsstrategie door het overnemen van de emoties van een collega of medewerker.
Utrecht - Sinds vanochtend 4 juli staan er in Midden-Nederland actievoerders, waarbij sprake is van blokkades van infrastructuur en distributiecentra in Utrecht, Woerden, Nieuwegein en Almere.
Derde oog openen en ontwikkelen
Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je derde oog chakra te openen en verder te ontwikkelen. Dit kan bijvoorbeeld met Yoga asanas en ademhalingsoefeningen. Veruit de beste manier is door middel van meditatie. Er zijn verschillende derde oog meditaties die je kunt doen.
Paranormale gevoeligheid: je ziet, voelt, hoort en/of weet dingen uit verleden heden en toekomst. Die indrukken dienen zich vaak vanuit het niets aan en zijn vaak heel helder. Vandaar dat het helderziend-voelend-horend en wetend genoemd wordt. Je bent ook gevoelig voor sferen en energieën uit de 'geestenwereld'.
Bewegen, schudden, trillen en ademen
Bewegen en trillen helpen bij het ontladen van opgebouwde stress en verdriet. Bij opkroppen van emoties zal je lichaam altijd een weg vinden om het eruit te gooien als jij dat zelf niet doet. Doe je dat niet, dan zet het zich vast, wat je voelt als spanning.
Yoga, mindfulness en sensomotorische therapie (waarbij de zintuigen door allerlei spelletjes en beweging worden geactiveerd, DE) zijn andere manieren om in een veilige omgeving te voelen wat er gebeurt in hun lijf. Ook tekenen helpt kinderen om het verlammende effect van traumatische ervaringen tegen te gaan.
Het onderdrukken van je gevoelens en emoties leidt tot ziekte. Omdat alles in je lichaam met elkaar verbonden is, betekent dit dat het één hoe dan ook effect heeft op het ander. Onderdruk je je emotioneel systeem, dan onderdruk je ook je immuunsysteem.
Een emotionele blokkade ontstaat door een conflict tussen verstand en gevoel. Wanneer emoties steeds onderdrukt worden, is het op den duur bijna niet meer mogelijk om deze emotie te uiten, dit is een emotionele blokkade.
Eigenlijk zijn tranen niets anders dan zweet of speeksel. Dit kun je steeds opnieuw aanmaken. Als je uitgehuild bent kan het zijn dat je emotie verandert of afneemt, maar de tranen kunnen niet fysiek op zijn.
Houd je ogen wijd open.
Door je ogen open te houden droog je ze uit, waardoor je lichaam tranen gaat produceren. Doe alsof je een staarwedstrijd met iemand houdt en houd je ogen zo lang mogelijk open. Als er nog geen tranen komen en je voelt de drang om te knipperen, gebruik dan je vingers om je ogen open houden.