Hoe voel jij je voor, tijdens en na jullie afspreken? Zie jij er bijvoorbeeld tegenop als je weet dat jullie elkaar gaan zien? Of zit je achteraf met een vervelend gevoel? Wanneer je vaak een slecht gevoel krijgt wanneer jullie samen tijd spenderen, kan dit een signaal zijn dat jullie vriendschap voorbij is.
Empathie, het vermogen om je in te leven in de gevoelens van anderen, is een belangrijk kenmerk van ware vriendschap. Echte vrienden kunnen zich verplaatsen in jouw situatie, begrijpen wat je doormaakt en voelen aan wat je behoeften zijn. Ze bieden emotionele steun en zijn er om je op te beuren als je het nodig hebt.
Waarom vriendschappen eindig zijn
Zo'n verandering kan een verhuizing zijn, waardoor er fysiek meer afstand ontstaat die de relatie vervaagt, maar het kan ook dat interesses of waarden veranderen en je daardoor minder goed bij elkaar past. Soms kunnen andere verplichtingen of relaties de vriendschap doen vervagen.
Tekenen van een ongezonde vriendschap:
je voelt je verantwoordelijk om hem/haar met zijn/haar problemen te helpen; je bent jaloers als je vriend(in) tijd met andere vrienden doorbrengt; je maakt je regelmatig zorgen over je vriend(in);
Maar de belangrijkste reden waarom vriendschappen eindigen is volgens onderzoek meestal het gebrek aan bereidheid om tijd te nemen voor de ander en aandacht aan hem of haar te besteden.
Een plotselinge afname in communicatie, gebrek aan fysieke intimiteit, smoesjes verzinnen om geen tijd met elkaar door te brengen en emotioneel gecontroleerd lijken tijdens interacties kunnen allemaal signalen zijn dat ze zich terugtrekken. Je merkt misschien dat je partner kritisch of geïrriteerd is geworden en ruzies begint over kleine problemen.
Voor alle 5 de punten geldt dat het van beide kanten moet komen. Dus ook jij bent eerlijk, spendeert tijd in de ander, staat altijd voor hem klaar, geeft energie en neemt genoegen met zijn mindere kanten. Wij weten zeker dat jouw vriendschap dan niet meer stuk kan!
Een relatie waarin een vorm van intimiteit ontbreekt, wordt vaak ervaren als oppervlakkig. Gesprekken blijven aan de oppervlakte en er is weinig ruimte voor diepgang. De ander en jijzelf laten elkaar niet toe in jullie binnenwereld. Open communicatie over wat je bezighoudt ontbreekt.
Uit onderzoek van de Universiteit van Oxford blijkt dat jullie 2 keer per week moeten afspreken. Niet meer en niet minder. "Om sterke vriendschappen te onderhouden, is het belangrijk om elkaar 2 keer per week te zien", legt psycholoog Robin Dunbar uit aan Huffington Post.
Gebrek aan steun.
In een gezonde vriendschap steunen vriend(inn)en elkaar door dik en dun. Jaloezie kan daarentegen zorgen voor een gebrek aan die steun. Een jaloerse vriend(in) heeft vaak moeite met oprecht blij te zijn voor de ander en dat kan de emotionele band beschadigen.
Experten aan het woord. Beate Volker: “Een vriendschap wordt toxisch als er sprake is van onevenwicht, wanneer een van de twee vrienden afhankelijk wordt van de ander en diens mening of goedkeuring. Dat is precies het tegendeel van wat een vriendschap hoort te zijn.
Hoe weet je of iemand zijn interesse in jou verliest? Je kunt zien of iemand interesse verliest door veranderingen in zijn gedrag waar te nemen, zoals verminderde communicatie, verhoogde prikkelbaarheid en gebrek aan enthousiasme voor gezamenlijke activiteiten.
Dingen die u moet weten
Als hij zich afsluit en weinig moeite doet om met je te communiceren , is dat een teken dat hij misschien niet langer geïnvesteerd is in de relatie. Als jullie twee minder fysiek intiem zijn dan vroeger en er geen andere verklaring is, kan het zijn dat de relatie voor hem voorbij is.
Signalen dat jullie uit elkaar groeien
Jullie hebben weinig interesse in elkaar. Jullie zijn vooral bezig met jullie eigen dingen, brengen tijd het liefst met eigen vrienden of alleen door en bespreken leuk nieuws of problemen eerder met iemand anders dan met elkaar.
Om te scheiden start u een procedure bij de rechtbank. Daarvoor heeft u een verzoekschrift nodig dat u samen met uw advocaat maakt. Uw advocaat dient het dient het verzoekschrift voor de scheiding in bij de rechtbank. Lees meer informatie over een scheiding en wat er bij komt kijken (Rechtspraak.nl.)
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
Als er weinig vertrouwen is in een vriendschap en er geen sprake is van wederkerigheid, kan een vriendschap worden beëindigd. Denk bijvoorbeeld aan een vriendin die je manipuleert of jou weinig steun biedt . Deze persoon is voornamelijk met zichzelf bezig en niet zozeer met jouw wensen, behoeftes en dromen.
Psychologen benadrukken dat wanneer iemand afstand begint te nemen, ze vaak minder frequent communiceren . Hun reacties kunnen korter, minder boeiend of zelfs niet-bestaand worden.
Je hebt geen vrienden (meer) of je hebt geen volwassen vrienden. Als er niemand is met wie je kunt praten kun je je erg eenzaam voelen. Vrienden zorgen voor een gevoel van verbondenheid en geluk. Een gemis hieraan kan leiden tot depressieve gedachten en een negatieve spiraal, met soms ideeën over zelfmoord als gevolg.