Als je spiritueel aan het ontwaken bent, gaat je derde oog verder open staan.Je merkt dat je intuïtie sterker wordt en je dromen levendiger.Je voelt emoties van anderen mensen beter aan en wordt creatiever.
Een gids is iemand die je goed hebt gekend in een vorig leven. Dat kan een familielid zijn, een vriend of een vriendin of iemand die op een andere manier belangrijk voor je is geweest. Overleden dierbaren die je hebt gekend in het huidige leven, zullen over het algemeen niet jouw gids worden.
Dat is voor iedereen anders (als het al in dit leven gebeurt), er is geen vaste leeftijd voor. De één gaat door een depressie of burn-out, de ander maakt iets plots mee zoals een ongeluk. Dat kan een proces in gang zetten. Op de vraag hoe lang duurt spiritueel ontwaken is niet één antwoord te geven.
Een Kundalini ontwaken is niet iets wat onmiddellijk gebeurt en zal geleidelijk gebeuren, afhankelijk van je vroegere ervaringen. Het is een geleidelijk proces dat zich in de loop van de tijd voltrekt als het individu zich begint open te stellen voor hogere niveaus van bewustzijn.
Spiritueel ontwaken betekent dat je meer in contact wilt komen met je ware natuur, wie jij werkelijk bent. Daarom voel je vaak ook de behoefte om meer met de natuur te connecten. Dit brengt je ook gemakkelijk in contact met je eigen natuur. Er zijn daar namelijk niet zoveel afleidingen, het is kalm en vredig.
Door alcohol te consumeren onttrekt het in feite de essentie van de ziel, waardoor het lichaam vatbaarder wordt voor entiteiten waarvan de meeste lagere frequenties hebben. Dat is de reden dat we bepaalde alcoholische dranken 'spirit' noemen.
Wakker worden met hoofdpijn kan komen door slaapgebrek of slaaptekort. Ook kan tandenknarsen of stress ochtendhoofdpijn veroorzaken. Zelfs een verkeerde slaaphouding kan de boosdoener van deze pijn zijn. Eén op de dertien Nederlands wordt regelmatig wakker met hoofdpijn.
Spirituele functie van het derde oog chakra
Ajna vertegenwoordigd een hoger niveau van bewustzijn. Het wordt soms ook wel het 'oog van intuïtie' genoemd. Het is hier waar we een visie voor ons leven vormen. Het is het zien zonder het gebruiken van zintuigelijke waarnemingen.
Probeer voortaan de dromen die je je herinnert te analyseren, bijvoorbeeld door ze op te schrijven en er de diepere betekenis van in te zien. Wie weet zeggen ze wel iets over de spirituele of energetische en intuïtieve dimensie van je bestaan, waardoor je derde oog open gaat.
Paranormale gevoeligheid: je ziet, voelt, hoort en/of weet dingen uit verleden heden en toekomst. Die indrukken dienen zich vaak vanuit het niets aan en zijn vaak heel helder. Vandaar dat het helderziend-voelend-horend en wetend genoemd wordt. Je bent ook gevoelig voor sferen en energieën uit de 'geestenwereld'.
Voordat je verbinding maakt met engelen en gidsen, moet je verbinding maken met je eigen ziel. Je kunt alleen maar via je eigen ziel – je eigen creatieve kracht – contact maken met de zielenwereld. Gidsen en engelen spreken met je hart, niet met je ego. Ze spreken enkel met je ziel.
Engelen zijn altijd bereikbaar, elke dag en nacht, en 365 dagen per jaar per jaar, je leven lang. Natuurlijk mag je alles vragen, het houdt alleen niet in dat wat je vraagt ook in die vorm die jij verwacht geleverd wordt! Als je hulp vraagt aan de Engelen en je vertrouwt in het proces, dan laat je jouw bemoeienis los.
Er zijn verschillende manieren hoe je verbinding kunt maken met jezelf. Ik denk dat dat voor iedereen net iets anders is. De één maakt contact door te schilderen, de ander door middel van dans, weer iemand anders door het knuffelen van een boom, of juist allemaal!
De eerste 3 slaapcycli of de eerste 4 uur slaap wordt de kernslaap genoemd. Het grootste deel van de diepe slaap en een aanzienlijk deel van de droomslaap gebeurt in deze periode. Dat is dus de belangrijkste slaaptijd voor fysiek en emotioneel herstel en voor gegevensverwerking.
Overdag slapen kan helpen om vermoeidheid kwijt te raken wanneer je niet voldoende nachtrust hebt gehad. En slapen overdag is ook goed voor de creativiteit en concentratie. Daarnaast is een beetje extra slapen soms ook erg lekker. Bij slapen overdag moet je wel oppassen dat je niet vermoeid en suf wakker wordt.
Slaaphygiëne. De perfecte nachtrust ziet er volgens wetenschappers als volgt uit: een duur van circa acht uur, een korte inslaaptijd, 20% diepe slaap, 20% REM-slaap en minder dan 5% wakker gedurende de nacht. Het is ook mogelijk om korter te slapen en evengoed die percentages van diepe- en REM-slaap te halen.
Slaap en ontspan voldoende. Altijd moe wakker worden heeft vaak te maken met een gebrek aan kwalitatief goede slaap. Dat komt in veel gevallen door stress, waardoor het niet lukt om je voor het slapen gaan echt goed te ontspannen. Ruim daarom meer tijd voor ontspanning in, bijvoorbeeld in de vorm van yoga of meditatie.
Niet langer dan 8 uur slaap
Als je twee uur meer slaapt dan de voorgeschreven 6 tot 8 uur dan neemt volgens de onderzoekers de kans op een hartaanval of hartstilstand met maar liefst met 41 procent toe. En ook aan de middagdutjes kun je beter niet beginnen.
Dat veel mensen last hebben van nekpijn, hoofdpijn en rugklachten kan veroorzaakt worden door een verkeerde slaaphouding. Daar kan de slaaphouding veel mee te maken hebben. De beste slaaphouding is die waarin de nek en de rug in een neutrale stand staan.
Het aantal glazen alcohol dat je per dag drinkt, kan wijzen op een drankprobleem of een alcoholverslaving. Drink je meer dan 1 à 2 glazen alcohol per dag en minder dan 2 dagen in de week geen alcohol, dan drink je sowieso teveel. Een excessieve (mannelijke) drinker drinkt wekelijks meer dan 21 glazen alcohol per week.
Alcohol beschadigt je hersenen. Daardoor kun je last krijgen van cognitieve problemen als geheugenverlies en concentratieproblemen. Ook kun je psychische problemen als depressie, angst, psychoses en agressie krijgen.