Heb je laag poreus haar? Dan gebruik je proteïnen met kleine moleculen zoals Amino Acids, Peptides, Hydrolyzed Silk, Hydrolyzed Keratin of Hydrolyzed Collagen. Door een warme handdoek of heat cap te gebruiken bij je masker, gaan de haarschubben nog wat meer openstaan en kan de proteïne nog beter opgenomen worden.
Pak een haartje tussen je duim en wijsvinger en glij met je vingers naar boven over het haartje (van punt naar hoofdhuid). Als je makkelijk naar boven glijd zonder dat je bobbeltjes voelt, duidt dit vaak op low porosity haar. Als je wel bobbeltjes voelt, en ze zitten niet vlak na elkaar heb je medium porositeit.
Als je haar naar de bodem zakt, is het hoog poreus (het neemt snel water op en zinkt daardoor). Als je haar blijft drijven, is het laag poreus, en als je haar in het midden van het glas blijft hangen, is het normaal poreus.
Proteïne wordt gebruikt voor kracht, glans, hydratatie en om breuk te verminderen. Het helpt tijdelijk beschadigde delen van het haar te herstellen door gaten in de cuticula op te vullen. En het houdt het haar gehydrateerd door het verlies van water uit het haar te beperken.
Aanbevolen hoeveelheid eiwit
Een menselijk lichaam heeft rond de 0,8 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag aan eiwit nodig. Deze hoeveelheid geldt voor normaal actieve, gezonde mensen om alle basisfuncties in het lichaam te kunnen vervullen, stelt het Voedingscentrum.
Heb je last van haar dat droog en futloos is, niet glanst en aanvoelt als stro? Dan heb je waarschijnlijk een proteïne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. De balans tussen proteïne en vocht is erg belangrijk voor gezonde krullen.
De balans tussen proteïne en vocht bepaalt onder andere de elasticiteit van je haar, dus hoeveel rek er in je haar zit. Bij te veel vocht en te weinig proteïne, rekt je haar te veel mee. Je krullen zakken uit en kunnen droog aanvoelen. Bij te veel proteïne en te weinig vocht, rekt je haar te weinig mee.
Lage porositeit is bijna altijd natuurlijk haar waar verder weinig mee is gedaan, echter voelen je krullen vaak wel droog aan omdat de absortie slecht is. Haar met een lage porositeit is erg gezond en sterk haar. Het haar heeft meestal voldoende proteïne maar te weinig vocht.
Probeer te wetploppen om je producten beter in je haren te laten absorberen. Aloe vera, flaxseed, xantum gum in je stylingproducten zorgen ervoor dat er een filmpje over je haren gaat liggen zodat het gehydrateerd blijft. Deze ingrediënten kunnen het zeer goed doen voor laag poreus haar.
Methode 1: de zweeftest
Leg een haarlok in een glas water en kijk wat er na twee minuten gebeurt. Als je haar naar de bodem van het glas zakt, heb je hoog poreus haar. Als de streng op het water drijft, heb je haar met een lage porositeit. Als de streng in het midden van het water drijft, heb je gemiddeld poreus haar.
Als er veel kiertjes of gaten in je haar zitten, dan heeft het een hoge porositeit. Oftewel: als de schubben van je haar omhoog staan, afgebroken zijn en de vetlaag is verwijderd. Dat zit zo: De buitenste laag van ons haar bestaat uit allemaal schubben.
Is jouw haar supersnel droog na het wassen? Dan heeft jouw haar waarschijnlijk een hoge porositeit. Hierbij staan de haarschubben omhoog, waardoor het haar snel vocht kan opnemen maar dat niet vasthoudt. Hierdoor ziet je haar er meestal dof uit en raakt het snel in de klit.
Keratine is een lichaamseigen bouwstof, een proteïne, dat voorkomt in bijvoorbeeld ons haar, huid en onze nagels. Ons natuurlijke haar bestaat uit een haarwortel en de haarschacht. Deze haarschacht, het zichtbare deel van het haar, bestaat voor ongeveer 89% uit keratine.
De volgende producten zijn eiwitrijk: vlees, kip, vis, melkproducten (in kwark en Skyr zit meer eiwit dan gewone melk), kaas, yoghurt (in Griekse yoghurt zit meer eiwit dan in gewone yoghurt), peulvruchten en noten.
Wij raden aan om een proteïne haar behandeling niet vaker dan 3 keer per maand te gebruiken. Het is ook belangrijk om te weten dat een proteïne behandeling voor beschadigd haar altijd moet worden gevolgd door een diepe conditioning behandeling om ervoor te zorgen dat je haar daarna niet stijf en broos aanvoelt.
Deze proteïne bestaat uit een ketting van aminozuren, die in elk haartje zitten. Als de proteïne goed op peil is en je haar dus niet beschadigd is, zal deze ketting sterk zijn waardoor je sterke haren hebt.
Je bepaalt de haardikte door één haar tegen het licht te houden, als je de haar haast niet ziet, heb je dun haar. Wanneer je de haar goed ziet heb je dik haar. ≋ Dun haar: het haar is dun, gebruik geen zware producten. ≋ Medium haar: je kan zowel zware als lichte producten gebruiken, kijk wat voor jou het beste werkt.
Je kunt droog haar herkennen aan de volgende kenmerken: Je haarpunten zijn gespleten en voelen droog en ruw aan. Je hebt vaak last van statisch haar. Je haar is niet flexibel en breekt daardoor snel af.
Eiwitten essentieel voor haargroei
Ons haar is gemaakt van proteïne, keratine genaamd, dus het is logisch dat het eten van eiwitten essentieel is voor de haargroei. Ons lichaam gebruikt eiwit voor een aantal verschillende vitale functies.
Zorg ervoor dat er niet te veel restproducten in je haar zitten. Deze maken het haar namelijk zwaar, waardoor de krullen uitzakken. Gebruik dus niet te veel shampoo en spoel je haar zorgvuldig uit. Gebruik na het haar wassen een speciale krullen conditioner, maar ook weer niet te veel.
Wat is haar elasticiteit? Elasticiteit geeft een indicatie van de gezondheid van je krullen. Het is het vermogen van het haar om te rekken en weer terug te gaan naar de originele vorm. De binnenkant van een haarstreng is opgebouwd uit verschillende elementen, die samen zorgen voor de mate van elasticiteit.
Als je droog of beschadigd haar hebt, probeer dan arganolie. Deze Marokkaanse olie voor haar is rijk aan vetzuren en vitamine E die zorgen voor de broodnodige hydratatie van uitgedroogde haarlokken. Daarom is het onze keuze voor de beste olie voor droog of beschadigd haar!
Het gebruik van olijfolie in je haar heeft 3 belangrijke voordelen. Olijfolie is perfect wanneer je droog of poreus haar hebt. Het verzorgt grof en beschadigd haar en maakt je haarstrengen weer soepel, zacht en glanzend. Olijfolie kun je ook perfect gebruiken als pre-shampoo.