Gebruik een neutrale zeep zonder parfum met een aangepaste pH; Droog uw intieme zone zachtjes na elke intieme verzorging – wrijf daarbij van voren naar achteren; Was uw intieme zone dagelijks, maar beperk de intieme verzorging tot twee keer per dag ('s ochtends en 's avonds);
pH-neutrale zeep
Het is belangrijk om je V-zone te wassen met producten die veilig zijn voor de V-zone, die de gevoelige pH-balans in je vagina niet verstoren, wat vaak wel gebeurt met geparfumeerde zeep en badschuim. Een pH-neutrale zeep is de oplossing.
De intieme zone bestaat uit slijmvliezen en huid. De inwendige delen noemen we de vagina, de uitwendige delen de vulva. Deze slijmvliezen hebben een belangrijke natuurlijke beschermlaag tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Het allerbelangrijkste is om je vulva of vagina nooit te wassen met gewone zeep, dit tast namelijk de zuurtegraad aan. Gebruik daarom altijd een reinigingsproduct die speciaal is gemaakt voor de intieme zone. Let er daarbij op dat het product dezelfde pH-waarde heeft als je vulva.
Ja, ook je bikinilijn kun je scrubben! Met scrubben verwijder je dode huidcellen die juist bij je schaamstreek kunnen zorgen voor ingegroeide haartjes. Dat is onprettig en ziet er niet mooi uit. Scrub dus af en toe met een mild scrubproduct zónder grove korrels en je merkt gegarandeerd verschil.
Om tijdelijke vaginale droogheid op te lossen, kunt u vaginale crèmes of zetpillen, of glijmiddelen gebruiken. Die verbeteren het vochtgehalte in de vagina en herstellen de functie van het slijmvlies.
Intieme hygiëne: zorgen voor een evenwichtige vaginale flora
Dat geheel vormt de vaginale flora. Het kwetsbare evenwicht van die vaginale flora moet altijd beschermd worden. Op die manier voorkomt men dat de vagina aangevallen wordt door externe microben zoals schimmelaandoeningen en infecties.
de intieme zone (0-45 cm) de persoonlijke zone (45-120 cm) de sociale zone (120-360 cm) de publieke zone (360-750 cm of meer)
Er bestaat geen universeel wasvoorschrift, zegt dermatoloog Menno Gaastra. „Het hangt af van veel factoren. Sommige mensen hebben actievere vet- en talgklieren dan anderen, dan zal je je vaker moeten wassen.” Een ding is duidelijk: elke dag vijftien minuten heet douchen met zeep is onnodig, en zelfs schadelijk.
Je kunt er een schimmelinfectie van krijgen, en het verhoogt het risico op chlamydia. Uit een onderzoek uit 2019 bleek zelfs dat eenderde van de vrouwen klachten krijgt dóór de vaginale douche.
Normale vaginale afscheiding is wit of doorzichtig en geurloos. Als de vaginale afscheiding ineens veel meer wordt, een andere kleur heeft of vervelend ruikt, kan dit wijzen op problemen.
Je kunt de vagina, piemel en anus het beste schoon houden door regelmatig te wassen met alleen water. Tijdens het douchen kun je met de douchekop je vagina en/of anus schoonspoelen. Zeep gebruiken raden we af.
Lactacyd intiemverzorging beschermt jouw natuurlijke pH-balans. De uitwendige intieme zone heeft van nature een lage pH-waarde. Een hogere pH-waarde, zoals van zeep, kan deze balans verstoren. Lactacyd is specifiek afgestemd op jouw intieme zone doordat het zeepvrij is en natuurlijk melkzuur bevat.
De Zachte Wasoplossing wordt gebruikt als vloeibare zeep voor uitwendig gebruik op de intieme zone en het lichaam. Laten schuimen en afspoelen met schoon water.
Je lichaam is simpelweg geen machine en er zijn heel wat factoren die een invloed hebben op hoe nat je bent. Denk daarbij bijvoorbeeld aan vermoeidheid, medicatie of stress. Als je erbij nadenkt is het eigenlijk niet meer dan logisch dat ook je vagina kan variëren naargelang je levensstijl.
Onthoud wel dat het gebruik van olie de kans op een vaginale infectie kan verhogen. Let op: olie en producten op oliebasis kunnen de stevigheid van het condoom aantasten! De kans op een gescheurd condoom verhoogt dan ook wanneer je deze producten gebruikt.
Vaginale droogheid wordt veroorzaakt wanneer de vagina minder vaginaal vocht of afscheiding aanmaakt. Vaginaal vocht gaat vanuit de vagina naar de vulva, daarom kan vaginale droogheid er ook toe leiden dat de huid rond de vagina-ingang (een deel van de vulva) ook droog is.
Voor de meeste mensen is het hartstikke normaal om elke dag of om de dag onder de douche te stappen. Maar wist je dat dit helemaal niet zo hygiënisch is als je zou denken? Als je echt schoon wilt blijven kun je net zo goed één tot twee keer per week douchen.
Dagelijks douchen met warm water en zeep kan als gevolg hebben dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Meer nog, het kan ook de goede bacteriën wegspoelen die zich van nature op je huid bevinden. Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Zo'n 25 procent van de mannen doet alle schaamhaar weg, 20 procent doet aan wildgroei en 55 procent werkt het bij. Bij de vrouwen doet 50 procent alles weg, 11 procent doet aan wildgroei en 39 procent werkt het bij. Maar liefst 96 procent van de vrouwen scheert of epileert haar okselhaar.