In de grond slaan: Als je te dicht op de golfbal staat, je staat te rechtop, dan wordt het ook lastig om de bal goed te raken en sla je vaak in de grond.
Om verder met je driver te slaan moet je de linker schouder doordraaien totdat deze achter de bal is. Golfers die minder soepel zijn of moeite hebben met het doordraaien van hun schouder kunnen de hak van het linkerbeen iets optillen.
Vind een ritme dat controleerbaar is en beweeg daarin naar achteren, naar uw toppositie. De beweging naar achteren moet synchroon verlopen. Nogmaals: de backswing is voor controle! Van daaruit kunt u snelheid ontwikkelen.
Uit meerdere studies is gebleken dat de beste hoogte om de bal af te slaan bij gebruik van een driver gelijk is aan de kroon (of bovenkant) van de driver. Met andere woorden, de onderkant van de golfbal moet gelijk zijn met de bovenkant van de driver. Door de golfbal zo hoog op te teeën maximaliseer je de afstand.
Grijp de driver stevig, maar natuurlijk vast.
Houd de golfclub zo vast dat je handen niet naar voren gedrukt worden of hem in een vreemde hoek vasthouden achter het clubhoofd. Je wil dat het clubface de bal recht raakt en niet in een hoek want dat zal de bal naar links of rechts doen afwijken.
Sporten met een gemiddelde intensiteit, zoals golf, zijn gunstig voor de preventie en behandeling van chronische ziekten, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Onderzoek wijst uit dat mensen die regelmatig golfen een betere longfunctie hebben dan zij die dat niet doen.
Ik zeg wel eens: 'golf is de meest onderschatte sport'. Golf is moeilijk, leren golfen kost (veel) tijd. De golfswing is een technische beweging maar ook een hele complexe beweging, er kan van alles fout gaan. De tegenvallende slagen mogen u niet ontmoedigen, maar moeten u juist uitdagen verder te gaan.
In een veel langzamer patroon bewegen zorgt ervoor dat de spieren ontspannen. Maak je swingbeweging op 20% van je gewone snelheid, voer dat op naar 40%, 60%, 80% en maak dan een swing op 100%. Vertraagd de swingbeweging maken, voorkomt die ruk aan de club, de spiercontractie, als we bij de bal komen.
Sterke heupspieren, flexibele hamstrings en een stabiele rug zijn fysieke eigenschappen waar iedere golfer iets aan heeft. Als je goed wilt spelen, zul je de spieren die je nodig hebt voor een goede swing moeten trainen. De spieren boven je knieën tot onder je borst zijn het belangrijkst bij golf.
Sla je vaak naar links of vertrekken ze naar links en eindigen ze op rechts? Dan is de kans groot dat je armen geen connectie houden met je lichaam tijdens de swing. Gebruik deze oefening om die connectie te krijgen.
Wanneer sla je een draw: - Om meer rol en dus meer afstand te krijgen. - Om minder last te hebben van de wind . - Bij het slaan van een lagere balvlucht. - Bij doglegs (vb; om een boom slaan) - Om de vlag aan te spelen (strakke pinpositie tegen zijkant green).
Voor een draw zet je het clubblad op het doel, maar je voeten, heupen en schouders staan naar rechts opgelijnd. Swing vervolgens gewoon langs de lijn van je lichaam, waarbij je iets van binnen op de bal inkomt.
Hoe ver u slaat met welke club is afhankelijk van uw vaardigheden. Bijvoorbeeld: de gemiddelde golfer slaat met ijzer 7 tussen de 100 en 140 meter. IJzer 6 zal dan zo'n 10 meter verder slaan met dezelfde slag en ijzer 8 zal zo'n 10 meter minder ver slaan. Zo moet u ongeveer rekenen.
Wat is een fade of een slice golf-swing? Een slice of een fade golf swing is een slag die naar rechts afbuigt, voor rechtshandige golfers en naar links afbuigt voor linkshandige golfers. [in dit artikel praten we verder in de rechtshandige versie.] Het is een van de meest voorkomende 'miss-hits' voor amateurs.
Een regular shaft is perfect voor spelers met een gemiddelde swingsnelheid waardoor u optimale controle zult ervaren en maximale afstand zult slaan. Stiff flex zoals u waarschijnlijk al begrijpt, is uitsluitend voor spelers met een sterke swing en een een hoge swingsnelheid.
De gemiddelde clubsnelheid van een amateur golfer met een driver is ongeveer 75 tot 80 mph. De gemiddelde afstand die dan geslagen wordt is ongeveer 160 meter vanaf een tee.
Een golf Tee is een heel dun stukje hout dat je in de grond steekt op de afslagplaats. Op je golf Tee leg je de golfbal. Op deze manier komt de bal hoger van de grond, zodat je hem makkelijker kunt raken.