Gebruik een plant: Planten kunnen helpen om de luchtvochtigheid in de slaapkamer te verhogen, omdat ze water uit de grond halen en het via verdamping in de lucht achterlaten. Vermijd droge luchtbronnen: Droge luchtbronnen zoals verwarming of airconditioning kunnen de luchtvochtigheid in de slaapkamer verminderen.
Hoe weet ik of het te droog is? Meestal is de lucht in huis in de winter te droog. De relatieve luchtvochtigheid is ongeveer 30%, terwijl 50 tot 60 procent ideaal is. Wanneer je last krijgt van droge hoest, droge ogen, hoofdpijn of de andere symptomen is het waarschijnlijk dat de luchtvochtigheid te laag ligt.
Bevochtig de ruimte indien de luchtvochtigheid te laag is. Daarvoor zijn speciale luchtbevochtigers te koop. Deze apparaten meten de luchtvochtigheid en bevochtigen de ruimte automatisch. Er wordt waterdamp aan de lucht toegevoegd totdat de ideale luchtvochtigheid bereikt is.
Zorg voor voortdurende aanvoer van frisse lucht via ventilatieroosters en/of open (klep)raampjes en zorg dat lucht door uw huis kan stromen, via de ruimte onder de binnendeuren of roosters bij raam of deuren. Ventileer extra als u kookt, doucht, klust in huis, en als er veel mensen in huis aanwezig zijn.
Een luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% is optimaal. Wanneer de luchtvochtigheid onder de 40% zakt, kun je last krijgen van droge en geïrriteerde ogen. Als dit te lang aanhoudt, kun je ook last krijgen van een droge huid, schrale lippen, hoofdpijn, concentratieproblemen en hevige vermoeidheid.
Als de luchtvochtigheid in huis te laag is, krijgen veel mensen last van geïrriteerde luchtwegen, barstjes in de lippen, droge ogen of soms zelfs huidklachten. Ook voor het huis zelf is een lage luchtvochtigheid niet goed. Het hout in huis kan gaan barsten en scheuren, omdat hout door uitdroging krimpt.
De meeste experts raden aan om de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent te houden. Dit kan eenvoudig worden gecontroleerd met een hygrometer, een apparaat dat de luchtvochtigheid meet.
Een lage luchtvochtigheid, oftewel: een droge lucht, is niets anders dan lucht met te weinig waterdamp. In warme lucht zit meer waterdamp dan in koude lucht. Logisch dus, dat de koude winterlucht een stuk droger aanvoelt.
Veelvoorkomende oorzaken van een hoge luchtvochtigheid
Vochtproblemen ontstaan door opstijgend vocht, condensatie en/of lekkage. Opstijgend vocht dringt de woning binnen via funderingen, kruipruimten en spouwmuren. Condensatie is voornamelijk op koude materialen in huis te zien.
Wil je de luchtontvochtiger gebruiken in een ruimte zoals de woonkamer, slaapkamer of badkamer? De temperatuur in deze ruimtes is meestal boven de 15 graden celsius. Dit maakt dat compressor of condensatie luchtontvochtigers voor deze situatie het meest geschikt zijn.
Stook dan uw verwarming minder hoog. Want zo geldt: hoe hoger de temperatuur, hoe droger de lucht. Ook kunt u ervoor kiezen om bijvoorbeeld uw was aan de lucht te laten drogen in plaats van in de wasdroger. Of gebruik een luchtbevochtiger in huis om het binnenklimaat aangenamer te maken.
U zorgt voor gezonde, schone lucht in huis via ventilatieroosters, ramen en deuren. Zet de ventilatieroosters altijd open, ook in de winter. Als er geen ventilatieroosters zijn, probeer (klep)ramen dan zo vaak mogelijk op een kier open te zetten.
De SW38 ontvochtiger is door Testat als beste getest en gerankt. Deze topper van het toonaangevende en al eerder prijswinnende merk Wood's is geliefd bij veel consumenten en testers. De Zweden prijzen vooral de hoge ontvochtigingscapaciteit van 19 liter per dag, de geruisarme werking en het lage energieverbruik.
De vloer in huis trekt krom
Wanneer de ondergrond van de woning te vochtig is, dan gebeurt het dat de houten vloeren en laminaat kromtrekken. Dit is vaak overduidelijk te zien doordat er kieren ontstaan tussen de vloerdelen. Wanneer je over de vloer heen loopt, dan kun je ook duidelijk horen dat er iets mis is.
Een luchtontvochtiger test van Testat, een soort Zweedse consumentenbond, is uitgevoerd op verschillende ontvochtigers en daaropvolgend gerankt. De test is uitgevoerd op basis van bruikbaarheid, capaciteit en energieverbruik. Beste getest is de Wood's SW38.
Luchten: zet minstens een keer per dag in iedere kamer tegelijk 15 minuten een raam of buitendeur wijd open. U kunt dit het beste 's morgens doen of 's avonds vlak voor het slapengaan. De verwarming kan dan even laag.
De hoeveelheid vocht hangt af van de temperatuur. We zien meestal pas dat lucht waterdamp bevat als het afkoelt en de ramen beslaan. Koudere lucht kan minder waterdamp bevatten dan warmere. Er moet dus waterdamp uit de lucht verdwijnen.
Een te hoge luchtvochtigheid in huis is erg ongezond. Wanneer de luchtvochtigheid rond of boven de 70 procent komt, dan is de luchtvochtigheid in huis veel te hoog. Dit kan verschillende gevolgen hebben voor de gezondheid van de bewoners, maar ook voor de woning.
Droge lucht in huis
Als de lucht in huis droog is, kun je last krijgen van een droge huid of keel, hoofdpijn en vermoeidheid. Ook hebben verkoudheidsvirussen en griep een grotere overlevingskans in droge lucht.
Koude lucht is vaak droge lucht. Dit komt doordat een koele lucht niet veel waterdamp bevat. Warme lucht is veel beter in het opnemen van waterdamp dan koude lucht.