Uitstraling, tintelingen, een doof gevoel en verminderde kracht in de armen en benen kan dan optreden. Daarnaast is een plotselinge pijnsteek in een of beide schouders en armen een veelvoorkomende klacht. De klachten van cervicale artrose kunnen lijken op een nekhernia.
Symptomen nekartrose
De eerste symptomen van nek artrose zijn vaak stijfheid, hoofdpijn, pijn in de schouders en armen en het niet goed kunnen buigen en draaien van de nek. In een gevorderd stadium kunnen de uitpuilende tussenwervelschijven ook gaan drukken op het ruggenmerg en op de zenuwen richting de armen.
verschijnselen. De eerste symptomen van nekslijtage zijn pijn en stijfheid, hoofdpijn, pijn in de schouders en armen en het niet kunnen buigen of draaien van de nek.
Artrose is een aandoening van je hele gewricht. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen minder, je gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Bij artrose heb je last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
Dit is op zichzelf gelukkig niet gevaarlijk, maar kan wel voor veel overlast en ongerustheid zorgen. Artrose kan dus voor veel verschillende klachten zorgen. Soms geeft de aandoening echter ook aanleiding voor het ontstaan van andere ziektebeelden.
Mensen die lijden aan nekartritis moeten voorzichtig zijn en activiteiten vermijden die hun aandoening kunnen verergeren . Zwaar tillen, repetitieve bewegingen en plotselinge bewegingen van de nek kunnen allemaal spanning en ontsteking in de nekgewrichten veroorzaken.
Dit wordt startpijn genoemd en dit verdwijnt meestal na een aantal minuten bewegen. Bij gevorderde artrose kan de pijn ook in rust en tijdens de nacht aanwezig blijven.
Begin altijd met paracetamol. Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen.
Bij artrose is het belangrijk dat er een evenwicht is tussen rust en activiteit. Voorkom overbelasting door regelmatig van houding en beweging te veranderen. En zorg dat u uw gewrichten niet te zwaar belast, til bijvoorbeeld geen zware voorwerpen.
De beste slaaphouding voor je nek is op je zij. Tijdens je slaap hoort je nek te kunnen ontspannen en niet te verstijven. Onderzoek daarom of je hoofdkussen wel voldoende ondersteuning biedt. Een goed hoofdkussen laat je hoofd voldoende wegzakken, zodat je hoofd in een rechte lijn komt te liggen met je wervelkolom.
Artrose en warmte
Zonnige dagen in de buitenlucht doen je gewrichten goed. Warmte zorgt voor een betere doorbloeding van spieren en gewrichten. Een warm kompres, een warm bad of de warmte van infraroodstralen zetten de bloedvaten open en sturen zuurstof en voedingsstoffen naar de stijve, pijnlijke plek.
Stenose in de nek. U hebt pijn in uw armen door een stenose in de nek. Dit is een vernauwing van het halswervelkanaal.
Medicamenteuze therapie begint met intermitterend gebruik van paracetamol en/of een cutane NSAID, waarbij de voorkeur afhangt van de lokatie van de artrose. Bij onvoldoende effect kan intermitterend een oraal NSAID worden toegepast (diclofenac, ibuprofen of naproxen).
Een algemeen doffe pijn of gevoelloosheid overal langs de baan van de zenuw. Zwakte in de schouder, arm of hand. Pijn, die erger wordt bij bepaalde bewegingen van de nek.
Oefentherapie bij artrose: effectief en besparend
Oefentherapie bij artrose van knie en heup is bewezen effectief. Daarom adviseert het Zorginstituut om deze behandeling in het basispakket op te nemen. De vergoeding geldt voor maximaal twaalf behandelingen per periode van twaalf maanden.
Het is belangrijk om de nek te blijven bewegen en deze soepel te houden. Door regelmatig oefeningen te doen kunt u hier zelf aan bijdragen. Spierversterkende oefeningen zijn vooral gericht op het stabiel houden van de nekspieren, waardoor ze de ondersteunde taken beter kunnen uitvoeren.
Voldoende magnesium in het lichaam voorkomt artrose, artritis en osteoporose, of voorkomt dat het erger wordt.
De huisarts stelt de diagnose voornamelijk op basis van jouw klachten en een lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek is meestal niet nodig, tenzij de huisarts andere aandoeningen wil uitsluiten. Röntgenfoto's kunnen helpen om artrose zichtbaar te maken, maar zijn niet persé nodig voor de diagnose.
Door artrose niet de juiste slaaphouding
Als u last heeft van artrose, dan kunnen uw gewrichten 's nachts pijn doen. Daardoor ligt u minder comfortabel in bed. Door de combinatie van een slechte slaaphouding en gewrichtspijn blijft u langer wakker of slaapt u minder goed.
Het zou kunnen dat de niveaus van het ontstekingsremmende hormoon cortisol 's nachts van nature lager zijn ; bovendien kan het stilzitten in één positie ervoor zorgen dat gewrichten stijf worden. Minder afleiding in de avond kan er ook voor zorgen dat uw aandacht naar binnen wordt gericht op uw gewrichtspijn, waardoor uw symptomen erger lijken.
Terwijl sommige mensen baat hebben bij de ontstekingsremmende eigenschappen van bepaalde zuivelproducten, zoals gefermenteerde yoghurt, kunnen anderen met een gevoeligheid voor lactose of melkeiwitten een toename van ontstekingsreacties ervaren. Dergelijke reacties kunnen de symptomen van artrose verergeren.
Overbelasting door werk of sport is een risicofactor. Of een trauma, waardoor je een gewricht beschadigt. En wat we zeker niet moeten vergeten, is overgewicht. Hoe je het ook wendt of keert, te veel kilo's kunnen ervoor zorgen dat je meer kans hebt op artrose.
Uw cervicale wervelkolom — of uw nek — speelt een belangrijke rol bij evenwicht en coördinatie. Wanneer dit gebied van uw wervelkolom ontstoken, artritisch of geblesseerd is, kunt u zich duizelig, licht in het hoofd en onvast voelen .
Oorzaken en symptomen van nek artrose
Een groot deel van de mensen boven de 40 jaar hebben al slijtage van hun nekwervels, in aantal en gradatie toenemend, naarmate de leeftijd vordert. Echter ervaart een groot deel hiervan niet tot nauwelijks pijn- of andere klachten.