Symptomen bij midden rugklachten zijn veelal pijn en beperking. De pijn is vaak voelbaar in de onderrug maar soms ook hoger. Middenrugklachten kunnen ook resulteren in nek- of lage rugklachten. Midden rugklachten gaan soms gepaard met stijfheid en bewegingsbeperking.
Bij midden rugpijn ervaar je klachten of pijn in het midden van de rug. Klachten in de midden rug komen minder vaak voor dan klachten in de boven- of onderrug, maar zijn net zo vervelend. Wanneer je langer dan 6 weken last hebt van pijn in het midden van de rug kunnen we spreken van een chronische rugpijn.
Heeft u rugpijn midden in de rug dan is het verstandig enkele dagen rust te nemen. U kunt deze dagen pijnstillers nemen zoals bijvoorbeeld paracetamol. Het is belangrijk niet te lang te rusten maar de rug snel weer in beweging te brengen. Rust is voor de spieren, pezen en botten niet goed als deze rust te lang duurt.
De anatomie van de midden en boven rug
Er zijn 12 ruggenwervels in de middenrug, die samen met 12 paar ribben de borstkas vormen. Hierbinnen bevinden zich hart en longen. Aan de voorzijde van het lichaam zijn de bovenste 10 ribben d.m.v. kraakbeen bevestigd aan het borstbeen. en de borst.
Als kanker is uitgezaaid naar de wervels, is de eerste klacht meestal pijn in de rug of de nek. De pijn voelt vaak 'zeurend' aan. Dat betekent dat de pijn niet heel heftig is, maar wel aanhoudt. De pijn kan soms ook aanvoelen alsof er een 'band' om je borst of buik zit, die steeds strakker wordt.
Rugpijn door stress en dan vooral in de regio van de bovenrug, schouders en nek kan zich op verschillende manieren manifesteren. Pijn in die zone ontstaat meestal door het opspannen van de spieren bij stress. Daardoor gaan we de schouders optrekken met schouderklachten (en ook nekklachten) als gevolg.
Vaak heeft men last van middenrugpijn met uitstralende pijn naar één of naar beide zijden richting de ribben, borst, schouderbladen en soms ook in de armen. Het uitstralingsgebied is afhankelijk van de locatie van de uitstulping, omdat die bepaalt welke zenuwbaan onder compressie komt te staan.
pijn in de kaak, nek, tussen de schouderbladen, de rug. pijn in de rechterschouder of rechterarm.
Houdt uw rug niet te scheef tijdens het slapen, anders wordt u wakker met pijnlijke spieren. En zorg voor een matras dat een beetje mee beweegt. Op die manier kunt u nog in een S-vorm gaan liggen. Dat lijkt misschien slecht, maar de meest comfortabele slaap is als uw ruggenwervels in een natuurlijke vorm liggen.
Hoge rugpijn bevindt zich meestal tussen de schouderbladen en kan gevoeld worden in de ribbenkast of vlak onder de nek. In sommige gevallen zit de pijn in de bovenrug bij de longen. De één voelt de pijn op een specifieke plek, de ander voelt pijn en stijfheid in de hele bovenrug.
Het grootste probleem van rugpijn door stress is dat het gemakkelijk een vicieuze cirkel kan veroorzaken. Als u gestrest bent, is de kans groter dat u last heeft van pijn. Dit tast weer uw humeur aan en maakt u minder actief. Dit heeft niet alleen invloed op uw sociale leven, maar ook op uw fysieke toestand.
Rugpijn bij ademen: het probleem ligt bij uw longen of uw hart. Als u rugpijn hebt tijdens het ademen, kan de oorzaak ook liggen bij de longen en het hart.
Sta rechtop met je voeten op heupbreedte. Buig langzaam naar voren en laat je armen gedurende 15 tot 30 seconden richting de grond hangen. Ga vervolgens op je rug liggen met je voeten plat op de grond en je knieën gebogen in een hoek van 90 graden, met de foamroller onder je schouders, loodrecht op je lichaam.
Symptomen van spinale tumoren
De klachten bij de tumoren in de rug verschillen omdat deze afhankelijk zijn van de plaatsing. Er is bijna altijd sprake van pijn in de rug, aan een specifieke rug- of nekwervel of een ledemaat. De pijn kan deze heel langzaam (zelfs gedurende jaren) ontstaan.
Meer dan 50% van de uitzaaiingen in de wervels zijn afkomstig van borst-, long-, of prostaatkanker. Andere vaak naar de wervels uitzaaiende tumoren zijn de kwaadaardige moedervlek (melanoom), nierkanker, weke delen kanker (sarcoom) en maag-darmkanker.
De medische term hiervoor is: metastasen in de wervelkolom. Sommige kankersoorten zaaien sneller uit naar de wervelkolom dan andere. Bijvoorbeeld bij prostaatkanker, longkanker, nierkanker, en borstkanker komen werveluitzaaiingen vaak voor. Deze soorten kunnen ook uitzaaien naar andere plekken van het lichaam.
Symptomen. Symptomen die bij een beknelde zenuw horen zijn onder andere krachtsverlies en uitstraling van de pijn naar andere gebieden. Ook kunt u last hebben van scherpe, stekende pijn in het aangedane gebied. De pijn kan uitstralen naar het been en in het been kan een slapend gevoel optreden.
Over het algemeen ervaren mensen met een beginnende hernia milde klachten. Het gaat vaak om een drukkend gevoel op de plaats van de hernia, waarbij ongemak verergerd bij bepaalde activiteiten.Denk hierbij aan bukken, tillen, lang zitten, rennen, niezen en/of perzen.
U herkent een hernia aan de volgende klachten
De pijn wordt erger bij persen, hoesten of niezen. De pijn wordt erger als er aan de zenuw wordt 'getrokken'. U kunt dit testen door op uw rug te gaan liggen en dan gestrekt uw pijnlijke been op te tillen. Dit wordt ook wel de proef van Lasègue genoemd.
Rugpijn door het prikkelbare darmsyndroom
Wanneer je buikpijn krijgt en een opgeblazen gevoel hebt, dan is het mogelijk dat je lijdt aan het PDS of prikkelbaar darmsyndroom. Een van de symptomen hiervan is een erg pijnlijke onderrug.
In het kort
Je rug is stijf en doet pijn. Je kunt de ontsteking ook in andere gewrichten krijgen. Je huisarts stuurt je hiervoor naar het ziekenhuis. Oefeningen doen, bewegen en pijnstillers helpen.