Tips om wonden sneller te laten genezen
Drink elke dag anderhalf tot twee liter vocht en vermijd alcohol. Rook niet. Eet energierijk en koolhydraatrijk voedsel, zoals volkorenproducten, koek, cake, kaas, worst of nootjes. Zorg voor de inname van voldoende vitaminen, waaronder vitamine A en C.
Veel mensen denken dat het goed is om schaaf-, snij- of andere wonden aan de lucht te laten drogen. Toch is dit niet de juiste optie. Het afdekken van je wond is veel effectiever. Met speciale vochtige pleisters zorg je ervoor dat jij snel weer de oude bent.
Voor goede wondgenezing is het evenwicht tussen een natte en droge wondomgeving erg belangrijk. Te veel vocht in de wond vertraagt de genezing omdat bacteriën graag groeien in een natte wond. Een te droge wond zorgt voor korsten die de wondgenezing vertragen en meer pijn geven.
Geen direct zonlicht
Littekenweefsel bevat minder pigment waardoor de huid extra gevoelig is voor zonlicht. Houd deze gevoelige delen van de huid daarom zoveel mogelijk uit de zon. Gebruik een zonnebrand met factor 50, zeker de eerste 3 maanden na het ontstaan van de wond.
Douchen of in bad met een wond
Met een wond kunt u gewoon douchen. Ga met een wond niet in bad. Gebruik ook geen voetenbad met soda of Biotex.
Gebruik bijvoorbeeld Hansaplast Wondelende zalf om de open wond verder te verzorgen. Met een gaasje breng je de zalf aan op de wond. Open blaren moet je ook schoonmaken. Een dichte blaar kun je het beste dichtlaten.
Zorg er dan voor dat je de huid met een goede littekenzalf, litteken oil of wondzalf optimaal voorziet van vocht. Vocht in de vorm van een crème, oil of zalf is bij herstel van een beschadigde huid van essentieel belang. Meerdere malen per dag je huid hydrateren, insmeren om wondgenezing te bevorderen.
Het advies is inmiddels echter achterhaald. Het is gebleken dat een licht vochtige wond onder een pleister juist sneller geneest en minder pijn doet. Terwijl een opgedroogde wond minder snel geneest en meer pijn kan doen. Door een wondje af te dekken is het beter beschermd tegen vuil van buitenaf.
Het heeft giftige eigenschappen voor wondgenezende cellen, maar testen hebben niet aangegeven dat deze stof de wondgenezende cellen beschadigd. 2. Langdurig gebruik zoals bij chronische wonden wordt niet geadviseerd vanwege deze giftige eigenschappen, vertraging in de wondgenezing en schildklierproblemen.
Maak kleine wonden schoon met koud stromend water en milde zeep. Spoel de wond tenminste vijf minuten om vuil en bacteriën te verwijderen. Diepe, grote of hevig bloedende wonden moeten door een arts behandeld worden.
Wikkel het gebied elke 3-4 uur opnieuw in, omdat het verband loslaat. Ga NIET slapen met het verband om . Hoogte helpt bloedingen en zwellingen te vertragen.
Bij een wond is het belangrijk dat u voldoende proteïnen binnen krijgt, want ze zorgen ervoor dat nieuw weefsel kan aangroeien. Proteïnen zitten onder andere in vlees, kip, vis, ei en zuivelproducten. De hoeveelheid eiwit die u nodig heeft is afhankelijk van de grootte van uw wond en uw lichaamsgewicht.
Rode wond. Bij de rode wond is de wondbodem bedekt met een korrelige, vochtig glanzende, helderrode weefsellaag. Een rode wondbodem is een goed teken. De wond kan dan meestal goed genezen.
Wonden die tekenen van infectie vertonen, zoals roodheid, zwelling, warmte, pijn, of pus, moeten minstens dagelijks worden schoongemaakt en het verband moet worden vervangen.
De wonde moet altijd licht vochtig blijven om de genezing te stimuleren. De eerste dag(en) is het beter om de wonde af te dekken. Met een pleister of niet-klevend verband komt er geen vuil in de wonde, is het minder pijnlijk en is er minder kans op korstvorming. Wanneer de wonde te nat is, dek je ze beter niet af.
Hoewel korsten goed zijn in het beschermen van beschadigde huid, kunnen ze de wondgenezing juist vertragen in vergelijking met wonden die geen korsten vormen . De snelste manier om deze verwondingen te genezen is om ze schoon te maken, ze vochtig te houden met vaseline en ze te bedekken met een verband. Deze strategie kan ook de kans op het ontwikkelen van een litteken verkleinen.
Smeer witte vaseline in de wond om het vochtig te houden. Dat zorgt voor een optimale genezing. U mag eventueel een pleister over de wond plakken.
Met een open wond kunt u gewoon douchen, graag zelfs. Het gebruik van zeep of shampoo is geen probleem, zolang u dit afspoelt met water. Tijdens het douchen kunt u de wond goed uitspoelen. Als dit gevoelig is, dan kunt u de waterstraal ook boven de wond laten komen en het water erlangs laten lopen.
Wij adviseren Staudt Wondzalf. Deze zalf bevordert de genezing van alle wonden. De zalf heeft een drievoudige werking. Namelijk: het ontsmet, heelt de wond en beschermt en verzorgt.
Bij een ontsteking is de plek rood, pijnlijk en warm en er komt vocht of pus uit. De verwonde persoon kan zelfs (lichte) koorts hebben. Een ontsteking ontstaat door vuil en bacteriën.
De beste manier om een wond te behandelen, is deze afgedekt te houden met een pleister die te allen tijde zorgt voor omstandigheden voor vochtige wondgenezing. Waarom is dit beter dan uw huid aan de lucht te laten genezen? Het versnelt het herstel van uw huid. Het voorkomt dat zich een korstje vormt.
U kunt douchen met een open wond, maar u moet de wond bedekken en beschermen tegen externe bronnen van bacteriën waaraan deze wordt blootgesteld in de douche. Bacteriën van andere delen van uw lichaam, items die in de douche worden gebruikt (gebruikte loofahs of washandjes) en de douche zelf kunnen in uw wond sijpelen en een infectie veroorzaken .
Naast het desinfecteren van wonden kun je Betadine ook gebruiken voor het onschadelijk maken van bacteriën, schimmels en virussen. Ook schimmels en virussen kunnen namelijk infecties veroorzaken.