Gezonde nagels zijn door voldoende hydratatie wat zachter en flexibeler. Om je nagels extra te verzorgen, kun je ervoor kiezen om een nagelolie aan te brengen. Hier kun je speciale nagelolie voor kopen, maar een badje met olijfolie werkt ook al erg goed.
Het is belangrijk om bacillen op afstand te houden, maar door onze handen teveel te wassen, kunnen de natuurlijke oliën van de handen verwijderd worden en droogt de huid uit. Onze handen geven de voorkeur aan lauwwarm water en een crèmezeep, om droogheid te helpen verminderen en de huid te hydrateren.
1) Breng dagelijks handcrème en nagelriemolie aan
Gehydrateerde nagels zijn sterkere nagels! In handcrème zit vaak bestanddelen die je nagels sterker maken. Nagelriem-olie is een andere belangrijke redder in nood, die een boost geeft aan de nagelgroei en stevigheid stimuleert.
Ongeveer twee keer per week je handen scrubben is een ideale methode om dode huidcellen te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Je handen zullen direct heerlijk zacht en glad aanvoelen!
Wat kunt u doen tegen verouderde handen? Een mooi begin is om uw handen iedere avond rijkelijk in te smeren met een voedende handcrème. Smeer daarbij één keer per week de handen in met Bepanthen, steek ze in een paar katoenen handschoenen en hou deze aan tijdens het slapen.
Ouderdomsvlekken kunnen behandeld worden met cryotherapie, IPL, laser, peelings, microdermabrasie en crèmes met hydroquinone. Bij het ouder worden verandert de huidstructuur. De huid wordt dunner, droger en krijgt het uitzicht van crêpepapier. Dit kan je aanpakken met retinolcrèmes, goede hydratatie en handmaskers.
Het hydrateren van je nagels is belangrijk om droge velletjes te voorkomen. Deze velletjes worden gevormd door een te droge huid, dus hydrateer je nagels door je nagelriemen regelmatig in te smeren met vaseline, handcrème, lippenbalsem of kokosolie.
Het is aangeraden om dagelijks je nagelriemen in te smeren met nagelriemolie. Het beschermt je nagels en de huid rondom je nagel en houdt ze zo in goede conditie. Wij raden aan om de nagelolie 2x per dag aan te brengen. Je brengt de nagelriemolie het beste aan bij dagelijkse gewoontes zoals na het tandenpoetsen.
Als je daarbij de handen extra vaak moet wassen, schoonmaakt zonder huishoudhandschoenen en regelmatig een flink warme douche neemt, is de kans groot dat je ook last krijgt van droge handen. Zeep spoelt belangrijke beschermende huidvetten weg.
Pastelkleuren staan je mooi, maar ook hardere, warme kleuren zoals hardroze of warmrood zullen je handen laten stralen. Felle kleuren staan je prachtig, denk aan fuchsia of zwembadblauw. Bijna alle kleuren staan mooi bij dit huidtype, zolang de ondertoon warm is.
Arganolie gebruiken als handcrème
Als je tijdens winterdagen erg droge handen hebt, maak het dan een gewoonte om elke keer na het handen wassen wat olie in te smeren. De olie trek snel in de huid, je hebt met arganolie dus niet last van plakkerige handen.
Voor droge en gevoelige handen adviseren we Eucerin pH5 Hand Crème dat speciaal is samengesteld – met een Citraat Buffer en Dexpanthenol – om de handen weerbaarder te make en vochtverlies te verminderen om zo uitdroging tegen te gaan en de huid te beschermen tegen irritatie.
Voor sterke nagels heb je calcium nodig. Je nagels voeden kan daarom op twee manieren: door meer melk te drinken of door je nagels te weken in een badje van melk. Zorg wel dat je nagels helemaal nagellak vrij zijn voor een optimaal effect. Een badje van azijn behoort overigens ook tot oma's tips voor sterke nagels.
Het beste voor jouw nagels
Door je nagels regelmatig te knippen, hydrateren en schoon te maken, zorg je ervoor dat je deze vervelende problemen kunt voorkomen. Een manicure in huis of in een nagelsalon is de beste manier om je nagels in topconditie te houden.
Veel B-vitamines zijn inderdaad nodig voor de algehele gezondheid van de nagels, met name: vitamine B2, B3, B5 en B8. Wanneer het lichaam voldoende van deze B-vitamines binnenkrijgt, zal het nemen van extra B-vitamines geen effect hebben op de gezondheid van de nagels.
Meestal is de oorzaak veroudering. Soms worden ribbels veroorzaakt door een onderliggende aandoening of ziekte. Een vitaminetekort kan ook een rol spelen bij deze nagelafwijking. Als je lichaam te weinig calcium, zink of vitamine A bevat, kan een tekort zichtbaar worden door het verschijnen van ribbels in je nagels.
Normale, gezonde nagels zijn glad en egaal gekleurd. Geribbelde, broze of zachte nagels, witte vlekken of gele nagels kunnen daarentegen indicatoren zijn van verschillende aandoeningen, zoals stoornissen in de bloedsomloop, schildklierproblemen of tekorten.
Door je nagels dagelijks in te smeren met een nagelolie, help je ze herstellen. Dit is erg belangrijk in het herstelproces van je nagels. Nagelriemen zorgen ervoor dat bacteriën geen kans krijgen om het lichaam binnen te dringen en infecties te veroorzaken. Door je nagelriemen te verzorgen blijven ze zacht en soepel.
Naarmate we ouder worden verliest de huid volume en wordt het vetweefsel onder de huid van de handen dunner. Aderen en pezen worden meer zichtbaar. Omdat er op het gebied van gezichtscorrectie steeds meer mogelijk is, zien de handen er soms veel ouder uit dan de rest van het lichaam.
Breng voordat je gaat slapen zinkzalf (liefst 10%) in de kloof aan en plak deze vervolgens af met een pleister. Laat de pleister een nacht zitten. De volgende dag haalt u de pleister weer af en zult u zien dat de kloof al (bijna) dicht is. Herhaal deze handeling eventueel nog 1 of 2 keer en de kloof is weer dicht.
Meer collageen helpt helaas niet om je reeds slappe huid weer veerkrachtiger te maken, dat is niet meer mogelijk, maar het helpt wel om meer huidverslapping te voorkomen. Huidverzorgingsproducten die je huid helpen meer collageen aan te maken zijn: krachtige antioxidanten en huidherstellende ingrediënten.