Probeer hem te overtuigen door hem te laten zien hoe leuk je bent, zodat hij zelf ook een relatie wil. Wanneer je hem op een negatieve manier probeert de overtuigen, dan zal je zijn bindingsangst alleen maar versterken.
Personen met bindingsangst voelen zich al gauw verstikt, ook al doe jij niets verkeerd. Geef hen genoeg ruimte om hun ding te doen en gedraag je niet al te bezitterig. Onthoud goed dat vrijheid essentieel is, ook in een relatie.
Doe samen leuke dingen, ga regelmatig uit eten, naar een pretpark of doe een andere activiteit. Hoe meer je namelijk je best doet om op een negatieve manier te overtuigen dat de ander een relatie met jou moet hebben, des te meer dit zorgt voor bindingsangst. Koppel dus positieve ervaringen aan jullie relatie.
Bindingsangst symptomen
Je hebt nog nooit een relatie gehad of bent degene die vaak relaties verbreekt. Van een vaste/duurzame relatie krijg je een benauwd gevoel. Je vindt het moeilijk om een relatie officieel te maken. Je wilt wel een relatie, maar hebt altijd een excuus om geen relatie aan te gaan.
Een man die bindingsangst heeft, wil niet oprecht zijn. Hij is immers bang om dichtbij iemand te staan, dus zal hij elke emotionele hechting proberen te vermijden. Een manier is om jou belachelijk te maken of af te wijzen als je toenadering zoekt.
Wanneer je hem/haar de ruimte geeft, durft hij/zij misschien wel intiemer te worden. Praat niet over de toekomst. Het is het heerlijk om te fantaseren over later, zoals bijvoorbeeld samenwonen of kinderen maar iemand met bindingsangst wilt hier meestal nog niet aan denken.
Negatieve emoties zijn belangrijk als trigger van bindingsangst. Als je bindingsangst hebt en negatieve gevoelens ervaart kun je in blinde paniek raken binnen een relatie. Omdat je die negatieve gevoelens direct associeert met afwijzing. Bindingsangst kan dan ineens omslaan in verlatingsangst.
Laat hem met rust zo lang als je nog boos over verdrietig bent. Pas wanneer jij voelt dat je het weer aankan om bij hem in de buurt te zijn, zoek je toenadering. Hiervoor heb je minstens 3 maanden nodig, het liefst nog langer. Daarna weet je pas hoe het is om zonder hem te leven en of dat het waard is.
Als hij constant dingen naar je stuurt en om je mening vraagt en daar zijn best voor doet, laat dat zien dat hij aan je denkt. Als hij je heel vaak berichten stuurt en altijd heel snel reageert op jouw berichten, dan is dat een goede graadmeter om te zien of hij veel aan je denkt.
Iemand met verlatingsangst trekt een partner aan met bindingsangst en andersom. Dat gebeurt niet bewust, maar de onderliggende dynamiek is zo sterk dat beiden ervoor zorgen dat er tussen zichzelf en de ander een veilige marge blijft, een soort tussenruimte waardoor de ander niet te dichtbij kan komen.
Als ze echt Bindingsangst heeft, gaat het lang duren voordat ze gewend is geraakt aan het idee dat het met jou wel goed komt. Als ze bindingsangst heeft zal het korter duren, maar nog steeds maanden.
Mannen kunnen zelden goed omgaan met afwijzing, noch van een geliefde, noch van iets wat we ambiëren. Mannen worden ten diepste gekwetst door vernedering. Mannen schamen zich om mislukking, om gebrek aan kracht, om verdriet.
Mannen zijn geen gedachtenlezers. Als je dus wilt dat hij iets doet of als je iets van hem verwacht, zeg hem dat heel direct. Vrouwen krijgen vaak het gevoel door de man dat ze alleen aan geld, auto's en seks denken. Daarnaast zijn er ook veel andere dingen, zoals hun relatie, waar ze over nadenken.
Een kus op de wang toont dat hij affectie voor je voelt, hij is graag bij jou. Deze zoen is niet romantisch maar drukt gevoelens van vriendschap uit.
Creëer afstand tussen jou en hem.
Een geweldige manier om hem je te laten missen is door meer afstand te nemen. Als je normaal gesproken elke minuut van het weekend bij hem bent, plan dan eens iets zonder hem. Ga vrijdagavond iets alleen of met vriendinnen doen, in plaats van met hem.
Zorg ervoor dat hij zich sterk en zelfverzekerd voelt door hem complimenten te geven die hem een goed gevoel over zichzelf geven, of geef hem het gevoel galant te zijn door hem de deur voor je open te laten houden. Als jij ervoor zorgt dat zijn ego een boost krijgt, zal hij meer tijd in jouw buurt willen doorbrengen.
Misschien is dit wat moeilijk te begrijpen voor je, maar mannen hebben nu eenmaal tijd voor zichzelf nodig. Zo blijkt uit een onderzoek waaraan 2000 Britse mannen meededen, dat 85% aangeeft dat ze tijd voor zichzelf nodig hebben. Dit wordt ook heel toepasselijk “man-time” genoemd.
Als je het gevoel hebt dat je ruimte nodig hebt, zeg dan dat het niet is dat je liever tijd zonder diegene doorbrengt, maar meer dat je tijd voor jezelf nodig hebt, om wat voor reden dan ook. Maak duidelijk dat je een situatie nastreeft waar jullie in de toekomst beiden gelukkiger van worden.
Het kan natuurlijk zijn dat hij om persoonlijke redenen een relatie niet aandurft. Misschien heeft hij (een beetje) bindingsangst of heeft hij heel slechte ervaringen gehad met een ex. Dat zijn dingen die ervoor kunnen zorgen dat hij het lastig vindt om zich écht te binden.
Dames kost het zes dates om er achter te komen of hij 'mister right' is. Dat meldt de Daily Telegraph. Uit het Britse onderzoek kwam verder naar voren dat één op de vier mannen gelooft in liefde op het eerste gezicht. Deze snelle beslissers weten al dat na enkele seconden of de ander de ware is.
Mensen met bindingsangst vinden het daarom moeilijk om een langdurige relatie aan te gaan met anderen. Deze dieperliggende angst kan verschillende oorzaken hebben. Het kan komen door een onveilige hechting aan ouders of verzorgers in de vroege jeugd, bijvoorbeeld omdat niet op je gevoelens en behoeften werd ingespeeld.