Hoe verlies je jezelf niet in een relatie?

Het belangrijkste inzicht voor jezelf blijven in een relatie is te proberen niet om de ander, maar ook niet om jezelf te veranderen. Verander het patroon tussen jullie. Als je steeds degene bent die volgt, of altijd degene bent die leidt, is het patroon scheefgegroeid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologiemagazine.nl

Hoe verlies je jezelf niet?

Door jezelf niet schuldig te voelen en te accepteren zoals je bent, hoef je ook niet voor anderen te veranderen. Dit is een eerste stap in de connectie met jezelf niet verder te verliezen. Accepteer jezelf zoals je bent en voel je niet schuldig over jezelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vertellis.nl

Waarom raak ik mezelf kwijt in mijn relatie?

Wanneer je veel “geeft” aan de ander(en) en meer bezig bent met anderen en onvoldoende tijd en ruimte neemt om te luisteren naar je eigen behoeftes en gevoelens, kun je de verbinding met jezelf kwijt raken. Je weet dan niet meer wat jij zelf wilt en nodig hebt. Dit kan een sterk gevoel van leegte en eenzaamheid geven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op liefdespijn.nl

Hoe weet je dat je jezelf kwijt bent?

Je probeert het anderen naar de zin te maken, vaak ten koste van jezelf, maar het brengt je geen voldoening. Je bent onzeker geworden en je hebt voortdurend bevestiging van anderen nodig. Je hebt soms het onwerkelijke gevoel dat je in een toneelstuk speelt. Je voelt je ondergesneeuwd en je komt niet meer uit de verf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Hoe kan je dicht bij jezelf blijven?

  • Bij jezelf blijven. ...
  • Onderscheid jouw gevoelens en gedachten van die van anderen. ...
  • Dat wat anderen zeggen of doen, is van hen, niet van jou. ...
  • Luister naar jezelf. ...
  • Geef je grenzen aan. ...
  • Vertrouw op jezelf. ...
  • Bepaal wat jij belangrijk vindt. ...
  • Investeer in jezelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op project-zelf.nl

Hoe blijf je JEZELF in je relatie? | DR.LOVE | Psychologie Magazine

32 gerelateerde vragen gevonden

Hoe word ik echt gelukkig?

In dit artikel geef ik je 9 eenvoudige tips die je helpen je gelukkiger te voelen met jezelf.
  1. Lach. Gelukkig zijn met jezelf? ...
  2. Ga de buitenlucht in. Elke dag een flinke portie frisse lucht inademen doet je lichaam en geest goed. ...
  3. Heb lief. ...
  4. Onderneem. ...
  5. Koester je gezondheid. ...
  6. Doe wat je energie geeft. ...
  7. Verwen jezelf. ...
  8. Praat het uit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologievansucces.nl

Hoe kan ik mezelf activeren?

Hoe activeer ik mezelf?
  1. Angst. Wij zien vaak dat mensen door een situatie angstig geworden zijn of minder zelfvertrouwen hebben gekregen. ...
  2. TIP 1: Stop met revolutiedenken! ...
  3. Tip 2: Omring jezelf met positieve mensen. ...
  4. Tip 3: Zoek energie op!

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op verheldertalent.nl

Hoe pak je jezelf weer op?

14 manieren om je leven weer op de rit te krijgen nadat je bent...
  1. 1 Word fit. ...
  2. 2 Ga een paar dagen weg. ...
  3. 3 Herschrijf jouw verhaal. ...
  4. 4 Verwelkom nieuwe mensen in je leven. ...
  5. 5 Vertel je verhaal. ...
  6. 6 Wees gedisciplineerd als het om zelf-zorg gaat. ...
  7. 7 Stop met de dingen die niet voor jou werken. ...
  8. 8 Ontdoe je letterlijk van rommel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op herhealth.nl

Hoe krijg ik weer verbinding met mezelf?

De eerste en belangrijkste stap naar verbinding met jezelf is om te vertragen. Wanneer je vertraagd, word je je bewuster van wat je doet. Van wat er in jou speelt, hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Het helpt je om meer stil te staan bij wat er in jou leeft.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hansronda.nl

Hoe hervind ik mezelf?

Jezelf hervinden heeft grotendeels te maken met de durf om voor jezelf op te komen. Ga eens echt voor de dingen die jij leuk vindt. Stel, je hebt altijd al eens willen disco-rolschaatsen, maar je partner verklaart je voor gek. Stop dan met pleasen, maar ga naar die rolschaatsbaan!

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op levenvollef.nl

Hoe moet ik eerlijk zijn in de relatie?

Eerlijkheid wordt door de meeste mensen gezien als een belangrijke waarde en positieve eigenschap. Wanneer je weet dat iemand eerlijk is geeft dat een prettig gevoel. Zeker binnen een liefdesrelatie is het fijn om te merken dat iemand eerlijk is, dat maakt iemand betrouwbaar.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Hoe word ik weer gelukkig na een relatiebreuk?

Relatiebreuk verwerken
  1. Geef je partner ook de ruimte om je te missen.
  2. Alles goed afsluiten.
  3. Met iemand praten over je probleem.
  4. Zet je emoties op papier.
  5. Doe dingen weg die je aan hem herinneren.
  6. Maak tijd voor jezelf.
  7. Een trainingsprogramma of andere activiteit starten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologievansucces.nl

Wat is het belangrijkste in een relatie?

Vertrouwen is het belangrijkste in een relatie, als je jouw vriend/vriendin niet of moeilijk kan vertrouwen zit er niet zoveel potentieel in, vertrouwen is de basis voor een goede succesvolle relatie. Daarnaast is respect ook belangrijk, je moet elkaars keuzes, interesses, voorkeuren accepteren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op watwat.be

Waarom blijf je bij je partner?

Bovenaan staat natuurlijk: omdat je van elkaar houdt en oprecht om elkaar geeft. Als dit niet de belangrijkste reden is, dan zou het dat in ieder geval wel moeten zijn. Een misstap, een ziekte, een externe factor, noem het maar op allemaal. Als de liefde er nog is dan is er altijd hoop.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lifeconsultant.nl

Kan je aan jezelf werken in een relatie?

Durf jezelf bloot te geven en jezelf kwetsbaar op te stellen, gewoon zoals je bent. Luister daarbij ook naar elkaar. Gun je partner de ruimte en wees niet bang om zijn/haar eigen ontwikkeling te laten volgen. Op die manier kunnen jullie weer dichter bij elkaar komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jan-van-eck-counselling.nl

Hoe blijf je onafhankelijk in een relatie?

Wij geven je vier tips waardoor je hopelijk kunt werken aan je eigen onafhankelijkheid.
  1. Stel grenzen om je onafhankelijk te zijn. Grenzen stellen is belangrijk binnen een relatie. ...
  2. Streef persoonlijke doelen na. ...
  3. Zet jezelf (regelmatiger) op nummer 1. ...
  4. Ben gelukkig met jezelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op famme.nl

Kan niet bij mijn gevoel komen?

Als je je gevoelens moeilijk kunt ervaren, is er vaak sprake van veel gedachten. Daar kunnen je gevoelens niet overheen komen. Er is een aantal methodes om ruimte te geven aan je gevoel. Je moet wel gemotiveerd zijn om te voelen, ook als er eerst wat minder prettige gevoelens voorbij komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psycholooggouda.com

Hoe maak je verbinding met je partner?

Maak tijd en ruimte voor elkaar

Zo kan je relatie verder verslechteren. Om diepere verbinding te voelen moet je echt tijd en ruimte maken voor elkaar. Neem regelmatig samen een middag vrij, of praat met elkaar, elke dag. Vertraag even, laat de boel de boel, en geef elkaar de volle aandacht.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op coachfinder.nl

Hoe kom je in verbinding?

Wat je graag wilt, komt natuurlijk niet zomaar aanwaaien.
  1. De verbinding aangaan vanuit openheid. ...
  2. Maak verbinding met je lichaam. ...
  3. Stel je open en kwetsbaar op, laat je ware zelf zien. ...
  4. Zoek situaties op in je dagelijks leven waarin je je makkelijk kunt verbinden. ...
  5. Stop het roddelen. ...
  6. Herschrijf je levensverhaal.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op humanmatters.eu

Hoe krijg ik weer zin om dingen te doen?

Dit zijn 9 manieren om dat te doen.
  1. Kies geluk. Je hebt het allicht al gehoord: geluk is een keuze. ...
  2. Volg jouw talenten. ...
  3. Verbind je met anderen. ...
  4. Stel doelen. ...
  5. Help anderen. ...
  6. Doe eens iets anders. ...
  7. Verminder tv-tijd. ...
  8. Doe iets dat je altijd al wou doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wimannerel.be

Hoe krijg je een zinvol leven?

Zinvol leven - maak iedere dag zinvol met deze 6 gewoontes
  1. Zet je wekker en kom uit bed. Hoe lastig het ook kan zijn, als je iets van je dag wilt maken zul je toch echt uit bed moeten komen. ...
  2. Kleed je fatsoenlijk aan. ...
  3. Ontbijt goed. ...
  4. Vergeet niet te lachen. ...
  5. Doe iedere dag iets zinvols. ...
  6. Ontspan je iedere dag.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sochicken.nl

Hoe bouw je je eigen leven op?

Opnieuw beginnen: een nieuwe start!
  1. Tip 2: Verlies de realiteit niet uit het oog. ...
  2. Tip 3: Kijk terug en analyseer de situatie en jezelf. ...
  3. Tip 4: Een frisse start kan al gemaakt worden in je eigen huis. ...
  4. Tip 5: Maak een beslissing waar je volledig achter staat. ...
  5. Tip 6: Het lef hebben om verandering door te gaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vitaalgezond.com

Hoe wil je je voelen?

Door je te gedragen zoals je je wilt voelen, kun je het bijpassende gevoel ervaren. Door je rustiger te gedragen en meer te accepteren zul je meer rust ervaren. Door je te gedragen als een energiek persoon die snel dingen afhandelt zul je je echt energieker gaan voelen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sochicken.nl

Hoe vecht je tegen depressie?

10 Tips tegen depressie
  1. Regelmatig slaappatroon. ...
  2. Regelmatig eetpatroon. ...
  3. Bewegen en de buitenlucht opzoeken. ...
  4. Sociaal contact onderhouden. ...
  5. Ontspannende activiteiten doen. ...
  6. Maak een positiviteitsboekje. ...
  7. Schrijf het op! ...
  8. Geef jezelf een compliment.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mentaalbeter.nl

Hoe kom ik zelf uit een depressie?

Daarom: enkele tips om je depressie te lijf te gaan.
  • Geef toe. ...
  • Praat erover met anderen. ...
  • Kies voor regelmaat. ...
  • Beweeg regelmatig. ...
  • Ga leuke dingen doen. ...
  • Zeg ongezonde gewoonten vaarwel. ...
  • Luister, vraag en oordeel niet. ...
  • Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyq.nl

Populaire vragen