Birkenstocks vallen doorgaans zeer ruim. Dat komt omdat Birkenstock gebruik maakt van Duitse schoenmaten. Daarom heb je meestal een maatje kleiner nodig dan in andere schoenen of sandalen. Enkel de Birkenstocks met zacht voetbed of Birkenstocks met een schapenvacht vallen kleiner uit.
In het algemeen adviseren wij om van het merk Birkenstock (of Papillio of Birki's) 1 maat kleiner te nemen dan uw gewone schoenmaat is. Dit geldt ook voor de kinderslippers, met uitzondering van Betula (de badslippers Energy), want dat merk valt iets kleiner dan Birkenstock.
Geen mens heeft dezelfde voet. Daarom is het Birkenstock voetbed in twee breedtematen verkrijgbaar. De regular-fit voor normale tot stevige voeten en de narrow-fit voor smalle tot slanke voeten. Door het kiezen van de juiste breedte ervaar je optimaal draagcomfort.
Naast het ondersteunen van je voeten en rugklachten verminderen, heeft de voetzool van Birkenstock nog een voordeel. Zo activeert het de spieren in je voeten, wat voor een continue voetmassage zorgt. Daarnaast bevordert de beweging van de spieren ook de bloedcirculatie.
De slippers en sandalen van Birkenstock vallen normaal tot iets groter. Doordat Birkenstock werkt met hele maten is het soms lastig in te schatten welke maat je het beste kan bestellen. Mocht je tussen twee maten in zitten, kan je beter kiezen voor een maat kleiner dan een maat groter.
Heb je voeten die niet kenmerkend breder zijn? Dan is het smalle voetbed uiterst geschikt. Het smalle voetbed is bovendien de standaard maat voor Birkenstocks zonder stukje tussen de tenen. Enkel voor extreem brede voeten of voeten met een hoge wreef kan een breed voetbed in slippers/sandalen aangewezen zijn.
Birkenstocks hebben een lompe robuustheid, dus door ze te stijlen met een midi-jurk, benadrukt en complementeert de vorm. Ik wil mijn Birkenstocks niet verbergen; ik wil dat ze een even grote rol spelen [in mijn outfit] als de jurk. Ik draag mijn Birkenstocks ook graag met een midi-jurk en kleurrijke sokken.
Antwoord: Een paar dagen op teenslippers lopen kan geen kwaad. Sterker nog: dat is een goede training voor je voetspieren. Maar mensen die veel op teenslippers lopen, kunnen ervaren dat gesloten schoenen opeens strakker zitten. Een voet bestaat uit onder meer 28 botten en 33 gewrichten.
Een Zlippo slipper of sandaal kan heel veel verlichting geven van de pijn. De hallux valgus wordt vrij gelegd en het op maat gemaakte voetbed zorgt voor een pijnvrij soepel looppatroon. Een Zlippo sandaal of slipper wordt op de voet afgepast en het leer om de knok gevormd.
Er zijn gelukkig een paar fabrikanten die slippers maken waarbij wel op kwaliteit en een goede ondersteuning gelet wordt . Zo maakt het merk Sole bijvoorbeeld slippers die de slechte eigenschappen van gewone slippers gedeeltelijk omzeilen, maar ook Fitflop, Oofos en Skechers worden vaak als prettig ervaren.
Uw voeten hebben eventueel tijd nodig om aan de vorm van het voetbed te wennen en het duurt even tot het kurk-latex-voetbed flexibeler wordt en de vorm van uw voeten aanneemt. Draag ze daarom het beste maar een uur of twee per keer tot ze comfortabel genoeg zijn om langer te dragen.
Vaak wordt er gezegd bij het aanschaffen van dichte schoenen dat er voorin nog een duimbreedte aan ruimte over mag zijn. Ditzelfde geldt eigenlijk voor sandalen! Is er nog een duimbreedte over aan de voorkant en staat de hiel mooi op de zool van de sandaal? Dan kun je ervan uitgaan dat je de juiste maat te pakken hebt!
Koop slippers die lekker zitten en niet omdat ze mooi zijn
Kijk vooral niet naar de schoenmaat die je hebt, maar pas ze aan hoe ze zitten en of ze wel lekker zitten. Als je de slippers aan past moet je recht op de zool van de slipper staan. Dus je hak of tenen mogen niet over de rand uitsteken of er net op zitten.
Aan de voorkant, bij uw tenen, mag u iets ruimte overhouden. De hele voet moet dus op het FitFlop Voetbed vallen waarbij de tenen ongeveer 10 mm speling mogen hebben. Heeft u teveel ruimte aan zowel de voor- als achterkant en zitten de sandalen los aan uw voeten dan zijn ze te groot en moet u een maatje kleiner nemen.
Om het draagcomfort nog verder te verbeteren, bieden wij ons originele voetbed in twee breedtematen aan: “normaal” voor normale tot brede voeten en “smal” voor smallere, slanke voeten.
We gebruiken de benaming smal en breed in de plaats van smal en normaal. Birkenstocks zonder stukje tussen de tenen hebben standaard een smal voetbed. De teenslippers en alle andere Birkenstocks met een stukje tussen de tenen voor volwassenen worden standaard met brede zool (Duitse normaal) geleverd.
Er zijn verschillende behandelingen mogelijk bij hallux valgus, zoals steunzolen, teen-spreiders of speciale schoenen. Het doel van behandeling is dat u uw voet goed en zonder pijn kunt gebruiken. En dat u zonder problemen schoenen kunt dragen.
De merken Durea en Wolky maken vlotte sandalen die voldoende steun en hakhoogte geven aan een doorgezakte voet. Het grootste deel van hun collectie is voorzien van een uitneembaar voetbedje waardoor de sandalen geschikt zijn om te dragen met steunzolen.
Er zijn tegenwoordig een heleboel toffe damessandalen met voetbed. Cypres heeft een super uitgebreide collectie, maak ook bij merken als Nubikk, VIA VAI en ALOHAS vind je leuke exemplaren. Zo hebben Nubikk en VIA VAI beiden een groene voetbedslipper en heeft ALOHAS een sandaal in tweedstof.
Maar op blote voeten lopen kan nog voordelen hebben voor de gezondheid. Zo krijgen kinderen die van jongs af aan regelmatig blootvoets lopen sterkere en flexibelere voeten. De spieren in je voeten ontwikkelen zich beter en je leert diezelfde spieren gerichter te gebruiken om je evenwicht te bewaren.
En nee, ze zijn niet alleen comfortabel, ze zijn ook hip! Birkenstocks zijn supercomfortabel omdat de zool gemaakt is van een laagje kurk. Dit materiaal neemt de vorm van je voet aan, waardoor de slipper maximale ondersteuning geeft aan je voetbed. Heel fijn!
Het is ook niet erg verstandig om je Birkenstocks volledig onder te dompelen in water, daar dit de integriteit van het voetbed kan aantasten. Ook een wasmachine is uit den boze. Opteer in de plaats daarvan voor een onschuldig keukenmiddeltje, bakpoeder en water.
Ook het stoppen van je Birkenstocks in de wasmachine is dus geen goed idee en vermijd ook schuursponsjes of andere schuurmiddelen! Hiermee beschadig je de zool en zal je voetbed daarna weer sneller zwart worden!