Gebruik van ragers Het is belangrijk om de bacteriën 1x in de 24 uur te verwijderen. Uitgebreid ragen hoeft maar 1x per dag. De rager wordt vastgehouden tussen duim en wijsvinger, op korte afstand van de haren. De overige vingers kunnen gebruikt worden om te steunen, waardoor uitschieten wordt voorkomen.
Spoel na gebruik de rager met lauw/warm water af en droog de rager. Gemiddeld gaat een ragers tussen de 10-14 dagen mee, mede afhankelijk van het gebruik.
Ragers kunnen verschillende keren worden gebruikt.
Wij raden aan om dagelijks eenmaal te ragen, stoken of flossen.
Over het algemeen genomen kun je de ruimte tussen tanden en kiezen beter met ragertjes schoonmaken. De effectiviteit is hiervan bewezen: het neemt veel beter tandplak weg. Toch zweren sommige mensen bij tandenstokers. Soms uit gewoonte, maar ook omdat ragertjes niet prettig aanvoelen.
Gebruik van ragers
Het is belangrijk om de bacteriën 1x in de 24 uur te verwijderen. Uitgebreid ragen hoeft maar 1x per dag.
Het ragen van de tanden verwijdert tandplak. Tanden ragen is een effectieve manier om tandplak te verwijderen op plaatsen waar uw tandenborstel niet goed bij kan. Tanden ragen voorkomt tandvleesproblemen. Door regelmatig tanden te ragen, wordt de kans op tandvleesontstekingen en andere tandvleesproblemen verminderd.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.
Over het algemeen kunt u uw tanden goed reinigen met ragers.Ragers zorgen er namelijk voor dat u veel tandplak kunt verwijderen. Het is daarom belangrijk dat u het juiste formaat rager kiest om ervoor te zorgen dat de metalen kern van de rager uw tanden niet raakt.
Mag ik eten of drinken vlak na een polijstbehandeling? We adviseren patiënten niet direct na een polijstbehandeling te eten of te drinken, maar ongeveer anderhalf uur te wachten. Ook is het raadzaam extra te spoelen met water.
Een algemene behandeling voor terugtrekkend tandvlees is diepe reiniging (tandsteen verwijderen en wortels afschrapen). Deze diepe weefselreiniging werkt door de bacteriën en tandsteen die zich onder het tandvlees hebben afgezet te verwijderen, met name tussen de tanden en kiezen.
Hoe kun je tussen je tanden schoonmaken? Voor het reinigen tussen tanden en kiezen is een gewone tandenborstel niet genoeg. Het is daarom belangrijk om ook gebruik te maken van flosdraad, interdentale ragers of een interdentale reiniger die de ruimtes tussen je tanden schoonmaakt met een waterstroom.
Maak de rager eerst nat onder de kraan en doe er geen tandpasta op. Pak de rager tussen duim en de wijsvinger vast en duw deze vanaf de buitenkant tussen tanden en kiezen. Met de andere vingers steun je tegen de aangrenzende tanden of kiezen.
Tandplak verwijderen op moeilijk bereikbare plekken
Om de ruimtes tussen je tanden schoon te maken, is het goed om één keer per dag te reinigen met een flosdraad, tandenstoker of rager. Als aanvulling kun je spoelen met een mondwater en de bacteriën op je tong verwijderen met een tongschraper.
Poets je tanden twee keer per dag: slechts één keer per dag je tanden poetsen wordt niet aanbevolen door tandartsen omdat bacteriën zich gedurende de dag ophopen. 's Avonds voor het slapengaan je tanden niet poetsen is bijzonder slecht, omdat alle bacteriën en voedselresten die zich gedurende de dag hebben opgehoopt ...
De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Te hard poetsen – Als je te vaak en te hard poetst, kan dat uiteindelijk leiden tot verlies van tandglazuur. Bovendien kun je daarnaast ook teruggetrokken tandvlees ontwikkelen.
Calcium en Vitamine D
Calcium is essentieel voor de opbouw en het behoud van sterke tanden. Het helpt bij het versterken van het tandglazuur en het behoud van de structuur van tanden. Vitamine D is cruciaal omdat het helpt bij de opname van calcium en fosfor, wat nodig is voor sterke botten en tanden.
Je hebt dagelijks een portie calcium nodig om je botten sterk te houden. Calcium is ook een belangrijke bouwsteen van je tanden. Melk en melkproducten (of sojaproducten met calcium) mogen daarom niet ontbreken in je voeding. Ongezoet en zonder toegevoegd fruit zijn het échte tandenvrienden.
Uw bovenste voortanden moeten naar beneden komen, zodat de onderste voortanden comfortabel achter hen zitten met zo min mogelijk contact. Net als de voortanden liggen uw bovenmolaren iets buiten uw lagere, zodat de knobbels op de ondertanden contact maken binnen de nok van de boventanden.
Het is mogelijk om uw kachel voor een langere periode te laten branden. Ten eerste, zorg ervoor dat de aslade leeg is voordat u de brandstof aanvult, laat daarna de toegevoegde brandstof een paar minuten op een hoge temperatuur goed branden met de luchttoevoer open. Tot slot, zet de luchttoevoer in op lage verbranding.
Zoals de naam al doet vermoeden, zijn nachtbriketten ervoor om jouw kachel ook 's nachts warm te houden als niemand aanwezig is om te stoken. Nachtbriketten zijn gemaakt van samengeperst boomschors.
Als het vochtpercentage onder de 20% ligt, is het hout droog genoeg en geschikt om mee te stoken. Het ideale brandhout heeft een vochtpercentage van ongeveer 15%. Droger dan dat wil je jouw haardhout niet hebben: het hout brandt dan namelijk te snel. Droog hout herken je aan loszittende schors en scheuren.