Ik stoom twee keer per maand: één week voordat ik ongesteld word en één week erna. Het proces begint bij het reinigen van mijn wc-pot. Daarna kook ik vier kopjes water. Dit doet ik met een handvol kruiden in een kommetje in de wc-pot.
Eén keer per week stomen wordt aanbevolen. In geval van spontane bloedingen in de laatste drie maanden van de cyclus mag u niet stomen, maar mag u wel een kruidenzakje in uw bad gebruiken. Stoom NIET tijdens uw zwangerschap of menstruatie.
In de kraamtijd kun je naar behoefte zo'n 1 (á 2) keer per dag stomen. Overleg eventueel met je kraamverzorgster of doula hierover. Belangrijk om te weten is dat het nemen van een yoni steam altijd op eigen risico is en geen medisch advies van een arts vervangt.
Het stomen van je vagina houdt in dat je zonder ondergoed boven een kom met stomend heet water met kruiden zit. Denk aan kamille, basilicum, oregano en alsem. (Voor de mensen die tegelijkertijd hun bovenbeentjes willen trainen: je kunt ook boven de kom hurken!)
Na de zwangerschap: neem drie maanden lang dagelijks een vaginaal stoombad. Na de menstruatie: neem een week lang dagelijks een vaginaal stoombad. Wanneer kan je een vaginaal stoombad gebruiken? Faya watra kan direct na de bevalling worden gebruikt, tenzij je hechtingen hebt.
- Stoom één keer per week of 3 dagen na of voor de menstruatie gedurende 20 minuten. - Stoom NIET tijdens uw zwangerschap of menstruatie. Lees de instructies goed door voor gebruik.
Yoni-stomen oftewel Vaginaal stomen of V-Steaming is een eeuwenoude traditie, waarbij een vrouw de warmte toe laat in haar vagina en baarmoeder door middel van een kruidenstoom. De warmte van de stoom opent de poriën waardoor de kruiden kunnen worden opgenomen door het weefsel van de vagina en baarmoeder.
Stoom inademen bij een verkoudheid kan leiden tot brandwonden. Ook is het nut van de stoominhalatie niet wetenschappelijk bewezen, waarschuwt het Rotterdamse Maasstad Ziekenhuis. Het ziekenhuis nam de afgelopen twee maanden drie patiënten die bij een 'stoomongeluk' ernstige brandwonden opliepen.
Door de werking van de stoombad worden ontsteking(en) verminderd, waardoor de afhankelijkheid op pijnstillers minder worden. Daarnaast zorgt de yoni stoombad ervoor dat de doorbloeding van je vaginale gebied gestimuleerd wordt en jouw vagina gereinigd wordt, om intieme ongemakken te voorkomen.
De curettage is een behandeling bij abnormaal of hevig bloedverlies tijdens de menstruatie, het vrijen of tussen de menstruaties door. Tijdens de curettage wordt met een soort lepeltje (curette) een laagje van het slijmvlies van de binnenkant van de baarmoeder weggeschraapt.
Dit zou helpen om je vagina om een natuurlijke manier te ondersteunen en reinigen, en het zou verfrissend, ontspannend en helend werken voor je yoni na de bevalling. Door de warmte van de stoom worden de poriën letterlijk geopend waardoor de kruiden worden opgenomen in het weefsel van je vagina én baarmoeder.
Je verstoort zo alle flora en fauna die in de vagina leven. Het zuur dat je beschermt tegen bacteriën stoom je gewoon weg. Het werkt dus helemaal averechts.
Een Yoni ei is een edelstenen ei dat in de vagina kan worden ingebracht. Vervolgens zal het Yoni ei daar haar werk doen. Ze helpen om emotionele spanningen, trauma's en blokkades te helen terwijl ze puur fysiek zorgen voor stevigere spieren van de bekkenbodem en maken ze de vagina zachter.
Breng de kruiden aan de kook en laat het voor ongeveer 10 a 15 min zachtjes doorkoken. Giet het vocht in een emaille po of teil. Ga met gespreide benen ongeveer 10 min boven op de po of teil zitten om de stoom goed naar binnen te krijgen.
Een speciale kruidenmix met tijm, salie en kamille die weldadig is om mee te stomen*. Tijm en salie zijn verzachtend voor de keel* en luchtwegen*. Eucalyptus helpt de luchtwegen gezond te houden*.
Door te stomen met warm water wordt u niet sneller beter. Maar uw klachten kunnen door het stomen wel minder worden. Doe dit bijvoorbeeld 3 keer per dag een kwartier.
Hoe langer je de groenten kookt en hoe meer water je gebruikt, hoe meer vitamines je verliest. Bij stomen maak je eten gaar in de damp van kokend water, met als voordeel dat de smaak en vitamines en mineralen beter intact blijven dan als je het kookt. Groenten stomen is dus gezonder dan groenten koken.
Neusspray komt minder diep in de holten dan stoom of spoelwater en werkt daarom wat oppervlakkiger, maar kan toch heel effectief zijn om je holtes te helpen openen. In de acute fase van je bijholteontsteking is neusspray vaak de beste ondersteuning voor je holtes.
Redi katun gaat ontstekingen tegen, zoals in de blaas, urinewegen en in het bloed. De baarmoeder wordt gereinigd door het innemen van deze thee. Het spierweefsel van de baarmoeder trekt zich samen. Hierdoor worden allerlei stoffen uit het lichaam gevoerd.
Borasol helpt u uw vaginale pH te reguleren en een gezonde flora te behouden, waardoor infecties, jeuk en geuren worden voorkomen. Borasol is een antiseptisch poeder voor intiem dagelijks gebruik. Onze frissende formule beschermt tegen irritaties, slechte geur en jeuk.
FANCT kruiden ondersteunt tevens u geslachtsorganen en u cyclus op een natuurlijke manier. De warmte van de stoom opent de porien waardoor de kruiden kunnen worden opgenomen door het weefsel van de vagina en de baarmoeder.
Als je voldoende opgewonden bent laat je het ei met de bolle kant rusten tegen de opening van je vagina en wacht je tot je vagina het ei inneemt. Oefen, zeker in het begin niet te lang met het ei in, 10 tot 15 minuten.
De standaardmaat is ongeveer 4,8 bij 3,5 cm en een ei weegt 80 gram. Als het lastig is om deze in te brengen, kun je ook met de kleinere maat beginnen, deze is ongeveer 2 bij 3 cm en weegt 42 gram. Het kleine ei is makkelijker in te brengen maar moeilijker te voelen en de kans dat het 'eruit valt' is groter.