iPhone dagelijks uitschakelen: dit is waarom Dat kun je volgens de Amerikaanse National Security Agency (NSA) beter niet doen. Het is zelfs beter om je iPhone dagelijks even vijf minuten uit te zetten volgens de Australische premier Anthony Albanese.
Probeer je telefoon minstens één keer per week uit te zetten, zelfs al is het maar voor een paar minuten. Dit helpt om de prestaties van je toestel op peil te houden. Wil je je telefoon niet volledig uitschakelen, maar bijvoorbeeld wel batterij besparen? Gebruik dan de slaapmodus of zet je telefoon op vliegtuigstand.
Volgens experts minimaal een keer per week. Zet je telefoon uit, wacht minimaal een minuut zodat hij ook echt uit is, en dan kun je hem weer opnieuw aanzetten. Als je je batterij zo lang mogelijk 'gezond' wilt houden, zou je deze ook hélemaal moeten laten leeglopen voor je hem weer oplaadt.
Tik in Instellingen op 'Schermtijd'. Tik op 'Bekijk alle app- en websiteactiviteit' en tik vervolgens op 'Apparaten' om het apparaat te kiezen waarvoor je het gebruik wilt bekijken. Tik op 'Week' voor een overzicht van je wekelijkse gebruik, of tik op 'Dag' voor een overzicht van je dagelijkse gebruik.
Zorg ervoor dat de batterij niet volledig opgeladen, maar ook niet helemaal leeg is. Een laadpercentage van ongeveer 50% is ideaal. Als je een device voor langere tijd opbergt met een volledig ontladen batterij, kan er een chemisch proces optreden waardoor je de batterij daarna niet meer kunt opladen.
Een van de grootste boosdoeners bij het snel leeglopen van de batterij zijn apps. Vooral apps die veel internetdata, gps of camera gebruiken, slurpen energie. Denk bijvoorbeeld aan apps als TikTok, Instagram, Google Maps of Snapchat.
Omdat de levensduur van de batterij wordt gemeten in volledige oplaadcycli, waarbij de chronologische leeftijd slechts een kleine bijdrage levert, worden er twee doelen bereikt door de batterij op 80% te laten staan maar nog wel op stroom aan te sluiten: de batterij niet gedurende langere tijd op 100% laten staan en het aantal volledige oplaadcycli beperken terwijl de telefoon nog steeds van stroom wordt voorzien.
Bekijk uw schermtijdoverzicht
Wanneer u Schermtijd inschakelt, kunt u op elk gewenst moment een rapport bekijken over uw apparaatgebruik, inclusief hoeveel tijd u besteedt aan het gebruik van bepaalde soorten apps, hoe vaak u uw iPhone en andere apparaten oppakt, welke apps u de meeste meldingen sturen en meer. Ga naar Instellingen > Schermtijd .
Open de Instellingen app.Tik op Schermtijd.Tik op Bekijk alle app- en websiteactiviteit om je schermtijd van de dag in te zien. Scrol naar beneden om alle gemeten activiteiten te bekijken: van het aantal uur dat je op je telefoon zit tot hoe vaak je je iPhone oppakt.
Het is gewoon NIET nodig om je iPhone 's nachts uit te zetten . Het is zelfs raadzaam om je telefoon aan te laten staan, aangesloten om op te laden, verbonden met wifi, zodat je telefoon 's nachts een back-up kan maken. Zorg ervoor dat Optimized Battery Charging is ingeschakeld en laat hem de hele nacht, ELKE nacht, aangesloten.
Een pauze nemen van technologie kan stress verminderen en ontspanning bevorderen. Wanneer u niet constant uw telefoon controleert, kunt u zich concentreren op de taak die u moet doen, wat leidt tot een hogere productiviteit. Bovendien verlengt het uitschakelen van uw telefoon de batterijduur en verbetert de telefoonprestatie.
Het uitschakelen van je smartphone zorgt ervoor dat het geheugen opgeschoond wordt, wat ook helpt om te voorkomen dat je telefoon crasht.
Het simpele antwoord van beveiligingsexperts op de vraag hoe vaak een telefoon helemaal uit moet worden gezet, is: minstens één keer per week. En niet alleen vanwege de bescherming die het biedt! Naast het elimineren van het beveiligingsrisico, zorgen regelmatige herstarts er ook voor dat het besturingssysteem van de smartphone alle functies soepel kan uitvoeren.
Is het goed om je telefoon af en toe uit te zetten? Het is goed voor je telefoon als je deze af en toe uitzet. Staat je telefoon uit, dan gebeuren er namelijk een hoop goede dingen met het apparaat: er worden storingen voorkomen, het geheugen blijft behouden én de levensduur van je batterij wordt verlengd.
Spearphishing-aanvallen kunnen uw telefoon targeten om malware te installeren, terwijl zero-click exploits uw apparaat kunnen infecteren zonder enige interactie van uw kant. Het advies van de NSA? Zet uw telefoon minstens één keer per week uit en weer aan.
Volgens experts hou je je telefoon al in betere conditie als je deze twee keer per maand even 5 tot 10 minuten uitzet. Een mooi moment om je hond even uit te laten, gezellig bij te kletsen met je partner of een collega, of de vaatwasser leeg te ruimen.
Volgens een technische expert zou je minstens twee keer per maand je telefoon opnieuw moeten opstarten.
Wat is een gezonde hoeveelheid schermtijd voor volwassenen? Experts zeggen dat volwassenen de schermtijd buiten werktijd moeten beperken tot minder dan twee uur per dag . Alle tijd die je normaal gesproken aan schermen besteedt, zou je in plaats daarvan moeten besteden aan fysieke activiteit.
Er is geen specifieke frequentie voor het opnieuw opstarten van uw iPhone. Het wordt over het algemeen aanbevolen om uw apparaat opnieuw op te starten als u problemen ondervindt of als het apparaat langere tijd zonder herstart heeft gedraaid. Eens in de paar dagen opnieuw opstarten of wanneer u prestatieproblemen opmerkt, kan helpen om optimale prestaties te behouden .
Open het Bedieningspaneel, tik op Focus en tik vervolgens op Slaap . Uw Slaap Focus wordt weer in- of uitgeschakeld op uw volgende geplande bedtijd of wektijd. Om uw Slaap Focus-instellingen te delen met uw andere apparaten, moet u ervoor zorgen dat Delen over apparaten is ingeschakeld.
Bekijk uw schermtijdoverzicht
U kunt op elk gewenst moment nadat u Schermtijd hebt ingeschakeld, een rapport bekijken over uw apparaatgebruik, inclusief hoeveel tijd u besteedt aan het gebruik van bepaalde soorten apps, hoe vaak u uw iPhone en andere apparaten oppakt, welke apps u de meeste meldingen sturen en meer. Ga naar Instellingen > Schermtijd .
U kunt uw iPhone elke nacht opladen, zelfs als de batterij niet helemaal leeg is. De iPhone stopt automatisch met opladen wanneer de batterij volledig is opgeladen, dus het is veilig om uw iPhone 's nachts aangesloten te houden op een oplader. Het opladen wordt automatisch hervat als uw batterijniveau onder de 95 procent zakt .
In feite is het beter om je telefoon op te laden voordat hij volledig leeg is. Het is niet nodig om je telefoon constant op 100% opgeladen te houden, vooral als je hem lang aan de lader laat zitten. Als je je telefoonbatterij in een optimaal bereik wilt houden, probeer dan het laadniveau tussen 20% en 80% te houden.
Om de levensduur van de batterij te beschermen, regelt de slimme servicefunctie de laadsnelheid op intelligente wijze op basis van uw laadgewoonten. Het batterijniveau blijft rond de 80% totdat de telefoon detecteert dat u de telefoon volledig moet opladen. Vervolgens wordt de resterende 20% van de batterij snel bijgevuld .