Een dagelijkse wasbeurt is niet nodig, omdat het haar van je kind nog niet snel vet wordt. Eén keer per week wassen is meestal voldoende. Je ziet het zelf ook: wanneer het haar plakkerig wordt, of niet meer fris ruikt, is het tijd om shampoo te gebruiken.
Kinderen tussen de 6 en 11 doen er goed aan om zo'n twee tot drie keer per week in bad of in de douche te gaan. Een extra douche kan nodig zijn als ze erg zweterig, stinkerig of modderig zijn na een drukke dag spelen.
Hoe vaak moet je je kind wassen? Het is niet noodzakelijk om je kind elke dag te wassen. Water (en dan met name warm water) kan de huid namelijk uitdrogen en zelfs de huidbarrière beschadigen. De jeugdzorg, verloskundige en kraamzorg in Nederland adviseren ouders om hun kind maar 2 à 3 keer per week te wassen.
Je kind elke dag badderen of douchen hoeft echt niet. Twee keer per week is ruim voldoende, want water en vooral zeep drogen zijn huid uit.
Je baby douchen of badderen, hoe vaak moet dat? Bij baby's is twee tot drie keer per week in bad meer dan genoeg. Zorg dat het water de goede temperatuur heeft (niet hoger dan 37 graden Celsius) en dat er genoeg water in het badje zit zodat je baby niet afkoelt.
Het is dus niet nodig om je dreumes of peuter iedere dag te badderen. Om de dag douchen, of zelfs drie keer per week, is al genoeg.
Een douchebeurt kost gemiddeld 65 liter warm water, bij 7,5 minuten douchen. Daarvoor betaal je € 0,52 bij een gasboiler (ketel) en € 0,70 bij een elektrische boiler. Een bad verbruikt 120 liter warm water per keer. Daarvoor betaal je € 1,09 bij een gasboiler en € 1,63 bij een elektrische boiler.
Een dagelijkse wasbeurt is niet nodig, omdat het haar van je kind nog niet snel vet wordt. Eén keer per week wassen is meestal voldoende.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Als je zelf me-time wil
Een kind van 5 of 6 is oud genoeg om zich alleen te kunnen wassen en heeft jouw hulp niet meer nodig.
Je wast liefst wel dagelijks je oksels, billen en geslachtsdelen om een geur te voorkomen, maar elke dag je hele lichaam wassen maakt je niet per se schoner. Dat neemt niet weg dat vaak je handen wassen, zeker na elk toiletgebruik en nog meer om een coronabesmetting tegen te gaan, erg belangrijk is.
Door je billen eerst droog en dan vochtig af te vegen, elke keer dat je naar de wc gaat, behaal je frisse resultaten. En het zal je helpen om elke dag jouw toilethygiëne op peil te houden.
Veel mensen zien het als een onhygiënisch iets, als mensen niet dagelijks douchen. Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid.
Volgens dermatoloog Ellen de Haas is iedere dag douchen helemaal niet nodig. Te vaak douchen kan zelfs risico's met zich meebrengen. "Door vaak te douchen haal je al het vet weg van je huid. Dat vet beschermt juist je huid en maakt het zacht." Iedere dag douchen droogt je huid uit.
Rosie: 'Tip 1: Eerst zelf voordoen, kinderen leren door te imiteren. Tip 2: goed uitleggen met behulp van de douchekop dichtbij en laten wennen op bijvoorbeeld eerst een arm. Tip 3: een kinderboekje voorlezen en samen doornemen, dat over 'onder de douche gaan gaat'. Succes!
Tijdens een gemiddelde douchebeurt van 5 minuten verbruik je 50 liter water. Om dit water te verwarmen is ongeveer 0,2 m3 gas nodig. Als jijzelf en bijvoorbeeld 3 gezinsleden dagelijks 5 minuten douchen, betekent dit dat er per dag 0,8 m3 gas nodig is om het douchewater te verwarmen.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Was je oksels tot tweemaal daags met PH-neutrale zeep. De waslotion van Dermalex, bijvoorbeeld, zorgt dat de bacteriën die zweetgeur veroorzaken, worden verwijderd. Zo voorkom je in ieder geval stinkende oksels!
Slechte bacteriën
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Ondanks deze verschillen, raden experts het toch aan je haar minstens twee keer per week te wassen. Zelfs als het haar droog en dik is. Alleen zo worden alle resten verwijderd die zich op de hoofdhuid kunnen ophopen en het verzadigen en verzwakken.
In principe is het advies om niet elke dag je haar te wassen, maar 1 à 2 keer per week. Maar hoe vaak je haar wassen goed voor je is, hangt ook af van andere factoren. Sport je veel of ben je op vakantie in een vochtig en warm klimaat? Dan ben je gebaat bij meerdere wasbeurten per week.
Hou het wassen zo kort mogelijk en gebruik niet-prikkende shampoo. Je kan je kind eventueel de keuze laten: aan het begin van de badtijd de haren wassen of eerst spelen en dan haren wassen. Misschien vindt je kind het minder erg als je samen in bad of onder de douche gaat? Je kind kan de haren eventueel zelf nat maken.
30 minuten douchen of in bad gaan
Een half uur douchen kost ongeveer € 3 in 2023 (waarbij water dat met gas is verwarmd iets hoger uitvalt). Een half uur in bad gaan kost ongeveer 120 liter warm water. Uitgaande van het gemiddelde, reken je hier tussen de € 2 en € 2,50 voor af. Kortom: lang douchen kost meer geld.
Waterverbruik. Volgens de Vlaamse Milieumaatschappij kost leidingwater ongeveer 4,30 euro per kubieke meter of 1.000 liter. Een douchebeurt kost bijgevolg 0,45 euro, tegenover 0,52 euro voor een vol bad.
Zo duur is een kind van geboorte tot 23 jaar: reken maar op €340.000 tot €400.000 als je eigen huis en auto hebt. De kosten van het levensonderhoud stijgen door de hoge inflatie en dat maakt ook kinderen duurder.