Iemand steunen op de sterfdag U kunt bijvoorbeeld een berichtje sturen of even bellen. U kunt ook een kaartje sturen op de sterfdag. Het is ook mogelijk een herinnering te laten maken voor de nabestaande. Zoals een knuffel of kussen gemaakt van de kleding van de overledene.
Deel een korte herinnering of anekdote.
In plaats van te praten over de dood of het gemis, kun je ook ingaan op het leven van de overledene. Deel bijvoorbeeld een mooie herinnering of anekdote en sluit het af met de woorden: 'Hans was een goede vent, ik denk heel graag aan hem terug.
Dit kan op verschillende manieren, zoals door te zeggen: “Ik wens je veel sterkte en kracht toe in deze moeilijke tijd” of “Moge jullie getroost worden door de mooie herinneringen”. Het uiten van sterkte wensen helpt de nabestaanden om zich gesteund te voelen tijdens het rouwproces.
Wat zijn troostende woorden? Wanneer u iemand een hart onder de riem wil steken kunt u zeggen “het is oké om verdrietig te zijn, ik ben er voor je”. Ook kunt u zeggen “ik bewonder je veerkracht, je verdient niks anders dan steun en liefde om je heen”. Op deze manier vertelt u de nabestaande dat alle emotie er mag zijn.
Soms is het beste wat je kunt doen er gewoon zijn. Jouw aanwezigheid, fysiek of via een bericht of telefoontje, kan een gevoel van comfort en stabiliteit bieden . Laat ze weten dat je beschikbaar bent en bereid bent om ze alle steun te bieden die ze nodig hebben, zelfs als ze alleen maar een luisterend oor of een schouder om op te huilen willen.
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus) Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
Nuttige dingen om te zeggen
" Als je me meer wilt vertellen, luister ik graag ." "Ik merk dat je niet helemaal jezelf bent. Zit er iets in je hoofd?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten.
Degene die de erkenning doet, probeert te zeggen dat hij erkent dat iemand die dicht bij je staat is overleden en dat hij of zij daar spijt van heeft . Het is waarschijnlijk dat de nabestaande erg verdrietig is en de pijn van het 'verliezen' van zijn of haar geliefde heel erg voelt.
Je hoeft niet de perfecte quotes voor je sterfdag te vinden of een lang bericht te schrijven. Een simpele, oprechte verklaring kan zoveel betekenen: "Ik draag jou en al je familieleden die (naam van je geliefde) missen vandaag in mijn hart.""Ik denk terug aan alle goede tijden die we met [naam van je geliefde] hebben gedeeld."
Als je iemand kent die een sterfgeval meemaakt en de herdenking komt eraan, is het belangrijk om hun verlies te erkennen. Je zou iets kunnen zeggen als: ' Ik zal vandaag aan je denken ' 'Mijn favoriete herinnering aan hem/haar was…'
Wees oprecht in het uiten van empathie – Toon bezorgdheid en empathie voor de gevoelens of situatie waarin de andere persoon zich bevindt. Gebruik kalmerende woorden en toon – Kies woorden die troost en steun bieden en een toon die kalm en begripvol is.
Lichaamstaal helpt, oogcontact helpt, een sympathieke gezichtsuitdrukking helpt, maar vaak denk ik dat het gewoon een kwestie is van er voor ze zijn als ze moeilijke emoties voelen. Je kunt ze ook vragen of ze iets kunnen gebruiken of nodig hebben.
“Ik hoop dat je snel weer op de been bent. Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.”
Wij wensen jullie veel kracht toe om dit verlies te verwerken. Ik betuig mijn innig medeleven. Wees getroost door de vele mooie herinneringen die je zult bewaren en koesteren. Het is moeilijk de juiste woorden te vinden, maar weet dat we in gedachten bij jullie zijn.
Het kan ook herinneringen oproepen aan onopgeloste problemen of conflicten . Voor, tijdens en na de eerste verjaardag van de dood van uw geliefde, kunnen u en uw familie en vrienden een herontwaking ervaren van het verdriet, de leegte en de pijn die u ervoer toen uw geliefde stierf.
Alleen gecondoleerd zeggen komt op sommigen wat kort en afstandelijk over. Door er iets aan toe te voegen, laat je zien dat je echt meeleeft. Van harte is op zichzelf een neutrale toevoeging: je drukt er alleen extra betrokkenheid mee uit. Van harte gecondoleerd is dus niet ongepast of fout.