Er zijn twee manieren om je krullen te trainen: finger coiling of strengen haar in elkaar twisten. Dit is een persoonlijke voorkeur; experimenteer en doe wat voor jou het beste werkt! Ik laat de deep conditioner meestal 45-60 minuten in mijn haar zitten.
Methode 1: Curl-training
Pak je favoriete olie of leave-in conditioner en begin met het krullen of twisten van secties van je haar in de richting van je natuurlijke krulpatroon . Herhaal het proces totdat elke sectie individueel is gedraaid tot grotere krullen.
Scrunch je haar
Een eenvoudige techniek om je natuurlijk krullend haar te stimuleren, is scrunchen. Nadat je je haar hebt gewassen en de juiste producten hebt aangebracht, buig je voorover en knijp je je krullen zachtjes omhoog richting je hoofdhuid. Dit helpt om je krullen te activeren en ze meer definitie te geven.
Ondanks dat je misschien vroeger altijd steil haar hebt gehad kan het zijn dat je haar later meer begint te krullen. Dit heeft te maken met verschillende factoren zoals: Hormoonverandering (puberteit of menopauze); Medicijnen, etc.
Met de curly girl methode is het juist de bedoeling om je haar in de douche te ontwarren met enkel een conditioner en je vingertoppen. Dit voorkomt haarschade en zorgt voor een gelijkmatige hydratatie van je krullen. Het scrunchen van je haar met een speciale krullen gel of crème die je krullen activeert en definieert.
Verdeel je haar in verschillende zones, pak een pluk, draai deze om je vingers (of een borstel) heen en richt de föhn (zet 'm op de middelste warmtestand) op de pluk. Zo komt er vanzelf een mooie curly vorm in. Zet 'm daarna vast met een speldje; zo kan de krul afkoelen en blijft ie ook langer zitten.
Een curl activator crème of gel. Een curl activator, zoals de naam al verklapt, is een product dat – in tegenstelling tot haarlak of mousse – de krul niet fixeert, maar 'activeert' en definieert door deze te hydrateren en meer elasticiteit te geven.
Concentreer je op het plat houden van de sectie terwijl je deze om je krultang wikkelt. Onthoud dat je het haar niet om de krultang moet draaien. Blijf het haar om de krultang wikkelen tot je bij de punten bent. Om natuurlijker ogende krullen te creëren, krul je de laatste 2” of zo niet .
Krultype 2c – Golvend met krullen
Type 2c krullen hebben een mix van golven en losse krullen. Ze hebben meer volume dan type 2a en 2b, en de krullen kunnen een meer spiraalvormige vorm hebben.
Als het golven, krullen of spiralen vormt zonder veel manipulatie, heb je een natuurlijk krulpatroon . Daarnaast kun je de "scrunch test" proberen: nadat je onze Moisture Sealing Lotion op vochtig haar hebt aangebracht, scrunch je delen van je haar omhoog en kijk je of er krullen beginnen te ontstaan.
De hoeveelheid tijd die nodig is om je haar te trainen, hangt af van hoe strak je krullen zijn. Voor lossere krullen kan het een maand of twee duren om eens per week hittestyling te gebruiken voordat je verschil ziet.Als je erg strakke krullen hebt, kan het tot 6 weken duren om de haarschacht te hervormen met een hittetrainingsregime.
Er zijn twee manieren om je krullen te trainen: finger coiling of strengen haar in elkaar twisten. Dit is een persoonlijke voorkeur; experimenteer en doe wat voor jou het beste werkt!
Volgens recente studies wordt aanbevolen om per spiergroep over het algemeen 3-6 sets per training uit te voeren, met een gemiddelde van 8-16 herhalingen per set. Dit wordt vaak geassocieerd met hypertrofie of spiergroei. Bij deze trainingsmethode is het belangrijk om intensief te trainen, dicht bij falen.
Wanneer je je krullen wilt verstevigen en verzorgen is een curl activator cream een goede optie, zoals de Kiki Curls #3 Wonder Finish of de REF Curl Cream N°244. Dit geeft je haar extra verzorging en kan de werking van de opvolgende styling producten versterken.
Nu is de Cantu Curl Activator eigenlijk een krulcrème of in populair natuurlijk haarjargon – een styler hoewel velen het verwarren met een leave-in conditioner . Toegegeven, het kan alleen worden gebruikt in uw krullende haarroutine, het wordt ook gebruikt in aanvulling op een leave-in conditioner.
De LOC methode is een afkorting van: leave-in, oil en cream. Het is een methode die voorschrijft in welke volgorde je stylingproducten kan aan brengen op je haar. In dit geval start je dus met een leave-in, vervolgens met een olie en daarna een cream.
De meeste joden vinden dat ze het gebod naleven als ze hun bakkebaarden laten staan. Maar chassidische joden, een sekte met wortels in het Oost-Europa van de 18e eeuw, gaan een stapje verder. Om hun sterke geloof en culturele verbondenheid te tonen laten ze het haar voor hun oren groeien.
Andere tips voor krullen
Een krullenkapper knipt vaak op droog haar omdat ze op die manier je krulpatroon goed kunnen zien en weten hoe de krul valt. Daarnaast groeit je haar stukken beter wanneer je regelmatig, dus eens in de 8 weken, naar de kapper gaat.
Hoe strakker je het haar vast draait, hoe meer het haar zal golven als je het uit de rollers haalt. Het wisselt per haartype hoe lang je de rollers moet laten zitten. Doe het minimaal een half uur. Heb je erg zwaar of stijl haar, maak er dan een uurtje van.
De volgorde is dus: eerst een gel en dan een mousse. De combinatie van een (lichte of medium) gel en mousse zorgt in het algemeen voor meer luchtige, fluffy krullen of een medium cast. Je kunt ervoor kiezen om na de mousse nog een keer een gel aanbrengen (de volgorde wordt dan gel-mousse-gel).
Simpel gezegd is ploppen een speciale droogtechniek.Deze techniek is bedoeld om overtollig water na de wasbeurt uit jouw haar te krijgen. Wat bijzonder is aan krullen ploppen, is dat je met deze droogtechniek ongestoord je krullen kunt definiëren.
De Curly Girl Method is een specifieke aanpak voor de verzorging en het onderhoud van alle soorten krullend haar om de natuurlijke schoonheid van het haar te verbeteren zonder het gebruik van synthetische of cosmetische verbeteringen . Krullend haar is een prachtig en natuurlijk menselijk kenmerk dat het verdient om bewonderd en omarmd te worden.