Het relatieve vermogen Zo kan een wielrenner bijvoorbeeld 80 kg wegen en trappen met een wattage van 350 watt.
Breng met de krachtige 350W motor moeiteloos naar snelheden tot 25 km/u.
Van een uur 200 watt trappen wordt een goed getrainde fietser lekker moe. En 250 watt trappen is voor een goed getrainde fietser voluit fietsen en net een uur vol te houden.
Bij een speed pedelec profiteer je van trapondersteuning tot 45 kilometer per uur en ligt het vermogen van de elektromotor tussen de 250 en 4000 watt. Deze elektrische fiets is veilig te gebruiken dankzij achteruitkijkspiegels.
De laatste 10 minuten voorafgaand aan een fietssprint loopt het vermogen dat profwielrenners leveren op van ruim 300 W tot bijna 500 W op een minuut voor de sprint. Tijdens de sprint ligt het piekvermogen van de sprinters ongeveer rond de 1250 W waarbij de snelheid richting de 70 km/u gaat.
Mûr-de-Bretagne
Zijn ritwinst in de Tour de France 2021 is puur qua gemiddeld wattage over vijf minuten zijn beste prestatie ooit. 553 watt gemiddeld weet hij uit zijn blote hoofd te melden. Waar Van der Poel in de cross vooral op gevoel rijdt, is ook hij heus bezig met cijfertjes.
Voor de fietsers onder ons: Harrie heeft een piekvermogen van ongeveer 2600 watt. Dat is bijna het dubbele van wat sprinters in het wegwielrennen wegtrappen.
In de sprint halen die heel gespierde sprinters echter piekvermogens tot meer dan 1.800 watt. Om dit wat te kaderen volgend voorbeeld: als een gemiddelde wielertoerist over een rit een gemiddelde heeft van 180 watt, heeft hij een mooie inspanning geleverd.
50W is nauwelijks bewegen op een fiets. Maar 500W is een aanzienlijke inspanning voor een ongetraind persoon, met name iemand van een kleiner postuur . Voor wat het waard is, ik ben een fervent recreatieve fietser en mijn 1-uursvermogen schommelt in het bereik van 250W-280W bij een lichaamsgewicht van 68-70 kg. Mijn volledige sprintvermogen is meer dan 1000W, maar niet veel.
Je hebt gelijk dat 40 km/u (~25 mph) ongeveer goed lijkt voor 300 W. Er zijn echter veel variabelen. Naar mijn mening is het belangrijkste je positie op de fiets.
Om een plekje te bemachtigen in een profploeg, zou dat getal boven de 6 watt per kilogram moeten liggen. Beginnende fietsers zitten tussen de 2,5 en 3,2 voor mannen en 2,1 en 2,8 voor vrouwen. Snelle recreatieve fietsers produceren een vermogen tussen de 3,7 en 4,4 watt voor mannen en 3,2 tot 3,8 watt voor vrouwen.
"Je moet vermogen/gewicht in ogenschouw nemen als je het over gemiddeld vermogen hebt," zegt Wilpers. " Als je op Peloton naar het klassement kijkt en iemand houdt 300 watt constant vast en zweet niet, dan heeft die persoon waarschijnlijk een hoger gewicht . Ze kunnen meer vermogen leveren omdat ze een groter lichaam en grotere spieren hebben.
Tijd om Alpe d'Huez te beklimmen
Een goede klimmer zal waarschijnlijk zo'n 350-375 watt kunnen wegtrappen tijdens deze laatste beklimming van een zware bergetappe.
350 pk in een auto wordt zelden niet als snel beschouwd ; de spanning bereikt hier een achtbaanniveau. Is 370 pk snel? 370 pk kan stoelvaste 0-60 mph tijden en track-ready prestaties ontgrendelen die alleen sportwagens kunnen evenaren.
Bij een snelheid van 40 km/h is het aandeel van de rolweerstand in zijn totale vermogen dus 36,5/300 = 12,1%. In de grafiek zien we dat de rolweerstand van Snelle Eddy in de praktijk kan variëren van 10-55 Watt.
dus 5 mph: 11W; 10 mph: 44W; 15 mph: 100W; 20 mph: 178W ; 25 mph: 278W; 30 mph: 400W; 35 mph: 544W; 40 mph: 711W; 45 mph: 900W; 50 mph; 1111W.
Als je voornamelijk op vlakke grond gaat rijden, dan is een 250 watt ebike of 500 watt een goede optie . Zelfs op vlakke grond is een 250 watt motor genoeg vermogen om rijders tot 300 lbs voort te stuwen. Dus denk niet dat je een 500w motor nodig hebt als je een grotere man bent.
De 1000 watt middenmotor staat standaard ingesteld op max.25km/h. U kunt zelf de snelheid instellen zodat u gemakkelijk een snelheid van 50 km/h of meer kan bereiken. Motoren tot 250 watt met trapondersteuning tot 25 km/h zijn wettelijk toegestaan op de openbare weg.
7,4 watt per kilogram
Vingegaard deed 13 minuten en 11 minuten over de beklimming. Volgens de cijferaars van Lantern Rouge deed hij dat met een vermogen van maar lieft 7,4 w/kg.
Een Tour de France prof heeft ongeveer een FTP tussen de 5,5 Watt/kg en 6,5 Watt/kg (voor de klassementswinnaar). Een ongetraind iemand zit meestal tussen de 1,5 tot 2 Watt/kg bij mannen en 1,3 tot 1,7 Watt/kg bij vrouwen.
Fanatieke toerfietsers en ervaren wielrenners komen niet aan dergelijke snelheden, maar rijden tijdens hun rondjes toch vaak makkelijk tussen de 30 en 35 kilometer per uur. De gemiddelde snelheid van een beginnende wielrenner of iets minder ervaren fietser ligt vaak ergens tussen de 25 en 30 kilometer per uur.
Het relatieve vermogen
Zo kan een wielrenner bijvoorbeeld 80 kg wegen en trappen met een wattage van 350 watt.
Tijdens zijn recordpoging op de individuele kilometer mikte Hoogland op een piekvermogen van 2.700 watt.
Mou deelde eerder ook het FTP van Pogacar: momenteel 431 watt bij zo'n 63 kilogram.