Dit bevat grote dosissen maïssiroop en sodium, deze ingrediënten zijn erg verslavend waardoor je alleen maar kan denken aan nog meer eten. De ingrediënten kunnen ook voor obesitas, diabetes en hartaandoeningen zorgen. Er zit 970 milligram sodium in een Big Mac. Dit is ontzettend veel zout voor je lichaam.
Wij weten wat we de volgende keer bestellen
De heerlijke hamburger bevat 253 calorieën. Wil je liever iets eten met wat meer jeu? Kies dan voor de Cheeseburger, deze bevat 304 calorieën. Andere burgers die niet te veel calorieën bevatten zijn de Filet o Fish (331 kcal), McKroket (349 kcal) en de Chilli Chicken (358).
McDonalds vult namelijk vrij slecht, en de kans is dus groot dat je veel tijd met honger rond zult lopen. Ook is het eten er vrij rijk aan vetten en suikers, waardoor je bijvoorbeeld een tekort aan eiwitten op kunt lopen. Ten slotte valt het er met de vitamines en mineralen vies tegen.
Het fastfoodrestaurant draait meer omzet en heeft veel meer vestigingen en werknemers in dienst. Volgens experts komt dit doordat McDonald's meer geld steekt in reclame, een snellere service biedt en een uitgebreidere menukaart heeft met opties voor kinderen en ontbijt.
Irak en Iran
In Iran vind je praktisch helemaal geen Amerikaanse producten, omdat ze simpelweg niet zo'n fan zijn van het land. De Amerikaanse fastfoodketen is sinds 1979 zelfs verboden! Maar dit geldt niet alleen voor Irak en Iran. Afghanistan en Jemen zijn ook niet zulke fans van de Amerikaanse (ham)burgers.
Sandwich gegrilde kip (niet doen: de McChicken)Een broodje gegrilde kip geeft je lange tijd een verzadigd gevoel. Omdat de kip is gemarineerd, bevat-ie minder verzadigde vetten zonder zijn smaak te verliezen. Als je weinig zout mag eten, kun je dit broodje beter laten staan.
Salade ongezonder dan Big Mac
Denk je voor gezond te gaan, kom je bedrogen uit. De nieuwe McDonald's salade met boerenkool (kale) is namelijk een stuk ongezonder dan de klassieke Big Mac. Er zitten in de salade tweehonderd calorieën meer in dan in de burger.
De klassieke hamburger van McDonald's bevat zo al 248 kilocalorieën en een cheeseburger 297 kilocalorieën. Neem je een grotere burger zoals een BigMac dan zit je al aan 525 kilocalorieën. De McKroket is weer minder energierijk en telt 336 kcal. De burger met de meeste kilocalorieën is de Double Big Tasty.
De snack met de minste calorieën is de hamburger: 253 kcal. Bij McDonald's zijn vijf salades te koop. De salade met kip bevat in vergelijking met de andere fastfoodrestaurants het kleinst aantal calorieën per portie: 137.
Er zijn geen specifieke richtlijnen over hoe vaak je fastfood mag eten. Wij adviseren om dit soort voedsel zo min mogelijk te eten.
Helaas zijn het vette paneerlaagje en de bijbehorende sauzen ook allesbehalve slank. Eén portie McNuggets bevat 180 calorieën. Met de suikers valt het hier mee, maar 20% van je ADH aan zout krijg je er wel mee binnen! Verder bevatten de kipnuggets 11 gram vet, 10 gram eiwit en 11 gram koolhydraten.
De grootste boosdoener van de McDonald's is namelijk de McFlurry. Slecht nieuws dus voor alle McFlurry fans. Een McFlurry heeft een hoog vetgehalte en bevat bijna het dubbele van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker. Het overheerlijke toetje bevat daarmee 31 procent van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
De Chili Chicken is de kleine burger van alle kip-snacks en een goed alternatief voor de hamburger. Maar met 314 calorieën toch nét wat ongezonder. Komt waarschijnlijk door die chilisaus.
1 portie (161 g) bevat 395 calorieën.
Kies vooral groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten, noten en vis. Kies en kook met verse producten. Dan bepaalt u zelf hoeveel vet, suiker en zout u gebruikt. Drink water, thee en koffie zonder suiker, en eventueel melk.
De meest gezonde kipnugget? Dat zijn de Filet Bites van KFC. 6 stuks bevatten 102 kcal, 5 gram vet, waarvan slechts 0,8 gram verzadigd. In vergelijking, 6 stuks kipnuggets van Burger King bevatten 236 kcal, 11,9 gram vet waarvan 3,5 verzadigd.
Chicken McNuggets (20 stuks)
Niet 6, 9, maar 20 juicy stukjes kip! Omhuld met een knapperig laagje. Lekker smullen met een van onze speciale dipsauzen.
De mcnuggets, bestaat voor 50% uit separator vlees en de andere helft zijn smaak en conververingsmiddelen….. Misschien gebruik je hetzelf ook in de keuken?
Reacties. Er wordt geen alcoholisch drank geschonken in de McDonalds omdat ze daar geen vergunning voor hebben.
De McKroket is een product dat enkel in Nederland, België en Curaçao bij McDonald's wordt verkocht. Dit is een hamburgerbroodje met een kroketschijf en dijonmosterdsaus en is afgeleid van de populaire Nederlandse snack de kroket.
Hoeveel McDonald's Restaurants zijn er in verschillende landen? Verenigde Staten van Amerika heeft het hoogste aantal mcdonald's restaurants met 13.375 restaurants. China komt op de tweede plaats met 3.500 mcdonald's restaurants. Japan staat op de derde plaats met 2.900 restaurants.